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"자제하던 '이 음식' 도저히 못 참아!" 최정윤…..

[25/05/06 15:03]

배우 최정윤(47)이 떡볶이 먹는 모습을 공개했다.지난 1일 최정윤은 자신의 인스타그램 계정에 떡볶이와 순대 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 "내 유튜브 보다가 떡볶이 시켜버렸다"며 "떡볶이는 못 참아!"라는 글..
“건강하고 싱싱한 재료” 15kg 감량 한지혜, ‘다이어트..

[25/05/06 00:10]

배우 한지혜(40)가 평소 외식을 잘 하지 않는다고 밝히며 건강하고 싱싱한 음식을 사 온 근황을 공개했다.지난 1일 한지혜 유튜브 채널에는 ‘인생 3년 10개월 차! 윤실이랑 경동시장 다녀왔어요(오랜만에 등장한 윤..
최강 동안 박재범, 스무디에 의외의 ‘이것’ 넣어 마셔..

[25/05/05 13:02]

가수 박재범(38)이 건강을 위해 챙겨 먹는 음식을 소개했다.지난 4월 29일 유튜브 채널 ‘테오’에는 ‘엄마가 하지 말라는 건 안 해요 (박재범/38세) | EP. 88 박재범 | 살롱드립2’이라는 제목의 영상이 올라왔다...
짓무른 과일, 버리지 말고 ‘이렇게’… 오래·맛있게 먹..

[25/05/05 09:07]

맛있게 건강을 챙길 방법이 없을까, 고민하던 사람들은 냉장고에 과일을 들인다. 특히 블루베리나 딸기는 그냥 먹기에도, 요거트에 넣어 먹기에도 좋아 많이들 구매한다. 그러나 이들 과일은 1주일만 냉장 보관해도 ..
어린이날 '최애' 메뉴, 짜장면… 먹고난 후 ..

[25/05/05 05:00]

어린이날이다. 아이들이 가장 좋아하는 음식 중 하나인 짜장면을 먹을 계획이라면, 식당에서 주는 차(茶)도 함께 꼭 마시도록 하자.중식당에 가면 따뜻한 보이차나, 자스민차를 주는 경우가 많다. 보이차, 자스민차를..
“맛있으면 됐지” 양껏 먹다가 자칫 우울해질 수 있는 ..

[25/05/04 21:00]

우울한 날이면 달고 매운 자극적인 음식이 생각난다. 그런데 이런 맛이 가득한 초가공식품이 오히려 우울증을 유발할 수 있어 주의해야 한다.◇호르몬 변화로 자극적인 음식 당겨 우울한 날에는 호르몬 변화 때..
“식감 때문에 싫던데…” 혈전 막고 다이어트 돕는 ‘이..

[25/05/04 11:00]

가지, 취나물, 두릅 등은 특유의 식감이나 쌉싸름한 맛으로 인해 호불호가 많이 갈리는 채소다. 그러나 이 채소들이 지닌 영양적 가치는 단연 으뜸이다. 면역력을 높이고 싶다면 이 건강한 식재료들에 한 번 도전해보..
"아침에 먹으면 신진대사 촉진, 다이어트에 도움…" 바나..

[25/05/04 07:00]

아침 식사로 간편하게 바나나를 먹는 이들이 많다. 바나나는 섬유질과 칼륨이 풍부한 식품이라서 식사 대용으로 먹기에 좋은 식품이다. 급격한 혈당 상승을 막는 저항성 전분이 많고, 포만감을 오래 지속해 식욕을 억..
[소소한 건강 상식] 고추 끝 잘라내고 먹어야 할까?

[25/05/03 18:03]

고추를 재배할 때 뿌린 농약이 몸통을 타고 끝으로 모인다는 속설이 있다. 잔류농약이 걱정되는데 고추 끝부분을 떼어낸 뒤 먹어야 할까?깨끗하게 세척한 고추라면 끝부분을 떼어내지 않고 먹어도 된다. 농촌진흥청 ..
키위 먹으면 혀가 ‘따끔’… 나만 그래?

[25/05/03 17:09]

대학생 A씨는 최근 카페에서 키위 스무디를 마시고 혀와 입안이 따끔거렸다. 알레르기를 의심하기엔 발진이나 두드러기가 전혀 올라오지 않았다. 가렵거나 부은 곳도 없었다. 키위를 먹으면 왜 혀가 따끔거릴까?이는..

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