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- “의외로 당 폭탄”… 아침에 ‘이것’ 먹는 사람 꼭 보..
- [26/02/05 02:00]
- 아침에 간단하게 과일이나 채소를 갈아 마시는 사람이라면 당류 섭취에 주의해야 한다. 최근 닥터프렌즈 우창윤 내분비내과 전문의는 자신의 SNS에서 “채소나 과일 주스, 일명 해독 주스 먹을 때 ‘이것’ 주의하세..
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- “다이어트에 좋댔는데”… 자칫하다간 치명적인 ‘이 음..
- [26/02/05 00:20]
- 전문가들이 다이어트 식품으로 유명한 치아씨드 섭취에 주의해야 한다고 경고했다.지난 3일(현지시각) 외신 매체 데일리메일에 따르면, SNS에서 치아씨드를 물에 섞어 마시는 '치아씨드 챌린지'가 빠르게 확산하고 있..
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- 욱신욱신 쑤시는 무릎 관절… ‘이 주스’ 마시면 통증 ..
- [26/02/04 20:20]
- 나이가 들면 뼈 사이에서 완충 작용을 하는 연골이 마모돼 자연스럽게 관절 통증이 발생한다. 무릎, 손목, 어깨 등 관절 통증으로 쉽게 잠을 이루지 못하고 있다면 ‘타트체리’에 주목하자. 관절 통증을 완화하고 숙..
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- 살 빼고 싶은 사람, 아보카도 ‘이 정도’ 익었을 때 먹..
- [26/02/04 19:30]
- 아보카도 숙성 정도가 맛과 질감을 넘어 각종 영양 함량도 좌우한다는 연구 결과가 나왔다.허프포스트 영국(UK)이 지난달 25일 보도한 바에 따르면, 미국의 가정의학 및 영양 전문의 파르트 바바사르와 소노란 헬스 ..
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- 대통령실 올 ‘설 선물’ 공개… 뭐 들었나 봤더니?
- [26/02/04 18:15]
- 설 명절을 맞아 이재명 대통령이 각계각층에 선물을 발송했다고 청와대가 4일 발표했다. 선물은 특별 제작한 그릇·수저 세트와 '5극 3특' 지역의 특산품으로 구성된 집밥 재료다.'5극 3특' 권역의 특색을 반영한 집..
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- 브로콜리 극도로 싫어하는 아이, 편식 나무랄 게 아녔다
- [26/02/04 18:03]
- 브로콜리와 콜리플라워 같은 채소에는 식이섬유, 비타민 C, 항산화 성분이 풍부해 꾸준히 섭취하면 건강에 도움이 된다. 하지만 브로콜리는 아이들이 싫어하는 대표적인 채소이기도 하다. 아이들이 브로콜리나 콜리플..
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- 식이섬유 챙기려 병아리콩? 가성비 더 좋은 식품 6가지
- [26/02/04 15:18]
- 식이섬유는 포만감을 높일 뿐 아니라 장 건강을 돕고, 혈당 조절과 심혈관 건강에도 도움을 주는 영양소로 알려져 있다. 대표적인 고섬유질 식품으로 흔히 ＇병아리콩＇이 언급되지만 이보다 더 많은 섬유질을 제공하..
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- 전갈·메뚜기도 거침없이… 이세희 먹은 곤충 속 ‘의외..
- [26/02/04 14:56]
- 배우 이세희(34)가 거침없는 ‘곤충 먹방’을 선보여 화제다.지난 3일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘혼자는 못해’에 출연한 이세희는 상하이의 길거리 푸드코트를 방문했다. 꼬치 전문점에서 전갈, 지네, 메뚜기 등..
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- ‘33kg 감량’ 강재준, 피자도 특별하게… “단백질 보충..
- [26/02/04 14:31]
- 최근 33kg 감량에 성공해 화제가 됐던 강재준(43)이 피자 레시피를 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 '기유TV'에서 강재준은 가족과 함께 먹을 피자를 만들었다. 강재준은 감자를 채썰어 팬에 올린 후 달걀을 한가득 넣..
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- “가정용도 마찬가지” 커피머신 ‘이곳’ 안 닦으면… ..
- [26/02/04 11:45]
- 사무실이나 집에서 간편하게 커피 머신으로 커피를 내려 마시는 이들이 많다. 그런데 커피 머신은 제대로 관리하지 않으면 각종 세균의 온상이 되기 쉽다. 따뜻하고 습한 데다 커피 찌꺼기와 물이 고여 있어 미생물이..
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