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- 시대를 뛰어넘는 '감초'의 힘… 위 점막 보호해..
- [20/04/23 09:28]
- 배가 더부룩하다, 체한 것 같다, 속이 쓰리다….위(胃)가 불편한 한국인들이 많다. 속이 편해야 일상이 편한데, 현대인의 라이프스타일이 위를 고통스럽게 하고 있다. 코로나19 같은 감염병이 유행하면서 생긴 크고 ..
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- 프로바이오틱스'락토핏 생유산균 코어' 선착순 ..
- [20/04/23 09:25]
- 종근당건강이 프로바이오틱스 '락토핏 생유산균 코어' 할인 이벤트를 진행한다.프로바이오틱스는 장 건강에 도움을 줄 수 있는 살아있는 균을 뜻한다. 락토핏은 '생애주기 맞춤형 생유산균'이라는 가치를 전하는 프로..
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- 집에서 '입' 심심할 때… 걱정 없이 먹는 간식 ..
- [20/04/23 08:00]
- 식사 후 시간이 조금 지났을 때, 아직 밥 먹을 시간은 안 됐는데 출출함이 느껴질 때가 있다. 그러나 끼니 외에 간식을 먹으려고 하면 살이 찌지는 않을까, 건강에 해롭지는 않을까 걱정하는 사람이 많다. 이럴 때 큰..
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- "참기름·들기름, 콜레스테롤 낮추는 '피토스테롤&#..
- [20/04/22 10:04]
- 참기름과 들기름에 콜레스테롤을 낮추는 물질이 많이 함유됐다는 조사 결과가 나왔다.경기도보건환경연구원은 지난해 1년간 경기지역 대형 유통매장과 인터넷 쇼핑몰에서 판매되는 식물성유지 50개 제품을 대상으로 ..
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- 미숙아 출산 위험 줄이려면 꼭 챙겨야 할 '음식'..
- [20/04/18 07:30]
- 평소 야채가 포함된 식단을 많이 먹으면 임신했을 때 미숙아 출산 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.호주 퀸즐랜드대 연구팀은 임신 전 식습관과 미숙아 출산과의 연관성을 알아보기 위해 호주에 거주하는 여성..
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- 면역의 '최후 보루'인데… 영양 균형 되찾자
- [20/04/17 09:09]
- 코로나19 사태가 언제 끝날지 모르는 상황에서, 마스크 착용이나 손씻기만큼 지켜나가야 하는 습관이 있다. 바로 '영양소 충전'이다. 국내외에서 코로나19 백신·치료제 개발에 힘쓰고 있지만, 상용화는 빨라도 내년..
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- 면역력 강화하는 '검은 콩'… 어떤 성분 들었길..
- [20/04/16 11:36]
- 검은색 식품은 보기와 달리 건강에 도움을 주는 경우가 많다. 강력한 항산화 물질인 '안토시아닌(Anthocyanin)' 성분이 많이 들었기 때문이다. 안토시아닌은 콜레스테롤 수치 저하, 혈관 보호, 항암, 궤양 예방 효능..
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- 식습관으로 치매 막는다… '뇌 건강'에 좋은 음..
- [20/04/15 16:02]
- 치매 예방을 위한 많은 방법이 알려졌지만, 그중에서도 중요한 것이 `식습관`이다. 실제로 식습관만 바꿔도 치매를 예방하는 효과가 있다는 연구 결과가 있다. 어떤 음식을 얼마나 먹는 것이 치매 예방에 도움이 되는..
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- 고민 많고 불안할 때 필요한 '음식'
- [20/04/10 16:29]
- 사회적 거리두기로 집에만 있다 보면 생각이 많아지며 괜히 불안해지기 쉽다. 게다가 봄철에는 겨울보다 밤이 짧아져 수면이 부족해지는 것도 우울감을 부른다. 우울하면 먹는 것에 소홀해지기 쉽지만, 이럴 때일수록..
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- 요즘 같은 때 물 안 마신다? '실수'하는 겁니다
- [20/04/09 07:50]
- 코로나19 사태로 많은 사람이 '면역력' 강화에 열을 기울이고 있다. 이를 위해 운동하고, 끼니를 잘 챙겨 먹는 등 다양한 노력을 기울이는데, '물 섭취'도 잊으면 안 된다. 특히 물은 호흡기점막을 건조하지 않게 하..
