-
- ‘이 탄수화물 식품’ 많이 먹은 女, 건강하게 늙었다…..
- [26/04/27 23:00]
- 고품질 탄수화물을 많이 섭취한 중년 여성이 더 건강하게 늙어간다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대, 터프츠대 공동 연구팀은 미국 간호사 건강조사 데이터를 통해 60세 미만의 미국의 중년 여성 4만7513명의 중..
-
- “매일 먹어도 좋아” 전문가 꼽은 ‘癌 예방 음식’ 네..
- [26/04/27 20:20]
- 하버드 의대 출신 암 전문가가 암 예방에 도움이 되는 음식을 소개했다.지난 26일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브(Surrey Live)에 암 예방에 도움이 되는 음식이 소개됐다. 혈관신생재단 설립자이자 ‘먹어서 병..
-
- 매 끼니 전 ‘이 채소’ 한 줌, 소화 돕고 몸속 염증 줄..
- [26/04/27 18:11]
- 속이 더부룩하다면 음식 종류보다 첫 한입을 바꿔볼 필요가 있다. 26일(현지 시각) 미국 건강매체 베리웰헬스(VerywellHealth)는 식사 전 루꼴라 한 줌 정도 먼저 섭취하는 것이 소화에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고..
-
- 평소에 아무리 잘 먹어도… ‘이것’ 섭취 한 번에 뇌 망..
- [26/04/27 16:40]
- 평소 식습관과 관계없이 하루 초가공식품 섭취량이 늘면 인지 기능이 저하돼 치매 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모나쉬대·브라질 상파울루대 공동 연구팀이 치매가 없는 40~70세 2192명을 대상..
-
- “잘 썰면 비타민D 확 늘어” 수퍼 푸드 ‘이 식품’ 뭘..
- [26/04/27 14:58]
- 다양한 효능을 지닌 버섯은 어떻게 손질하는지에 따라서도 특정 영양 함량이 달라진다. 외신 ‘독티시모(Doctissimo)’는 이와 관련해 영국 킹스칼리지 런던에서 유전역학을 가르치는 팀 스펙터 교수의 말을 인용했다..
-
- “인삼·녹용과도 안 바꿔”… 제철 맞은 ‘이것’, 간 ..
- [26/04/27 13:30]
- 봄에 먹는 부추는 맛과 영양이 뛰어나다. 옛말 중 ‘봄 부추는 인삼·녹용과도 바꾸지 않는다’라는 말이 있을 정도다. 지난 25일 김소형 한의사가 유튜브를 통해 “이맘때쯤 나는 초벌 부추는 연하고 향긋할 뿐 아니..
-
- “살 안찌는 아침 식단” 장윤주가 추천한 ‘이 음식’,..
- [26/04/27 12:50]
- 톱모델 장윤주(45)가 자신만의 아침 식단을 공개했다.최근 장윤주는 자신의 유튜브 채널에서 “주말에는 브런치를 직접 해 먹는 편인데, 양상추가 수퍼푸드다”라며 직접 손질을 해 샐러드를 만들었다.장윤주가 추천..
-
- 샴푸에 주로 함유된 ‘이 식물’… 미세 플라스틱 배출 ..
- [26/04/27 12:30]
- 샴푸와 화장품 원료로 더 익숙한 식물 모링가. 세간에는 ‘생명의 나무’, ‘아낌없이 주는 나무’로도 불리는 모링가가 미세플라스틱 제거 효과도 지녔다는 연구 결과가 나왔다. 외신 ‘뉴욕포스트(New York ..
-
- “2주만, 8kg 감량” 김소영, ‘이 음식’ 끊으니 빠졌다..
- [26/04/27 11:30]
- 방송인 김소영(38)이 출산 후 8kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 25일 김소영은 자신의 유튜브 채널에서 “다들 제가 다이어트를 조금 쉽게 하는 것 같다고 말씀을 많이 하신다”며 “별다른 팁은 없지만 조금 빼야..
-
- 요즘 유행 ‘미니 달걀프라이’, 절대 따라하지 마세요
- [26/04/27 10:59]
- 최근 틱톡에서 ‘미니 달걀프라이’를 조리하는 영상이 인기를 모으고 있다. 껍질째 얼린 달걀을 얇게 썰어 프라이팬에 구워 먹는 것으로, 일반 달걀프라이를 미니어처 사이즈로 줄여 놓은 듯한 모습이 특징이다. 하..
이전 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 다음 [36/1454]
