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- HDL콜레스테롤 올려주는 '레이델 폴리코사놀10'
- [19/07/03 09:30]
- 호주 건강기능식품 브랜드 '레이델'이 '레이델 폴리코사놀10' 구매 이벤트를 진행한다. 레이델 폴리코사놀10의 기능성 원료인 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올'은 쿠바산 사탕수수의 잎과 줄기에서 추출해 정제한 자..
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- 눈 건강 건기식 '아이클리어 올케어' 할인 이벤..
- [19/07/03 09:30]
- 종근당건강은 눈 건강에 도움을 주는 건강기능식품 '아이클리어 올케어' 할인 이벤트를 진행한다. 아이클리어 올케어에는 루테인, 아스타잔틴, 오메가3, 비타민A, 비타민E 등 눈 건강에 필요한 핵심 영양 성분이 들었..
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- 수박은 한 번에 몇 쪽 먹는 게 적당할까?
- [19/07/02 17:43]
- 과일의 계절이다. 수박, 참외, 복숭아, 블루베리, 토마토, 자두 등 새콤달콤한 과일을 어디서든 볼 수 있다. 과일은 건강에 이롭기도 하지만, 자칫 독이 될 수도 있다. 과일도 똑똑하게 먹어야 한다.과일은 식후에 바..
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- 오이랑 당근? 시금치와 두부? 알쏭달쏭 음식 궁합
- [19/06/30 07:20]
- 같이 먹으면 건강에 좋은 음식이 있는가하면, 같이 먹으면 오히려 영양분이 손실되는 경우가 있다. 궁합이 안 맞는 음식들을 알아본다.▷오이+당근=비타민C 손실오이와 당근은 만날 일이 많다. 비빔밥이나, 보쌈..
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- 대기 오염에 찌든 몸, 말끔히 해주는 저녁 메뉴는?
- [19/06/28 18:01]
- 미세 먼지, 매연 등 대기 오염에 찌든 한 주를 보냈다면 저녁 식사는 '정화 식품'으로 정해보자. 몸속에 쌓인 미세 먼지 등을 배출해주는 식품을 알아봤다.미세 먼지 배출에는 미역과 같은 해조류를 먹는 게 도움이 ..
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- 국민 반찬 두부, 한 번 뜯은 뒤 신선하게 보관하는 법
- [19/06/28 14:38]
- 단백질의 좋은 공급원인 두부. 좋은 두부 고르는 법과 보관 방법에 대해 알아보자.두부는 표면이 매끄럽고 모서리 부분이 부서지지 않은 것이 좋다. 두부를 담가놓는 간수 역시 차고 깨끗해야 신선한 두부다. 색깔이..
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- 야채 스프, 채소 날 것으로 먹을 때보다 '이것'..
- [19/06/28 10:57]
- 야채 스프는 건강에 좋다. 2016년 노벨화학상 후보였던 일본의 마에다 히로시 미생물학 교수는 저서 '최강의 야채수프'(비타북스 刊)에서 "생(生)채소를 그대로 먹으면 몸에 흡수되는 식물영양소는 거의 없다"고 한다..
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- 다이어트에 좋은 메밀, 혈관 건강에도 탁월
- [19/06/27 16:34]
- 날이 더워지면서 메밀 국수 등을 찾는 사람이 많다. 메밀은 메밀은 식이섬유·단백질·루틴 등 영양소가 풍부해 혈관을 건강하게 하는 데 도움이 된다. 한의학에서는 메밀의 찬 성질을 이용해 열을 내리는 약재로 사..
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- 남자에게 참 좋은 토마토, 영양소 극대화시키는 방법
- [19/06/26 16:22]
- 토마토는 노화 방지나 암 예방에 효과가 뛰어난 라이코펜 성분이 풍부하다. 라이코펜은 전립선암 예방에 특히 효과적인 것으로 알려져 있다. 토마토는 먹는 방식에 따라 영양 흡수가 달라진다.토마토의 건강 효과를 ..
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- 요즘 대세 '프로바이오틱스'… 왜 다들 찾을까?
- [19/06/26 10:08]
- 최근 프로바이오틱스가 주는 건강 효과들이 주목받고 있다. 프로바이오틱스는 장내 환경에 유익한 작용을 하는 미생물로 관련 연구가 세계적으로 활발히 진행되고 있다. 많은 연구에서 장내 세균은 다양한 대사물질을..
