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“과다 출혈 올 수도” 매일 먹는 ‘이 채소’, 끊어야 ..

[26/05/30 04:02]

한국 요리에서 빠질 수 없는 마늘은 알싸한 풍미만큼 건강 효능도 뛰어나다. 면역력을 강화시키는 것으로 알려져 있지만, 일부 사람은 섭취에 주의해야 한다.◇면역력 높이고 혈압 낮춰마늘은 면역력에 좋은 식품이다..
윤혜진, 늘씬한 이유 있었네… 건강식으로 ‘이것’ 먹던..

[26/05/30 03:30]

발레리나 출신 방송인 윤혜진(46)이 다이어트 건강식으로 수육을 추천했다.지난 27일 윤혜진은 자신의 인스타그램을 통해 “뜬금없는 이런 고백에 내가 힘내는 거지”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 해당 사진에..
“천연 위고비 효과”… 의사가 꼽은 ‘이 음료’, 정체..

[26/05/30 02:02]

여의도성모병원 응급의학과 최석재 교수가 ‘천연 위고비’ 효과를 내는 식단을 소개했다.최근 유튜브 채널 ‘건강IN으로’에는 ‘요즘 뜨는 천연 위고비? 의사가 추천한 원조는 이것’이라는 제목의 영상이 게재됐다..
“50세 이후 절대 먹지 마라” 의사가 경고한 ‘패혈증 ..

[26/05/29 22:00]

서울아산병원 응급의학과 김준성 교수가 평소 먹지 않는 음식을 공개했다.최근 유튜브 채널 ‘건강구조대’에 출연한 김준성 교수는 ‘50대 넘어 의사들이 절대 생으로 먹지 않는 음식’으로 날음식을 꼽았다. 그는 ..
단백질 파우더에 타면 안 되는 보충제 5가지

[26/05/29 18:15]

단백질 파우더에 여러 보충제를 섞어 먹는 습관은 위장 부담을 키울 수 있다. 최근 28일(현지 시각) 외신 베리웰헬스(Verywell Health)는 단백질 파우더와 함께 먹을 때 주의해야 할 보충제 다섯 가지를 소개했다.▷..
“여름마다 찾는 이유 있었네” 매실, 건강 효과 살펴보..

[26/05/29 17:53]

여름이 되면 시원한 매실 음료를 찾는 사람이 많다. 매실은 새콤한 맛으로 입맛을 돋우고, 기력 회복에 도움을 주는 대표 여름 식재료다. 예로부터 소화가 잘되지 않거나 속이 더부룩할 때 챙겨 먹은 ‘천연 소화제’..
“암 증식 억제한다” 최화정 즐겨 먹는다는 ‘이 음식’..

[26/05/29 17:30]

방송인 최화정(65)이 평소 즐겨 먹는 음식으로 상추를 꼽았다.지난 28일 최화정은 자신의 유튜브 채널에서 “푸룻하게 상추가 잘 자랐다”며 “이건 연하니까 막 찢어가지고 올리보오일이랑 같이 샐러드로 먹으면 너..
“혈관 막는다”… 심장 전문의 절대 안 먹는다는 ‘이 ..

[26/05/29 16:50]

버터, 치즈, 베이컨처럼 흔히 먹는 음식들이 '나쁜 콜레스테롤(LDL)' 수치를 높여 혈관 건강을 위협할 수 있다는 전문가 조언이 나왔다. 특히 포화지방을 과도하게 섭취하면 심장병과 뇌졸중 위험이 커질 수 있어 주..
“세계에서 가장 위험한 국물 요리”… CNN이 꼽은 한국..

[26/05/29 14:19]

맑은 국물 속 하얗고 쫄깃한 살이 깔끔한 맛을 내는 복국. 최근 미국 CNN은 이 복국을 세계에서 가장 위험한 국물 요리 중 하나로 소개했다.지난 19일(현지 시각) CNN은 부산을 대한민국에서 두 번째로 큰 도시이자 ..
“많이 사놔도 영양 손실 걱정 없어” 냉동해도 괜찮은 ..

[26/05/29 14:10]

신선한 채소가 무조건 더 건강하다는 인식은 여전히 강하다. 그렇다고 냉동 채소를 기준 없이 무시할 이유도 없다. 외신 ‘베리웰헬스(Verywell Health)’에 따르면 일부 채소는 급속 냉동 상태에서 더 오래 영양을 ..

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