-
- “젊어지는 식단” 52세 황혜영, 아침으로 ‘이것’ 꼭 ..
- [25/12/12 04:20]
- 그룹 투투 출신 가수 황혜영(52)이 동안을 유지할 수 있는 아침 식단을 공개했다.지난 10일 황혜영은 자신의 유튜브 채널에서 ‘50대 동안 유지 비법’으로 아침에 매일 먹는 식단을 공개했다. 이날 영상에서 황혜영..
-
- 잘 자려고 먹었는데, 악몽의 원인이었다… ‘고함량 멜라..
- [25/12/12 00:40]
- 최근 미국에서는 멜라토닌을 고함량으로 복용한 뒤 꿈이 지나치게 선명해진다거나 악몽을 꿨다는 후기가 SNS를 통해 퍼지고 있다. ‘멜라토닌 드림(Melatonin Dreams)’이라고도 불리는 이 현상은 국내에서도 해외 직..
-
- 肝에 지방 안 끼게 하려면, ‘이 음료’ 마셔라… 대체 ..
- [25/12/11 23:20]
- 간에 지방이 과다하게 쌓이는 지방간은 술로 인해 생기는 알코올성과 식습관, 운동부족 등이 원인으로 대사 이상으로 생기는 비알코올성으로 나뉜다. 비알코올성 지방간은 생활요인 개선이 핵심인 질환으로 식습관과..
-
- 요즘 미국은 ‘이 음식’ 열풍… 매일 먹었다간 암 위험..
- [25/12/11 22:11]
- 미국에서 피클이 대유행하고 있다. 지난 7일(현지 시각) 현지 매체 비즈니스 인사이더(Business Insider)는 감자칩, 육포, 마티니, 주스 등 다양한 피클 맛 식음료가 출시되고 있다고 밝혔다. 비즈니스 인사이더는 “..
-
- 운동 후 삼겹살 먹으면 몸 어떻게 될까?
- [25/12/11 20:00]
- 근력 운동 후 동일한 양의 단백질을 섭취하더라도 지방 함량이 높은 돼지고기를 먹을 경우 근육 단백질 합성이 저해된다는 연구 결과가 나왔다.미국 일리노이대 어바나-샴페인 캠퍼스 연구팀은 평균 25세 성인 16명을..
-
- 많이 먹으면 신장에 ‘돌’ 생기는 음식… 6가지 알아두..
- [25/12/11 17:03]
- 결석은 몸 안에 생긴 작고 단단한 돌이다. 대개 극심한 통증을 일으키는 데다 재발이 쉬워 주의가 필요하다. 특히 식습관과 밀접한 연관이 있다. 결석의 주요 원인은 식물성 식품에 널리 존재하는 ‘옥살산’이다. 옥..
-
- 살 빼고 싶다면 ‘이 채소’와 친해져라… 네 가지 추천
- [25/12/11 15:06]
- 살찔까 두려워 뭐든 마음껏 못 먹는 사람이라면 '마이너스 칼로리' 식품과 친해져보자. 마이너스 칼로리 식품이란, 식품 자체의 칼로리가 적으면서 소화 과정에서 손실되는 칼로리는 매우 커, 체내에 칼로리가 거의 ..
-
- “뱃살 쏙 빠진다” 정선희, 밥 먹기 전 ‘이 음료’ 마..
- [25/12/11 11:12]
- 개그우먼 정선희(53)가 급찐급빠할 수 있는 비법으로 CCA 주스를 꼽았다.지난 10일 정선희는 자신의 유튜브 채널에서 식사를 하기 전에 챙겨 온 CCA 주스를 꺼냈다. 지독한 유지어터라는 정선희는 “요새 완전 꽂혔다..
-
- “변비 조심” 선우용여, ‘이 과일’ 먹으며 주의 당부..
- [25/12/11 10:27]
- 배우 선우용여(80)가 제철 과일인 감을 꼭 먹어야 한다면서도 변비를 조심해야 한다고 강조했다.지난 10일 선우용여는 자신의 유튜브 채널에서 “지금 감을 꼭 먹어야 한다”며 “제철음식을 먹는 게 건강에 좋다”고..
-
- “위장 약해질라” 물 대신 ‘이 차’ 마시면 안 돼… 뭐..
- [25/12/11 05:00]
- 평소 물 대신 즐겨 마시던 각종 차가 오히려 건강에 부담을 줄 수 있다. 우리 몸의 수분 흐름과 세포 정화 작용은 순수한 물을 통해서만 원활히 유지된다. 정세연 한의학 박사는 구독자 111만명을 보유한 유튜브 채널..
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 [5/1290]
