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면역력·키 모두 잡으려면… 홍삼·황기추출물 도움

[18/10/10 09:06]

아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 계속되고 있다. 이럴 때일수록 아이들의 면역력 강화에 신경 써야 한다. 면역력이 떨어지면 감기 등 각종 질병에 취약해지고, 키성장도 더뎌질 수 있다.◇면역력·키성장 한 번에 챙기기..
전립선 건강에 도움되는 '쏘팔메토 추출물'… 1..

[18/10/10 08:59]

쏘팔메토는 톱야자라고 불리는 식물의 열매다. 북미 플로리다 해안 지방에 널리 분포한다. 중년 남성들의 전립선 건강 유지 목적으로 유럽과 북미를 중심으로 널리 사용됐다. 노화로 전립선 건강이 나빠진 성인 남성..
남성 갱년기 증상 개선 'MR-10' 함유… 가을 맞..

[18/10/10 08:58]

남성도 갱년기를 겪는다. 여성이 폐경 전후로 여성호르몬이 급격히 감소해 갱년기 증상이 두드러진다면, 남성의 경우 남성호르몬인 테스토스테론 분비량 감소가 서서히 나타나 잘 드러나지 않을 뿐이다. 남성의 갱년..
韓食은 건강식?…한식 속 나트륨이 건강 망친다

[18/10/08 15:17]

흔히 잘 차려진 한 끼 밥상은 건강의 시작이라고 알려져 있다. 그러나 우리가 매일 먹는 한식이 사실은 건강을 망치는 주범일 수 있다. 한국인 3명 중 1명이 앓는다는 고혈압의 주요 원인이 바로 한식 때문이라는 비..
설탕 대신 저열량 감미료?…“당뇨병 위험” 연구결과

[18/10/06 08:00]

설탕으로 인한 건강 위협을 낮추기 위해 저열량 감미료를 많이 사용한다. 그런데 저열량 감미료 역시 혈당조절 장애를 유발한다는 연구결과가 발표됐다. 장내 박테리아의 구성을 바꾸기 떄문이라는 내용이다.호..
마늘 소비량 ‘세계 1위’…어떻게 먹어야 건강할까?

[18/10/05 16:21]

한국의 마늘 사랑은 다른 나라를 압도한다. 통계청과 농업관측본부에 따르면 한국의 1인당 마늘 소비량은 2017년 기준 6.2kg에 달한다. 같은 시기에 작성된 통계는 없지만, 2004년 기준 브라질(0.97kg), 미국(0.93kg..
'위해식품' 적발되고도 10개 중 8개는 "회수 NO..

[18/10/05 14:09]

하루가 멀다 하고 위해식품이 적발됐다는 기사가 줄을 잇는다. 그렇다면 이 위해식품은 얼마나 회수됐을까. 전체 위해식품 가운데 78.8%가 회수되지 않았다는 조사결과가 공개됐다.국회 보건복지위원회 최도자 의원(..
10월 건강 식재료 애호박·굴·감, 어떻게 먹어야 좋나?

[18/10/05 10:30]

애호박과 굴, 감은 10월이 제철인 건강 식재료다. 어떻게 먹어야 영양소를 잘 흡수할 수 있을까? 어떻게 생긴 걸 골라야 할까?1.애호박 섬유소와 항산화성분 베타카로틴이 풍부하다. 맛과 향이 강하지 않아 날것으로..
환상의 궁합…'치킨+맥주' 아닌 '○○+맥주..

[18/10/04 15:10]

맥주엔 치킨, 소주엔 삼겹살, 막걸리엔 파전, 와인엔 치즈. 애주가들은 술에 따라 어울리는 안주가 따로 있다고 설명한다. 실제 영양학적으로는 어떨까? ‘과음·과식하지 않는다’는 전제 하에 술 종류에 따라 궁합..
다이어트·디톡스?…‘클렌즈주스’ 알고 보니 ‘효과 無..

[18/10/02 14:17]

일명 ‘클렌즈주스’가 다이어트 및 디톡스 식품으로 온라인 쇼핑몰에서 인기를 끌고 있다. 그러나 식품의약품안전처는 이런 효과가 전혀 검증되지 않았다면서 소비자들의 주의를 당부했다. 식약처는 2일 클렌즈주스..

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