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된장서 또 ‘곰팡이 독소’ 검출… 간질환 일으킬 수도

[20/10/23 10:11]

한식된장에서 곰팡이 독소 아플라톡신이 기준치를 초과해 검출됐다.식품의약품안전처(이하 식약처)는 한식된장과 메주 517건을 수거·검사한 결과, 33개 한식된장 제품에서 아플라톡신이 기준치를 초과해 검출됐다고..
마스크 속 '역한 입냄새' 줄이는 의외의 식품 4

[20/10/23 06:00]

마스크를 계속 써야 하는 요즘 자신의 ‘입냄새’ 때문에 고민하는 사람들이 많다. 잇몸질환이나 충치, 당뇨병 등 입속 문제나 기저질환 등이 원인이라면 이를 해결하는 것이 우선이다. 하지만 그런 경우가 아니라면..
샴푸 바꿔도 사라지지 않는 비듬… 건선(乾癬)일 수도

[20/10/22 22:00]

비듬이 많은 사람들은 머리를 살짝 넘기기만 해도 금세 어깨에 흰 각질이 내려앉는다. 옷에는 물론 손이나 머리 위에도 각질이 남아 있기 십상이다. 이런 사람들은 대개 비듬을 없애는 데만 신경을 쓰는데, 전신 질환..
비타민C 아침에 효과 ‘톡톡’… 홍삼은 언제?

[20/10/22 15:01]

코로나19로 면역력의 중요성이 커지면서 건강기능식품을 챙겨 먹는 사람들이 적지 않다. 건강을 지키려는 노력에도 불구하고 제때 먹지 않으면 효과가 떨어질 수 있다. 건강기능식품의 효과를 최대한 보려면 언제 먹..
밀가루 먹으면 왜 배가 나올까?

[20/10/22 14:17]

날이 추워지면서 붕어빵·호떡·찐빵 등 밀가루로 만든 간식들이 길거리 곳곳에 보인다. 하지만 밀가루 음식은 많이 먹으면 살이 찌고 배가 나온다고 생각하는 경우가 많다. 왜 그럴까?밀가루는 정제 탄수화물로, 섭..
소량의 음주... 당뇨병 환자 모두가 괜찮을까?

[20/10/22 09:19]

최근 중국 둥난대 연구팀이 알코올 소비량과 제2형 당뇨병의 관계를 조사한 10가지 연구를 분석했는데 소량의 음주는 인슐린 수치를 낮추는 포도당 대사를 향상하는 것으로 나타났다. 이처럼 소량의 음주가 당뇨병 환..
흉하게 삐져나온 코털, 함부로 뽑았다가는…

[20/10/21 22:00]

삐져나온 코털이 보기 흉해 주기적으로 제모하는 사람이 많다. 특히 중년 남성들에게 흔하다. 코털을 제거하고 싶다면 전용 가위 등으로 잘라내야 한다. 족집게 등으로 함부로 뽑았다가는 감염으로 패혈증에 이를 가..
아침에 먹으면 '보약'인 음식 4가지

[20/10/21 20:00]

그냥 먹어도 몸에 좋지만, 아침에 먹었을 때 건강 효과가 더 뛰어난 음식들이 있다. 아침에 먹으면 '보약'이 되는 음식을 소개한다.감자감자의 녹말은 위를 보호해준다. 또한 몸속 점막을 튼튼하게 해 주는 비타민B5..
손톱을 보면 건강이 보인다… 색깔별 의심 질환은?

[20/10/21 08:00]

손톱은 우리 몸의 건강 상태를 확인할 수 있는 대표적인 부위다. 사람마다 조금씩 차이를 보일 수 있으나, 건강한 사람의 손톱은 대부분 분홍빛을 띤다. 이전과 비교했을 때 손톱 색깔이나 모양 등이 달라졌다면 여러..
잠들기 30분 전, 물 한 잔 마시면 놀라운 변화가…

[20/10/19 20:30]

평소 자다가 일어나 소변을 보는 '야뇨증'이 있지 않다면 잠들기 한 시간~30분 전 물 한 잔을 마시는 것이 건강에 좋다. 잠을 자는 동안에는 우리도 모르는 새 땀이 난다. 성인은 보통 300mL의 땀을 흘린다고 알려졌..

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