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귤 껍질에도 영양소가? 몸에 좋은 ‘껍질’ 5가지

[20/11/11 08:00]

우리가 쉽게 버리는 채소·과일 껍질에는 많은 영양소가 함유돼 있다. 껍질이라는 이유로 먹지 않는 경우가 많지만, 깨끗하게 씻은 후 간단한 조리과정을 거치면 다른 음식들처럼 쉽게 먹을 수 있다. 껍질에 남아 있..
노화 빠른 ‘눈’ 건강 지키는 식품 4

[20/11/11 06:00]

눈은 인체 기관 중에서 노화가 가장 빠르게 일어나는 곳이다. 노화로 인해 나빠진 눈은 회복이 어렵다. 따라서 미리 눈 건강에 도움이 되는 식품을 먹는 것이 도움이 된다.아보카도아보카도에는 눈 건강에 좋은 루테..
매워서 싫다? '암' 위험도 뚝 떨어뜨리는데…

[20/11/10 15:00]

고추를 자주 섭취하면 심혈관질환과 암으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 오하이오주 클리블랜드 클리닉 연구팀은 약 57만 명의 식이요법이 담긴 연구 4729개를 바탕으로 고추가 심혈관..
샤워할 때 저지르기 쉬운 실수 6가지

[20/11/10 14:16]

샤워할 때 무심코 해왔던 습관들이 피부 건강을 위협할 수 있다. 피부에 악영향을 미치는 잘못된 샤워 습관을 알아본다.샤워기로 세수하기샤워할 때 세수까지 한 번에 하는 사람들이 많다. 하지만 이는 피해야 하는 ..
독감도 가볍게 이길 수 있는 '면역력 식품' 5

[20/11/10 13:39]

요즘 같은 환절기에는 면역력이 떨어진다. 일교차가 10도 이상으로 커서 체온 유지가 어렵기 때문. 체온을 유지하느라 에너지를 다른 데 써버리기 때문에 면역세포에 할당되는 에너지가 줄어들면서 면역력이 떨어지게..
쌀·콩 잘못 보관하면 '발암물질' 생겨

[20/11/10 11:23]

우리가 매일 먹는 쌀을 비롯해, 콩류, 견과류 등 농산물을 잘못 보관하면 발암물질이 생길 수 있어 주의해야 한다. 곡류, 콩류, 견과류에 곰팡이가 피면 '아플라톡신' '오크라톡신' '제랄레논' 등 곰팡이 독소를 생성..
'일회용 마스크'에 알레르기 물질이… 피부 가렵..

[20/11/09 16:10]

마스크 착용이 일상화 되면서 괴로운 것이 ‘피부’다. 최근 피부염이 생겨 피부과를 방문하는 사례가 급증하고 있다. 갑자기 생긴 피부염이라면 마스크 알레르기는 아닌지 의심해보자. 한림대 강남성심병원 피부과 ..
한국에서 유독 '탈모'를 부끄러워하는 이유… 모..

[20/11/06 15:40]

우리나라에선 유독 서양에 비해 탈모를 숨기고 싶은 질환으로 인식하는 사람이 많다. 서양에서는 탈모가 개성으로 받아들여지는 경우가 많은데, 국내에서는 드러내기 창피한 질환으로 인식하는 경우가 많은 이..
설거지할 때마다 손이 간질… ‘라텍스 알레르기’ 의심

[20/11/06 15:30]

20대 여성 A씨는 설거지를 한 후 고무장갑을 벗을 때마다, 손에 붉고 오톨도톨한 뾰루지가 나고 가려웠다. 흔히 설거지를 할 때 손 피부를 보호하기 위해 고무장갑을 낀다. 그런데 A씨처럼 고무장갑을 끼고 난 후 피..
아버지가 풍성해도 안심 못해… 안드로겐성 탈모 원인은

[20/11/06 14:53]

최근 외모를 가꾸는 남성들이 증가하며 탈모 치료에 대한 관심도 높아지고 있다. 전체 탈모증 가운데 가장 흔한 탈모 유형은 안드로겐성 탈모로, 흔히 M자형으로 들어가거나 정수리에서 발생하는 형태로 진행 된다. ..

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