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- 20대 여성 음주율 급증…뼈·자궁건강 '적신호'..
- [15/04/01 08:00]
- 여성은 대개 남성보다 술에 취약하다. 신체 구조상 남성보다 체지방 비율이 높지만, 체내 수분 비율은 낮기 때문이다. 즉, 같은 몸무게의 남녀가 같은 양의 술을 마시더라도 혈중 알코올 수치는 여자가 더 높게 나온..
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- 냉장고를 부탁해 완소 짬뽕 만들 때 홍합은 많이 넣어야..
- [15/03/31 17:38]
- ‘냉장고를 부탁해’에 소개된 이연복 셰프의 짬뽕 요리가 화제다. 지난 30일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에서는 이연복과 이원일이 이규한의 냉장고를 두고 '자극적인 국물 요리' 대결을 펼쳤다. 대결을 위해 이..
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- 밥보다 자주 섭취하는 '커피'…내 몸에 맞게 고..
- [15/03/31 15:09]
- 대한민국 '커피 사랑'이 뜨겁다. 지난해 커피 원두와 조제품(분말) 등 커피 수입량은 13만9764t으로 사상 최대치를 기록했다. 지난해 질병관리본부에서 발표한 '2013년 국민 영양조사' 결과에 따르면, 국내 성인 1명..
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- 피부에 좋은 식품, 시금치·피망…그리고 '이것'..
- [15/03/31 10:26]
- 피부에 좋은 식품이 관심을 받고 있다. 건조한 날씨와 미세먼지 등으로 피부 트러블이 일어나 피부에 좋은 식품을 알아보는 사람이 늘고 있는 것. 최근 미국의 건강 의료 정보 사이트인 헬스닷컴에서 피부에 좋은 식..
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- 식탁 위 흐드러지게 핀 봄꽃 요리
- [15/03/30 10:50]
- 어느덧 완연한 봄이다. 살랑거리는 봄바람을 느끼며 봄꽃 사이를 걸으면 좋겠다. 하지만 뭐니 뭐니 해도 사랑하는 사람과 맛있는 음식을 먹는 것만큼 좋은 건 없다. 봄꽃을 눈으로 구경했다면 이제 맛을 보자. 입안 ..
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- 제철 맞는 봄나물 이렇게 요리해 드세요!
- [15/03/27 09:00]
- 나물이 가장 맛있는 계절 봄이다. 제철을 맞는 봄나물은 건강에도 좋다. 나물을 더 맛있게 즐길 수 있는 요리법을 알아본다. ◇입맛 돋우는 일등 공신 '냉이'는 된장국으로
냉이는 성질이 너무 차지도, 너무 ..
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- 수요미식회 떡볶이, 칼로리 걱정된다면?
- [15/03/26 16:25]
- 수요미식회 떡볶이가 관심을 받고 있다. 25일 방송된 tvN 예능프로그램 '수요미식회'에는 배우 이윤지와 가수 에릭남이 게스트로 출연해 '떡볶이'에 대한 미식토크를 나누었다. 수요미식회 떡볶이 편에서는 4대 떡볶..
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- 두릅의 효능… 춘곤증 날리고 활력 되찾는 데 도움
- [15/03/26 11:16]
- 두릅의 효능이 화제다. '봄 두릅은 금(金)'라는 말이 있을 정도로 봄철 두릅은 다양한 효능을 갖고 있다. 두릅은 피로를 풀어주고 몸에 활력을 주며, 춘곤증에 탁월한 것으로 알려져 있다. 4~5월이 제철인 두릅에는 ..
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- 글루텐 프리 의미, 건강 염려로 인한 '밀가루의 누명..
- [15/03/25 13:11]
- 글루텐 프리 의미가 화제다. 글루텐은 밀이나 보리에 들어있는 글루테닌과 글리아딘이 결합한 식물성 단백질의 혼합물로, 밀가루 반죽을 했을 때 차지고 쫄깃한 식감을 만들어주는 역할을 한다. 하지만 글루텐은 장내..
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- 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드, 기억력 높이고 치매 예방해준다..
- [15/03/25 13:06]
- 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드가 관심을 받고 있다. 평균 수명이 늘어나면서 건강하게 장수하는 비결이 인기다. 나이가 들수록 뇌 건강까지 잘 챙겨야 건망증이나 치매를 앓지 않는 노후를 보낼 수 있다. 뇌 건강을 챙기려면..
