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- “가정용도 마찬가지” 커피머신 ‘이곳’ 안 닦으면… ..
- [26/02/04 11:45]
- 사무실이나 집에서 간편하게 커피 머신으로 커피를 내려 마시는 이들이 많다. 그런데 커피 머신은 제대로 관리하지 않으면 각종 세균의 온상이 되기 쉽다. 따뜻하고 습한 데다 커피 찌꺼기와 물이 고여 있어 미생물이..
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- 종근당건강, 설맞이 '홍삼녹용보' 5+1 특별 구성..
- [26/02/04 09:51]
- 설을 앞두고 가족의 건강을 챙길 수 있는 홍삼·녹용 제품에 대한 관심이 높아지고 있다. 면역력 저하와 피로 누적을 호소하는 중·장년층이 늘어난 가운데, 전통 원료를 현대적으로 담아낸 건강 음료가 명절 선물로..
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- 메디트리, 건강식품 '파워업 마시는 알부민' 77..
- [26/02/04 09:47]
- 씨너지아이앤티의 건강기능식품 브랜드 메디트리가 설 명절을 맞아 '파워업 마시는 알부민' 77% 할인 행사를 진행한다.해당 제품은 품질 관리 기준이 까다로운 유럽 규격을 충족한 프리미엄 프랑스산 알부민을 핵심 ..
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- 반복되는 어지럼증… 혈액 속 '알부민' 확인해야..
- [26/02/04 09:46]
- 알부민은 혈액 속 단백질의 50~70%를 차지하는 핵심 성분이다. 간에서 생성돼 혈관을 따라 전신을 순환하며, 혈관 안팎의 수분 균형을 유지하고 호르몬·비타민·지방산·약물 등을 필요한 조직으로 운반한다. 혈관 ..
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- 부모님에게 꼭 필요한 영양소 '비타민'… 인지 ..
- [26/02/04 07:01]
- 나이가 들면 예전과 똑같이 식사를 해도 영양소를 흡수하는 효율은 떨어진다. 이로 인해 비타민과 미네랄 같은 미량 영양소가 부족해지기 쉽고, 면역력 저하나 근력 감소 등 노년기 건강 문제도 잘 생긴다. 최근 이 ..
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- 정신과 의사가 마트 가면 꼭 사오는 음식은?
- [26/02/04 05:00]
- 음식은 단순히 배를 채우는 수단이 아니라 인체에 필요한 영양소를 공급하는 에너지원이다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 몸과 마음에 변화가 일어나는데, 건강 전문가는 평소 어떤 음식을 먹을까? 지난 2일 정신건강의..
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- “마시면 살 빠진다”… 28kg 감량 진서연이 추천한 ‘이..
- [26/02/04 04:00]
- 과거 40일 만에 28kg 감량에 성공했다는 배우 진서연(43)이 새해 목표로 매일 레몬수 마시기를 꼽았다.최근 진서연은 자신의 인스타그램에 “1월의 다짐”이라며 2026년 목표를 공개했다. 그중 하나는 “나는 매일 레..
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- 抗 영양소 든 채소가 있다… 어떻게 피하지?
- [26/02/03 23:20]
- 채소, 과일은 섬유질, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 풍부하다. 그런데 식물성 식품에 함유된 일부 ‘항영양소’가 유익한 영양소가 체내 흡수되는 것을 막을 수 있다. 채소의 건강 효과를 온전히 누릴 수 있는 방..
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- “시금치보다 좋아” 눈 건강에 최고라는 ‘이 채소’, ..
- [26/02/03 23:00]
- 스마트폰과 모니터 사용이 늘면서 눈이 건조해지고, 눈 건강을 신경 쓰는 사람이 많아졌다.이때 도움이 되는 성분이 루테인이다. 루테인은 망막 세포 손상을 줄이고, 항산화 작용을 해 노화로 인한 시력 저하를 완화..
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- 매일 쓰는 '이것', 피부 노화 앞당기는 원인일 ..
- [26/02/03 21:42]
- 셀카를 지나치게 자주 찍는 등 휴대전화를 가까이하는 습관이 피부 노화를 가속할 수 있다는 주장이 제기됐다. 전자제품에서 나오는 빛과 전자파가 피부 노화를 촉진하는 것으로 의심된다는 설명이다.런던 리니아스킨..
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