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여드름인줄 알았는데… 놔두면 번지는 ‘지루성 피부염’..

[21/08/10 19:00]

피부에 생긴 트러블을 단순 여드름으로 생각해 방치하다간 증상을 악화시킬 수 있다. 특히 여름철에는 피지 분비량이 늘어나면서 ‘지루성 피부염’이 흔히 생기는 시기다. 피지 분비 자체를 줄일 수는 없기 때문에 ..
탈모 예방하려면 '이것' 섭취 줄여야

[21/08/10 16:33]

탈모를 예방하려면 이에 도움을 주는 식습관에 적응할 필요가 있다. 탈모를 예방하고 두피 건강을 유지하는 식습관을 알아본다.◇규칙적으로 식사하기불규칙한 식사 시간은 탈모를 유발하는 직접적인 원인이다. 매일..
'이 음식' 소량만 먹어도 치매 위험 증가

[21/08/10 14:36]

치매를 예방하는 데 도움이 되는 각종 방법들이 있지만, 식사 중 베이컨, 햄, 소시지 등 '가공육' 섭취를 줄이는 것만으로도 상당한 도움이 된다.가공육을 소량만 먹어도 치매 위험이 높아진다는 영국의 연구 결과가..
젤네일 잘못 제거했다 손톱까지 벗겨져… 올바른 제거법..

[21/08/10 08:00]

여름철 여성들의 패션에 빠질 수 없는 게 '네일아트'다. 특히 최근에는 일반 네일아트보다 유지 기간이 긴 '젤 네일'이 인기다. 코로나 시대에 여러 제품이 출시되면서 이제는 집에서도 누구나 간단히 젤 네일을 즐길..
복숭아·수박·포도 '제대로' 고르는 방법

[21/08/10 07:00]

더운 여름, 수분 보충을 하고 싶다면 달콤한 제철 과일을 먹어보자. 맛있는 제철 과일을 고르는 방법을 알아본다.복숭아복숭아는 겉에 흠집이 없고 잔털이 고르며 주근깨가 많은 것이 좋다. 또 꼭지에서 달콤한 향이..
햇빛… 8월이면 2배 증가하는 '이 병'

[21/08/10 05:00]

폭염과 함께 강력한 자외선이 연일 내리쬐고 있다. 이런 날에 야외활동을 하면 햇빛에 노출된 피부에 일광화상을 입을 수 있다. 일광화상을 예방하는 방법에 대해 알아보았다.◇햇빛 강한 8월에 2배 이상 환자 증가자..
치즈에 와인 한잔, '이 질환' 있다면 피해야

[21/08/09 22:30]

일상에서 쉽게 접할 수 있는 음식들은 특정 질환을 악화시키기도 한다. 질환별 피해야 할 음식을 알아본다.편두통-치즈·레드 와인편두통이 자주 나타나는 사람은 치즈와 레드 와인 등 '티라민' 성분이 들어 있는 식..
고지혈증약 먹는 사람, '이 음료' 마시면 상극

[21/08/09 22:00]

약을 복용하고 있다면 음식 섭취에 주의해야 한다. 모르고 먹은 음식 속 성분이 약효를 떨어뜨리거나 문제를 유발할 수 있기 때문이다. 흔히 복용하는 만성질환 약과 음식의 궁합에 대해 알아본다.◇고지혈증약과 자..
시원·달콤 '수박' 먹어선 안 되는 사람은?

[21/08/09 11:26]

여름이 제철인 시원한 수박을 피해야 하는 사람이 있다. 바로 신장질환이 있는 사람들이다. 신장질환이 있다면 수박뿐 아니라 칼륨이 풍부한 참외, 바나나 등 여름 과일을 피해야 한다. 건강한 사람은 신장을 통해 칼..
발바닥 확인해보세요… '굳은살' 위치에 따른 의..

[21/08/08 14:00]

걸을 때 체중이 많이 실리는 부위에 굳은살이 생기기 쉽다. 보통 발 뒤꿈치나 발가락 아래 튀어나온 부분에 생기는데, 다른 곳에 굳은살이 생겼다면 건강에 이상이 있을 수도 있다. 발바닥 굳은살 위치에 따른 의심 ..

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