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- 뇌에 좋은 음식 VS 뇌에 나쁜 음식
- [17/01/20 17:00]
- 100세 시대를 사는 사람들에게는 뇌 건강이 무엇보다 중요한 관심거리이다. 평상시 뇌 건강에 좋은 음식을 섭취하고, 뇌 건강에 나쁜 음식을 삼가면 적지 않은 도움이 될 것이다. 뇌에 좋은 5가지를 기억하라Fo..
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- 운동 전후에 먹으면 좋은 '기특한 식품' 7가지
- [17/01/20 08:00]
- 가볍게 뛰거나, 기구를 이용해서 운동할 때 운동능력이 높아야 제대로 된 운동 효과를 볼 수 있다. 운동 전후에 챙겨 먹기만 해도 운동능력을 키워주는 식품이 있다.
Food 1 - 비트에너지 증진에 효과적,..
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- 계란 값 비싸진 요즘, 대체할 만한 다이어트 식품은?
- [17/01/17 16:09]
- 고병원성 조류인플루엔자(AI)가 유행하면서 다이어트 식단에도 비상이 걸렸다. 계란이 가격도 저렴하고 칼로리도 낮아 다이어트 식단에서 빠지지 않는 식품 중 하나였기 때문이다. 하지만 요즘에는 계란 한 판에 만원..
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- 봄을 찾아 떠나는 여행 - 뷰티풀 여수!
- [17/01/13 14:59]
- 여수 밤바다, 네게 들려주고파 남도의 끝자락에 자리한 여수는 풍요로운 해산물과 아름다운 해안 그리고 일출로 유명하다. 2012년 해양 엑스포 이후 국내 여행자가 부쩍 늘어 2016년에만 1200만 명이 여수를 찾았다...
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- CJ, 설맞이 '한 세트 더' 이벤트
- [17/01/12 13:20]
- CJ제일제당은 설을 맞아 할인 이벤트를 실시한다. '한뿌리 흑삼정 로얄블랙'(스틱형 제품)을 두 세트 구매하면 한 세트를 무료로 더 준다. CJ제일제당 전용 콜센터를 통해 구매하면 '한뿌리 흑도라지즙' 한 세트를 추..
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- 세균·바이러스 막는 '수비대' 면역세포, 黑蔘으..
- [17/01/12 13:19]
- 몸의 면역 기능이 제대로 이뤄져야 겨울을 건강하게 날 수 있다. 겨울에는 감기나 장염 등을 유발하는 각종 바이러스가 기승하는데, 이런 바이러스가 몸에서 활개치지 못 하도록 막는 게 바로 몸속 면역세포다. 감염..
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- 눈 영양소 루테인·오메가3, 황반변성 예방에 도움
- [17/01/12 13:19]
- 40대 이후 눈이 침침하고 시력이 저하되면 노화에 의한 자연스러운 증상으로 생각해 방치하는 경우가 많다. 하지만 사물이 찌그러진 듯 휘어져 보이는 증상이 동반된다면 황반변성을 의심해야 한다.황반변성은 녹내장..
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- '1등급' 쿠바산 폴리코사놀, 좋은 콜레스테롤 수..
- [17/01/12 13:18]
- 겨울철에는 실내외 일교차로 혈관이 잘 수축되며, 추운 환경 탓에 활동량이 줄어들고, 운동을 하기도 쉽지 않기 때문이다. 규칙적인 운동은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 떨어뜨리고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치는 높..
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- '산에서 나는 고기' 더덕, 남성 정력 향상에 효..
- [17/01/12 06:00]
- 더덕은 향긋한 향과 맛으로 겨울철 입맛을 회복시켜주는 1월 제철음식이다. 흙과 껍질, 하얀 진액 때문에 다소 손질법이 까다롭긴 하지만 식이섬유소와 무기질, 사포닌 등이 풍부하여 건강에 좋은 식재료이다. 추운 ..
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- 미쉐린 가이드에서 추려낸 '서울의 건강 맛집 8'..
- [17/01/07 09:00]
- 2016년 11월 출간된 《미쉐린 가이드 서울》은 맛집을 깨나 안다는 사람들 사이에서 화제가 됐다. 《미쉐린 가이드》(프랑스 타이어 회사 미쉐린이 매년 발간)는 세계적인 레스토랑 평가서로, 한국 편이 처음 출간됐..
