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노출의 계절, 몸에 난 여드름 뿌리뽑기!

[11/07/11 13:47]

“얼굴 피부는 깨끗한데 등에 난 여드름 때문에 훤히 파인 옷은 꿈도 못꿔요.” “아침저녁으로 샤워하는데 자꾸 몸에 여드름이 생기는 이유는 뭔가요?” 노출의 계절이 다가오면 이와 같은 고민을 호소하는 여성이 ..
지중해식 식단, 왜 주목받을까?

[11/07/11 08:56]

지중해 연안은 천혜의 자연 환경 만큼이나 풍부한 지중해식 재료를 이용한 요리로 세계인의 사랑을 받는다. 장수촌으로 알려진 지중해의 건강 식단, 오늘 식탁에 그 곳의 뜨거운 햇살과 비옥한 토양의 축복을 올리자..
무더위에 대처하는 우리의 자세, '홍삼' 맛있게..

[11/07/11 08:55]

불쾌지수가 높은 한여름은 체내 균형이 깨지기 쉬운 계절이다. 폭염에 대처하는 방법으로 홍삼을 추천한다.>> 여름철 건강식품 홍삼올여름은 무더위와 폭염이 예년보다 심할 것이라는 전망이다. 특히 갑자기 더..
[서동혜의 화장품 Z파일①]자외선 차단제, 정말 '떡..

[11/07/11 08:55]

A씨는 최근 남자친구의 입대를 앞두고 고민이다. 이왕 떠나는 길 아쉽지 않게 떠나 보내기 위해 군인이 될 남자친구에게 꼭 필요한 선물들을 챙겨주기로 마음먹은 것이다. A씨가 가장 신경 쓰는 선물은 바로 남자친구..
동안의 비밀을 밝힌다! 피부가 어려지는 꼼꼼 세안법

[11/07/08 18:19]

TV 속 브라운관에 비친 연예인의 얼굴은 실제 나이보다 훨씬 어려 보인다. 도대체 관리를 어떻게 하는 것일까? 궁금해하던 차에 ‘고현정 세안법’이 떴다. 그녀뿐만이 아니다. 깨끗하고 건강한 피부의 비결로 자리한..
초보주부도 문제없다! 단백질 풍부한 두부 만들기

[11/07/08 15:03]

콩을 가공해 만드는 두부는 콩의 단백질 성분이 그대로 들어 있다. 콩의 단백질은 열에 의해 파괴되지 않기 때문이다. 일반 콩은 섬유질 조직이 너무 단단해 단백질이 체내에서 잘 흡수되지 않는다. 그러나 두부 단백..
생활습관병의 원인, 혈중 콜레스테롤을 낮춰라!

[11/07/08 09:05]

고혈압, 동맥경화 등 생명을 위협하는 각종 성인병의 원인 중 하나가 고콜레스테롤 식사 습관이라는 것이 알려지면서 저콜레스테롤 요리가 주목받고 있다. 가족 건강 지킴이, 저콜레스테롤 요리의 식단 구성과 조리법..
부부가 함께 만드는 '주말 팩타임'

[11/07/08 09:04]

입맛을 돋우는 향긋한 과일로 피부에 비타민을 공급해주자. 비타민C는 피부를 맑고 건강하게 하는 성분이지만 쉽게 파괴되므로 팩을 만들자마자 바로 사용해야한다.>>향기에 취해요~ 오렌지레몬스킨팩오렌지와..
2AM 진운과 같은 젊은 탈모, 어떻게 치료할까?

[11/07/08 09:03]

6일 저녁 방송된 KBS 비타민 ‘탈모’특집에서 2AM의 진운은 어린 나이임에도 불구하고 남성 출연자 중 세 번째로 탈모 위험지수가 높은 것으로 나타났다. 본격적으로 탈모가 시작된 단계는 아니지만 앞이마의 양쪽부..
세계 제1의 항암식품, 마늘

[11/07/07 09:14]

마늘은 미국 <타임>지가 선정한‘세계 10대 건강식품’이자 미국 국립암연구소가 선정한‘항암식품 1위’식품이다. 전 세계 장수촌의 공통점이 마늘집산지라는 사실은 마늘이 얼마나 대단한 식품인지 보여준다..

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