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- 살 안 빠지던 이유, 매일 먹은 영양제 때문? ‘이 성분’..
- [25/10/23 21:40]
- 매일 무심코 챙겨 먹었던 영양제가 실은 다이어트를 방해하고 있었을지도 모른다. 철분, 비타민 B군을 과도하게 섭취하면 지방 대사가 저하될 수 있다는 연구 결과가 있다.철분은 혈액에서 산소를 운반하는 헤모글로..
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- “먹자마자 살쪘다” 이혜원, 밤에 ‘이 음식’ 먹고 후..
- [25/10/23 13:00]
- 미스코리아 출신이자 축구선수 안정환의 아내 이혜원(46)이 살찐 주범으로 마라탕을 꼽았다.지난 22일 이혜원은 자신의 유튜브 채널에서 촬영을 앞두고 준비 중인 모습을 공개했다. 이날 영상에서 이혜원은 “몸을 가..
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- “매일 ‘이것’ 먹다가, 2kg 쪄”… 김광규 급히 다이어..
- [25/10/23 10:59]
- 배우 김광규(57)가 최근 과자를 먹다가 살이 훅 쪘다고 밝혔다.지난 22일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에 출연한 김광규는 1년간 과자 먹는 콘텐츠를 하다가 살이 쪘다고 전했다. 그는 “2kg이 더 찐 상..
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- “다이어트 시작” 에일리 부부, 매일 ‘이것’ 갈아 마..
- [25/10/23 10:24]
- 가수 에일리(36)가 임신 준비를 위해 다이어트 중인 근황을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘일리네 결혼일기’에서 에일리는 “결혼 후에 남편 뱃살이 엄청 쪄서 지방을 분해하기 위해 토마토 주스를 만들 거다”..
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- “이래서 슬림한가?”… 이성경 아침 루틴, 잡곡빵에 ‘..
- [25/10/23 10:22]
- 배우 이성경(35)이 몸매 관리에 도움 되는 아침 식단을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘Heybiblee(이성경)’에서 이성경은 소속사 직원들과 함께 브런치를 먹었다. 그는 평소 아침 식사에 대해 “나름 건강한 잡곡..
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- 브로콜리, 먹는 방법 따라 효능 달라… 항암 효과 보려면..
- [25/10/23 06:30]
- 브로콜리는 항암 식품으로 잘 알려져 있다. 이런 브로콜리의 건강 효과는 조리 방법에 따라 극명하게 달라진다는 연구 결과가 나왔다.이탈리아 나폴리 페데리코 2세 대학 루이지 파리네로 교수팀은 찜, 볶음, 삶기 등..
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- “단맛 괜찮을까?” 매일 아침 꿀 먹으면 생기는 일
- [25/10/23 05:30]
- 꿀은 차나 요거트 등 다양한 음식에 감미료로 사용하는 대표적인 식재료다. 그런데 매일 꿀을 먹으면 우리 몸에서는 어떤 변화가 생길까? 미국 건강 전문 매체 ‘헬스(Health)’가 영양학자들의 견해를 인용해 보도한..
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- 체중 감량부터 암 예방까지… 버려지던 ‘이 음식’의 반..
- [25/10/22 21:40]
- 호박씨가 포만감 유지부터 심장병·암 예방까지 다양한 건강 효과를 지닌 슈퍼푸드로 주목받고 있다.지난 20일(현지 시각) 영국 인디펜던트 등 외신에 따르면, 호박 속을 파낼 때 나오는 미끈한 씨앗에는 단백질과 식..
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- 고혈압약 복용 중인 사람, 피해야 할 영양제 5가지
- [25/10/22 20:20]
- 고혈압약은 혈압을 낮추는 작용 외에도 혈류를 조절하고, 전해질을 배설하는 등 체내 대사에 영향을 미친다. 상호작용을 고려하지 않고 영양제를 먹었다가, 의도치 않게 약효에 영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다.미..
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- “빨리 끓이려 여태 썼는데”… 수돗물 온수에 라면 끓이..
- [25/10/22 19:20]
- 수돗물 온수로는 음식을 조리하지 않는 게 좋다. 온수와 냉수가 나오는 길이 달라 유해물질 노출 위험이 있어서다.수돗물 온수와 냉수는 물이 흘러나오는 길이 다르다. 냉수는 수도관을 통해 정수장에서 처리된 물이..
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