당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

녹용은 왜 보약의 대명사가 되었을까?

날씨가 더워지는 여름이 되면 소중한 분들의 건강을 위해 보약을 지으러 한의원에 오는 경우가 많다. 이럴 경우 환자들이나 한의사들이 가장 먼저 떠올리는 한약재가 바로 녹용이다. 사슴의 뿔인 녹용은 봄에 솟아나기 시작하여 60일 정도 자랐을 때 뿔을 잘라서 열탕 소..

칼럼최윤용 한의사(으뜸생약 대표)2025/06/06 05:00
[의학칼럼] 척추의 구조적 문제, '척추체간 융합술'로 해..

'디스크 수술'이라는 말을 들으면 많은 환자가 막연한 두려움을 느낀다. 내 몸에 칼을 대야 한다는 점에서 오는 불안과 시술보다 훨씬 높은 비용에 대한 부담, 수술 후 혹시 마비나 장애가 생기는 건 아닐까 하는 걱정까지 복합적으로 작용하기 때문일 것이다. 실제로 요..

칼럼강서K병원 김문규 원장(신경외과 전문의)2025/06/05 15:13
[의학칼럼] 달리기 후 무릎·고관절 통증… 러너들이 자주 겪는 ..

건강과 체력 관리를 위해 '러닝'을 시작하는 사람이 늘고 있다. 특별한 장비 없이 언제 어디서든 할 수 있다는 장점 덕분에 남녀노소 누구나 쉽게 접근할 수 있는 운동이지만, 생각보다 많은 러너들이 통증을 겪고 병원을 찾는다. 특히 무릎이나 고관절 주변에서 반복되..

칼럼가자연세병원 최윤석 원장2025/06/05 15:11
[의학칼럼] 고령층 자세 변형시키는 '꼬부랑병'… 조기 ..

고령 인구의 증가와 함께 척추 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 나이가 들면서 척추 주변의 근육과 인대, 관절이 점차 약해지며 다양한 퇴행성 질환이 나타나기 때문이다. 그중에서도 대표적인 질환이 퇴행성후만증이다. 퇴행성후만증은 흔히 '꼬부랑병'이라 불리는 ..

칼럼일산 포인트병원 백상훈 원장2025/06/04 13:46
소주도 알코올인데, 소독될까?

"소주도 알코올인데, 소독에 사용할 수 있지 않을까?" 한 번쯤 떠올려본 생각일지도 모릅니다. 특히 캠핑이나 야외 활동 중 소독약이 없는 상황에서는 소주를 대체 수단으로 생각해 볼 수 있습니다. 그러나 이러한 생각에는 중요한 의학적 오해가 숨어 있습니다. 이번 칼..

칼럼김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’ (근거를 알려주는 의사) 운영2025/06/02 07:02
건강한 노후 위한 '금연', 척추 건강에도 도움

매년 새해가 되면 많은 사람이 금연을 다짐한다. 그러나 조금 있으면 일 년의 절반이 다가오는 요즘, 그 다짐은 잘 지켜지고 있을까? 이 결심을 다시 떠올릴 수 있는 날이 바로 내일이다. 5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 제정한 '세계 금연의 날'로, 담배 없는 건강한 ..

칼럼분당자생한방병원 김경훈 병원장2025/05/30 09:30
당신은 소중하다, 그러니 놓아도 괜찮다

언젠가부터 사람들은 인생의 성공과 행복을 숫자로 가늠하려 애를 쓰고 있다. 월급은 얼마인지, 어느 동네에 있는 몇 평짜리 아파트에 사는지, 가지고 다니는 가방은 무슨 브랜드의 얼마나 비싼 것인지 하는 식으로 말이다. 이러한 시기에 하버드 대학교에서 진행된 성인..

칼럼한승민 선릉숲정신건강의학과 대표원장2025/05/30 09:19
[의학칼럼] 무릎 인공관절수술, 생각보다 일찍 고민해야 하는 이..

진행된 퇴행성 관절염 환자는 무릎이 아프면 대부분 처음에는 약을 먹거나 물리치료를 받는다. 통증이 심하지 않다면 파스나 찜질로 버티기도 한다. 관절 주사 한 번 맞으면 며칠은 괜찮기도 하니, 그냥 그러려니 하고 넘긴다. 문제는 이 ‘버티기’가 몇 달, 몇 년 이어..

칼럼신세계서울병원 무릎관절센터 박동철 원장2025/05/29 10:36
피부과 전문의가 여름에 특히 기피하는 화장품, 뭘까?

본격적인 무더위가 시작되면서 각종 여름 화장품이 쏟아지고 있다. 끈적임을 잡아준다는 파우더, 뽀얗게 보이게 하는 톤업 선크림, 수분감 넘치는 쿠션 파운데이션 등은 홍보 문구만 보면 여름철 필수템으로 느껴진다. 하지만 피부과 진료실에서 마주하는 현실은 다르다..

칼럼서동혜 아름다운나라피부과 원장(피부과 전문의) 2025/05/26 08:00
치매 환자도 ‘기억력 훈련’ 가능할까?

기억력을 증진시키는 훈련은 기억력을 개선시켜 치매 예방 및 뇌 보호에 효과적이다. 실제로 정상 혹은 경도인지장애가 있는 사람들에게 체계화된 인지중재훈련 프로그램을 시행한 결과, 뇌 인지 예비력과 회복력이 높아져 인지기능, 뇌 기능 및 구조에 긍정적인 영향을..

칼럼유승호 건국대병원 정신건강의학과 교수(대한인지중재치료학회 고문) 2025/05/26 07:05
[의학칼럼] 앞 무릎 통증 유발 '슬개대퇴통증증후군', 젊..

무릎 통증은 흔히 중장년층의 퇴행성 관절염과 연관시켜 생각하기 쉽지만, 젊고 활동적인 사람에게도 빈번히 나타난다. 특히 특별한 외상이 없었는데도 계단을 오르거나 오래 앉아 있다가 일어날 때 무릎 앞쪽에 통증이 느껴진다면 단순한 근육통이나 일시적인 과사용으..

칼럼강서K병원 이형민 원장(정형외과 전문의)2025/05/21 14:50
[의학칼럼] "자녀의 신체 균형 무너진다"… 척추 옆 굽음증, 조기..

성장기 자녀를 둔 부모라면 척추측만증, 즉 '척추 옆 굽음증'에 대해 높은 관심을 가질 수밖에 없다. 사춘기 전후의 아이들은 뼈, 근육, 인대가 빠르게 자라며 신체가 급격히 변화하는 시기를 겪는다. 이 시기에 척추도 함께 길어지는데, 성장이 균형 있게 이뤄지지 않으..

칼럼안양윌스기념병원 척추센터 장현규 원장(신경외과 전문의) 2025/05/21 14:37
[의학칼럼] 병원에선 이상 없다는데… 계속 어지러운 이유 뭘까?

30대 직장인 김모씨는 몇 달째 이유 없는 어지럼증에 시달리고 있다. 잦은 야근과 피로 누적 탓이라 생각해 휴식을 늘리고 철분제 등 영양제를 챙겨 먹었지만 효과가 없었다. 평소 김씨는 앉았다 일어날 때마다 핑 도는 느낌이 심하고, 오래 서 있으면 다리에 힘이 빠지..

칼럼참포도나무병원 홍성규 원장2025/05/20 10:25
[의학칼럼] 새로운 시력교정술 실크스마일, 안과 상담 후 자신에..

일상에서 스마트폰과 컴퓨터의 사용이 잦아지면서 눈의 피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 전자기기를 오랜 시간 사용하는 습관은 안구의 피로도를 높이는 주요 요인 중 하나다. 이로 인해 시력 저하나 안구건조증, 시야 흐림 등 다양한 눈 관련 불편이 증가하는 추세다..

칼럼창원 예일안과 심형석 원장2025/05/19 10:14
‘공부 잘하는 약’ ADHD 치료제, 이래서 위험합니다

주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 치료에 사용하는 ‘메틸페니데이트’ 성분이 ‘공부 잘하는 약’, ‘집중력 향상 영양제’ 등으로 잘못 알려지면서 품귀현상을 빚고 있다. 최근 5년간 처방량이 3배 이상 늘었고, 10대와 20대가 주로 먹고 있다. 특히 학원가 밀집 지역에서..

칼럼엄준철 약사2025/05/19 08:52
[의학칼럼] 시야 흐려지는 백내장… 수술 전 안과 정밀 검진 중요..

책을 읽을 때 글자가 뿌옇게 보이거나, 밤에 운전할 때 마주 오는 차량 불빛이 유난히 눈부시게 느껴지는 경우가 있다. 실내조명 아래에서도 눈이 쉽게 피로해지고, 색감이 예전보다 덜 선명하게 느껴지는 경우도 있다. 이러한 증상은 노안으로 여기기 쉽지만, 사실 백내..

칼럼영등포원안과의원 유수진 원장2025/05/16 14:05
'텍스트힙' 열풍에 뛰어드는 시니어… 목 건강 괜찮을까..

젊은 세대를 중심으로 시작된 '텍스트힙(Text Hip)' 열풍이 지속되고 있다. 텍스트힙은 독서가 멋진 유행으로 자리잡고 있음을 뜻하는 신조어다. 실제 국내 한 온라인 독서 플랫폼은 이러한 트렌드에 힘입어 올해 1분기 역대 최대 매출을 기록했다고 밝히기도 했다. 하지..

칼럼천안자생한방병원 문자영 병원장2025/05/16 09:30
늦은 밤, TV가 스마트폰보다 낫겠지?

아직 결혼하기 전, 미국에서 유학하던 시절. 필자의 잠자리는 소파인 경우가 많았다. 학업으로 몸과 마음이 지친 상태였지만, 하루 종일 영어만 들어서 그런지 한국말이 고팠다. 그래서 한풀이라도 하듯, 씻고 잠옷을 입고는 소파에 누워 한국말로 된 TV 프로그램을 시청..

칼럼최훈 한림대 심리학과 교수2025/05/16 08:52
[의학칼럼] 망막박리 증상, 조기 발견과 빠른 치료가 필요한 이유..

망막박리는 대표적인 실명 위험 안과 질환 중 하나다. 최근 노령 인구 증가와 당뇨병 유병률 상승, 고도근시 환자 증가 등에 따라 환자 수가 꾸준히 늘고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 국내에서 망막박리로 병원을 찾는 환자는 해마다 증가 추세에 있으며, 5..

칼럼더원서울안과의원 허장원 원장2025/05/14 13:58
[의학칼럼] 발목인대, 완전 파열됐거나 불안정성 있다면… '..

완연한 봄 날씨가 지속되면서 야외 활동을 즐기는 사람이 많아지고 있다. 등산, 조깅, 축구 같은 스포츠를 하다가 발목을 접질리거나 심한 경우 인대가 손상되는 사례가 많다. 특히, 무리한 운동이나 잘못된 착지로 인해 발목 인대가 심하게 손상되면 만성적인 불안정성..

칼럼신세계서울병원 권오진 원장2025/05/12 11:19

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