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[여성건강프로젝트④] "피부 보다는 뼈와 근육을 더 챙겨..

[03/10/07 11:46]

▲ 여성들은 나이가 들면서 골다공증 위험이 급격히 높아지므로, 젊을 때부터 웨이트 트레이닝 등을 통해 근력과 골밀도를 강화해주는 것이 꼭 필요하다. /조선일보 DB사진“여성들이여 피부보다 눈에 보이..
[여성건강프로젝트③] 자신 홀대 말고 돈·시간·노력 과..

[03/09/23 15:17]

▲ 늦은 밤 여성 전용 헬스클럽에서 운동하는 사람들. /조선일보 DB사진“고3 수험생을 둔 어머니가 유방암 진단을 받아 수술이 절실한 상황이었습니다. 그런데 그 환자는 딸의 수능 준비에 지장을 주면 안..
[여성건강프로젝트②] 암, 조기발견이 최선…예방·검진..

[03/09/16 14:21]

▲ 유방암 자가진단 모습. 여성암 1위인 유방암 고위험군에 속하는 사람들은 6개월마다 진료를 받을 필요가 있다. /조선일보 DB 사진“암 예방 ‘로드맵’을 만들자.” 우리나라 여성의 3대암은 유방암, 위..
[여성건강프로젝트] “여보, 이젠 정관수술 좀 해요”

[03/09/02 16:26]

▲ 사진설명 : 건강 수다에 참석한 여성들이 찜질방에서 음료수를 마시며 얘기를 나누고 있다. 왼쪽부터 이수미·이수정·원연순·이유정씨. /조인원기자 여성 건강에 위험신호 빨간불이 켜졌다. 조선일보 ..
[여성건강프로젝트] “최근 1년간 건강검진 안 받았다”..

[03/09/02 16:25]

중·장년 여성 10명 중 7명은 최근 1년 동안 건강검진을 한 번도 받지 않은 것으로 나타났다. 또한 10명 중 4명은 아무런 운동을 하지 않는 것으로 조사됐다. 조선일보 의료팀이 여론조사 전문기관인 현대리..
[여성건강프로젝트]① 처녀들 산부인과와 친해져라

[03/09/02 16:23]

처녀들도 산부인과에 다녀야 한다. 우리나라에서 산부인과는 처녀들의 금지(禁地)처럼 여겨진다. 임신·낙태를 먼저 떠올리는 사람이 많아 처녀가 드나든다면 혼삿길이 막힐 것 같은 분위기다. 매독과 임질 등 성병과..
임신중 아스피린 복용하면 유산 위험?

[03/08/15 16:53]

현대판 ‘만병통치약’으로 알려진 아스피린을 복용하면 유산 위험이 커진다는 연구 결과가 나와 논란이 일고 있다. 미국 카이저재단 연구소의 연구팀은 의학전문지 ‘브리티시 메디컬저널’에 발표한 보고서를 통해..
"흔들린 아기, 건강상태 흔들린다"

[03/07/31 11:42]

한림대의대 소아과 민기식 교수팀은 31일 “최근 3년 동안 이른바 ‘흔들린 아기 증후군’(Shaken Baby Syndrome)으로 뇌출혈 등이 발생한 소아 6명을 확진하고, 이를 학회에 보고했다”고 밝혔다. ‘흔들린..
임신 4~8 개월 "휴가 주저말고 떠나세요"

[03/07/15 14:11]

▲ 서울YWCA에서 운영하는 ‘임신부들을 위한 수영교실’에서 참가자들이 수중 운동을 하고 있다. 임신부에게 수영은 관절 부담없이 할 수 있는 전신운동으로 권장된다. /황정은기자 fortis@chosun.com임신..
행동치료와 골반근육 운동법

[03/07/08 15:09]

▲ 골반근육 운동법◇행동치료와 골반근육 운동법 과민성 방광 증세를 줄이기 위해서는 일정한 간격을 두고 소변을 보는 행동 훈련이 필요하다. 만일 배뇨 간격이 1시간이라면, 1주일에 배뇨 간격을 30분을..

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