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- 의사가 안 먹는 음식 1위 '탄산음료'… 그래도 ..
- [19/12/05 17:54]
- 탄산음료가 몸에 좋지 않다는 사실은 누구나 알고 있다. 헬스조선이 의사, 약사, 영양학자 100명을 대상으로 되도록 피하는 음식이 무엇인지 설문한 결과에서도, 탄산음료가 1위(42명)를 차지했다. 당분 함량이 과도..
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- 까진 상처에 빨간약? 후시딘? 상처 따라 다르게 써야
- [19/12/05 14:24]
- 누구든 일상에서 의도치 않게 크고 작은 상처를 입는다. 상처가 생기면 집에서 소독약, 연고 등을 이용해 응급 처치를 하곤 한다. 하지만 상처라고 다 같은 약을 발라야 하는 것은 아니다. 상처 종류에 따라 약을 다..
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- 잠만 제대로 자도 얼굴 작아져… 부기 빼는 수면법
- [19/12/05 13:46]
- 큰 얼굴이나 사각턱으로 고민 중이라면 잠자는 방법을 바꿔보자. 잠만 제대로 자도 근육 경직, 혈액순환 장애를 완화하며 얼굴이 작아지는 효과를 볼 수 있다.◇이 악물고 자면 근육 뭉쳐이를 악무는 습관은 얼굴을 ..
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- 전립선암 환자, 고기 좋아했다간… 사망 위험 4배
- [19/12/05 11:14]
- 고지방 음식, 붉은 육류를 즐겨 먹는 전립선암 환자는 사망 위험이 4배로 높다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 퀘벡 맥길대 연구팀은 전립선암 환자 319명의 유전자 자료를 바탕으로 연구를 진행했다. 그 결과, 나이와..
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- 감기에 좋은 천연식품은 무엇이?
- [19/12/04 16:51]
- 콧물이 줄줄 나고, 기침이 계속 나는 감기 증상으로 고생하는 사람이 많아지는 계절이다. 감기 증상을 완화하는 천연식품은 무엇이 있을까?1. 마늘마늘에는 ‘알리신(Allicin)’이란 성분이 풍부하다. 마늘에서 알싸..
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- 갈변된 사과 먹지 마세요… 체내 '독소' 유발 음..
- [19/12/04 11:09]
- 우리는 매일 다양한 음식을 섭취한다. 체내로 들어온 음식물은 혈관과 각종 장기를 통해 체내 에너지원으로 사용된다. 그런데 우리가 무심코 섭취한 음식이 체내에 해로운 독소를 만들어낼 수 있다. 과도한 독소는 각..
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- 무기력한 중년 위한 '식물 성분 활력 충전제' 나..
- [19/12/04 10:21]
- 식물 성분 상처치료제 '마데카솔', 잇몸약 '인사돌', 정맥순환 개선제 '센시아', 탈모치료제 '판시딜' 등 베스트셀러 의약품을 다양하게 보유한 동국제약이 지난달 무기력증 개선제 '마인트롤'을 출시하며 새로운 영..
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- 노화 촉진 '만성염증', 항산화 식품 어때요?
- [19/12/04 10:20]
- 100세 시대가 다가오면서 '항(抗)노화' '굿에이징(Good-aging)'에 관심 갖는 중장년, 고령층이 늘고 있다. 그런데 노화는 겉이 아닌 '속'부터 시작되기 때문에 세포 노화 방지에 먼저 신경 쓸 필요가 있다.◇세포 건..
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- 우유, 전자레인지에 데웠다간 영양소 줄어요
- [19/12/04 10:07]
- 겨울철 아이에게 우유를 줄 때 전자레인지에 데우는 부모가 많다. 따뜻한 배려지만 우유 속 비타민B12를 절반가량 파괴하는 행동이다. 반면 브로콜리나 단호박은 전자레인지에서 급격히 가열해도 비타민C가 유지된다..
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- 초음파·고주파 쏴 콜라겐 생성… 메마른 피부에 '탄..
- [19/12/04 10:06]
- 피부 탄력이 떨어지면 얼굴이 처지고 주름이 잡히면서 또래보다 나이 들어 보인다. 특히 겨울은 피부 탄력이 쉽게 떨어지는 계절로 더 적극적인 관리가 필요하다. 수원 강남여성병원 피부과 박성배 원장은 "피부 탄력..
