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잔주름엔 보톡스, 처진 얼굴은 '이렇게' 관리하..

[21/03/27 10:00]

이미 생긴 주름은 생활습관이나 화장품만으로는 없애는 게 쉽지 않다. 이때는 주름 개선 효과가 있는 시술의 도움을 받을 수 있다.◇잔주름은 보톡스·레이저눈이나 입 주변 등에 생긴 잔주름은 보톡스로 어느 정도 ..
라면‧치킨 그나마 건강하게 먹는 법

[21/03/26 20:30]

라면이나 치킨 같은 음식은 몸에 안 좋다는 것을 알아도 쉽게 끊을 수 없다. 이러한 음식들을 그나마 건강하게 먹을 수 있는 방법은 없을까?라면라면을 포기할 수 없다면 성인병 위험을 낮추는 조리법을 알아두면 좋..
보톡스의 거의 모든 것… 병원·제품 선택법까지

[21/03/26 17:30]

미용 시술에 널리 쓰이고 있는 보톡스. 일반적으로 미국 앨러간사의 상표명인 '보톡스'라는 이름으로 불려오고 있지만, 실제 원료명은 '보툴리눔 독소(Botulinum Toxin)'다. 이름에서 알 수 있듯 독성을 지닌 성분이..
‘설탕세’ 도입? 취지 이해하지만 효과는 ‘글쎄’

[21/03/26 15:34]

국회가 ‘설탕세’ 도입을 추진하면서 논란이 일고 있다. 설탕세는 당 함량에 따라 음료 가격에 부담금을 물리는 것으로, 이를 통해 국민들의 식습관을 개선하고 건강을 증진시키겠다는 의도다. 그러나 소비자들은 물..
[밀당365 레시피] 두부만 있으면, 피자도 ‘정크’에서 ..

[21/03/26 09:00]

밀가루 도우 위에 짭짤한 치즈, 햄, 고기를 올려 구운 ‘기름 좔좔’ 피자는 생각만 해도 군침 돕니다. ‘정크 푸드’라고 불리는 피자, 당뇨 환자에게 당연히 좋지 않겠죠. 오늘은 피자를 건강하게 바꿨습니다. 영양..
저염 소금은 '건강한 소금'이라는 착각

[21/03/26 08:30]

과한 소금 사용은 건강에 안 좋다. 현대인에게 퍼져있는 정설이다. 혈압을 높이는 나트륨 때문이다. 그래서 대체재로 저염 소금이 나왔다. 나트륨을 줄였는데, 어떻게 짠맛이 나는 걸까? 건강엔 정말 좋을까?염화나트..
심하면 사망까지… 치명적인 ‘독’ 들어 있는 식품 3

[21/03/26 07:30]

자연독(毒)이 있는 식품을 먹은 후 생기는 질환을 ‘자연독 식중독’이라고 한다. 독버섯이나 복어, 산나물 등을 잘못 먹고 두통이나 현기증, 마비가 생기는 것 대표적이다. 식품의약품안전처는 자연독 식중독을 독버..
"녹색 채소 먹기만 해도 하체 근육 강해진다"

[21/03/26 06:00]

채소엔 비타민·미네랄이 풍부해서 항(抗)노화나 면역 기능에 도움이 된다고 알려져 있다. 그런데 최근, 채소가 근력도 강화해준다는 내용의 연구결과가 나왔다.호주 에디스코완대 연구팀이 12년간 ‘심장 및 당뇨 연..
목디스크 100만 시대… 걱정되면 고개 뒤로 젖혀보세요

[21/03/26 05:00]

목디스크는 급증하는 질환이다. 코로나19로 인해 실내 생활이 늘면서 목디스크는 더 위험해졌다. 지난해 벌써 진료 환자 수가 100만을 넘었다.◇목 디스크 100만 시대목 디스크는 경추 뼈와 뼈 사이에 존재하는 추간..
손에 바른 값비싼 크림, 돈 버린 셈

[21/03/25 22:00]

손이 거칠어지지 않게 하려면 핸드크림을 꼭 발라야 한다. 특히 설거지 등 물에 손을 많이 대는 사람이라면 핸드크림은 필수다. 손에 더 신경 쓴다고 핸드크림 대신 비싼 영양크림을 바르는 경우가 종종 있는데, 과연..

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