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- 수분 채우고 피로 풀고…껍질이 '약'인 여름 과..
- [20/07/12 13:00]
- 여름철 과일은 몸에 부족한 수분을 채워주고 피로를 풀어주는 데 도움이 되는 식품이다. 과육에는 수분, 비타민, 미네랄이 많고, 껍질에는 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하다. 껍질까지 같이 먹으면 좋은 여름 과일..
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- 여름철 별미 '이 음식'… 하루 권장 나트륨 ..
- [20/07/11 16:00]
- WHO가 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2000mg이다. 그러나 보건복지부에 따르면 한국인의 평균 하루 나트륨 섭취량은 4878mg으로, 권장 수준의 2배를 넘는다. 나트륨을 과도하게 섭취하면 심혈관질환, 위암, 신장결석..
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- 대파, 마른 만큼 영양분이 '뚝'… 채소 ..
- [20/07/09 16:38]
- 40대 여성 A씨는 상온에서 시든 대파를 발견했다. 냉장고에 넣어 두는 것을 깜빡한 탓이다. 말라버린 대파를 써도 될지 고민했지만, 버리기 아까워 요리해 먹었다. 싱싱했던 대파, 말라도 영양소가 그대로일까?대파,..
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- 진짜 콜라겐? 식약처 인정 기능성 원료 확인을!
- [20/07/08 07:25]
- 나이가 들수록 콜라겐은 점점 줄어드는데, 체내 콜라겐이 부족하면 여러 문제가 발생할 수 있다. 가장 대표적인 게 피부 탄력 저하다. 피부 지지대 역할을 하는 콜라겐이 잘 합성되지 않으면 피부가 처지고, 주름이 ..
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- '에버콜라겐 인앤업 플러스' 2000억 판매 돌파 ..
- [20/07/08 07:20]
- 이너뷰티 전문기업 뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업 플러스 2000억 판매 돌파 기념으로 고객 감사 할인을 8일부터 14일까지 진행한다.판매량(2014년 10월~2020년 2월 기간 내 총 판매량·총 매출액, GS홈쇼핑 재구매 기..
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- '프로메가 알티지 오메가3' 할인
- [20/07/08 07:10]
- 종근당건강은 체내 흡수율을 강화하고, 어취(魚臭)를 최소화한 프리미엄 오메가3 '프로메가 알티지 오메가3'를 출시했다. 제품 원료는 '알티지(rTG)형 오메가3'다. 기존의 오메가3 단점을 보완한 최신형이다. 불순물..
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- 더위 먹은 혈관, 뇌·심장 '빨간불'… 오메가3로..
- [20/07/08 07:05]
- 혈관 건강을 위협하는 의외의 요소가 '여름철 무더위'다. 더위 탓에 땀이 많이 배출돼 체내 수분이 부족해지면 혈액 농도가 짙어지기 때문이다. '끈적'해진 혈액은 잘 굳어져 혈전(피떡) 생성 위험을 높인다. 혈전은..
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- 패스트푸드 자주 먹으면 혈관 속 기름이…
- [20/07/08 07:00]
- 당신이 평소에 햄버거, 감자튀김, 피자, 치킨 같은 패스트푸드를 즐긴다면 혈관 속 기름에 ‘이상’이 있을 수 있다. 패스트푸드를 많이 섭취할수록 콜레스테롤 수치가 높아져 이상지질혈증 위험이 높은 것으로 나타..
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- 충분히 쉬어도 계속 피곤… 만성피로, 고함량 활성비타민..
- [20/07/08 06:45]
- 최근 과도한 스트레스와 불규칙한 생활패턴, 잘못된 식습관으로 만성피로를 겪는 현대인이 늘고 있다. 일시적인 과로로 발생한 피로가 6개월 이상 지속되거나, 충분히 쉬어도 회복되지 않을 때를 만성피로로 진단한다..
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- 작지만 강한 초록빛 키위… 소화 돕고 면역력 '업&#..
- [20/07/08 06:30]
- 여름이 제철인 초록빛 키위는 작지만 강한 과일이다. 비타민·미네랄·식이섬유가 풍부한 '영양소 밀도 1위' 과일이며, 소화를 도와 식후에 먹으면 좋다. 게다가 다른 과일들과 달리 '저혈당 식품'이라 비교적 안심하..
