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- '이 식단' 실천하면, 체지방·내장지방 잘 탄다
- [20/12/02 06:00]
- 저지방 식물성 식단을 실천하면 체지방·내장지방이 잘 소모되고, 신진대사가 원활해지는 등의 건강 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 워싱턴DC에 위치한 책임 있는 의학을 위한 의사 위원회(Physicians..
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- 피로, 빠르게 풀려면… '활성형' 비타민B1에 관..
- [20/12/02 04:50]
- 고함량 활성비타민이 수년 전부터 인기다. 피로 회복 등의 효과를 내세우며 많은 제약사에서 고함량 활성비타민 제품을 출시를 하고 있다. 고함량 활성비타민 시장은 매년 30% 이상 성장하고 있다. 고함량 활성비타민..
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- 하루 한 알로 콜레스테롤·혈압 관리… '레이델 폴리..
- [20/12/02 04:23]
- 호주 건강기능식품 브랜드 '레이델'이 국내 식품의약품안전처가 인정한 폴리코사놀 1일 섭취량 최대치를 간편하게 1회로 섭취할 수 있는 제품인 폴리코사놀20을 신규 론칭했다. 레이델 폴리코사놀20은 '콜레스테롤 수..
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- 고기·당류 좋아하는 고등학생… 칼슘은 권장량 절반만 ..
- [20/12/01 19:00]
- 국내 고등학생은 육류 등 동물성 식품과 당류 섭취는 많이 하는 반면, 칼슘 섭취는 부족한 것으로 드러났다. 1일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 공주대 가정교육과 김선효 교수가 2007∼2015년 국..
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- 동의보감 기록 따르면… '면역력' 높이는 약초 ..
- [20/12/01 10:53]
- 기온이 떨어지면 면역력이 약해진다. 몸의 에너지가 체온 조절에 주로 쓰이기 때문이다. 이로 인해 세포와 인체 수분이 활발하게 움직이지 못해 작은 충격에도 다치기 쉬운 상태가 되기도 한다. 이때는 규칙적인 운동..
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- 아침 식사, 건강에 '왜' 좋은 건가요?
- [20/12/01 07:15]
- "아침을 먹어야 건강하다"는 말을 흔히 들어봤을 것이다. 피곤한 아침이지만, 건강을 지키기 위해 시간을 쪼개서라도 아침 식사를 먹곤 한다. 확실히 아침을 먹으면 더 건강해진 듯한 기분이 들기도 하는데, 아침 식..
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- 목에 생선 가시 걸렸을 때, 올바른 대처법
- [20/12/01 07:00]
- ‘생선 가시가 목에 걸렸을 때, 맨밥을 꿀꺽 삼키면 된다’는 속설이 있다. 하지만 이런 방법으로 대처하면 식도가 다칠 수 있어 주의가 필요하다. 가시가 박힌 상태에서 밥과 같은 고형(固型) 음식을 삼키면 살짝 박..
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- 따뜻한 유자차 한 잔, 특히 도움 되는 사람은?
- [20/11/28 17:30]
- 따뜻한 유자차가 생각나는 계절이다. 유자는 11~12월 초 늦가을부터 초겨울이 제철이다. 유자의 다양한 효능을 알아본다.유자는 다른 과일에 비해 비타민C가 풍부하다. 유자 100g에는 비타민C 105mg이 들어 있는데, ..
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- 잘못 먹으면 毒… 질환별 주의해야 할 건강즙
- [20/11/27 16:27]
- 과일이나 채소로 만든 건강즙을 마시는 사람이 많다. 많은 양의 건강 재료로 즙으로 만들면, 부피를 줄이고 영양분을 농축할 수 있어 영양성분을 효과적으로 섭취할 수 있다. 하지만 자신의 몸 상태와 관계없이 무분..
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- 한미헬스케어, 완전두유TM ‘서포터즈 1기’ 성공적 개최..
- [20/11/27 14:45]
- 한미헬스케어가 ‘완전두유TM’ 서포터즈 1기 발대식을 성공적으로 개최했다. 30명의 완전두유TM 서포터즈는 출시 계획 단계의 완전두유TM 신제품을 미리 체험하고, 맛과 컨셉, 디자인 등을 평가한다. 또 3개월..
