당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

내 몸 맡기는 가구들, 한 번 살 때 제대로 고르는 법[18/08/16 08:50]: 가구는 한번 사면 오래 쓴다. 또 집에서나 사무실에서도 시간 대부분을 가구와 밀착해 보낸다. 가구를 고를 때는 디자인이나 내구성만큼 건강과 관련된 부분도 따져서 구매해야 한다. 가구를 고르는 요령을 알아본다..

당뇨병, 혈당·당지수만큼 중요하게 챙겨야 할 ‘이것’..[18/08/16 08:30]: 당뇨병 환자는 당지수(GI)가 높은 음식은 피하는 것이 상식이다. 인터넷에는 어떤 음식이 당지수가 높고, 어떤 음식이 낮은지에 대한 정보가 넘쳐난다. 그러나 당지수만으로는 부족하다는 것이 전문가들의 설명이다...

손 '찌릿찌릿' 혈액순환 문제 아닐 수도… 의심..[18/08/16 08:00]: 손발이 저리면 혈액순환의 문제라고 생각한다. 하지만 손발 저림이 생기는 원인은 매우 다양하다. 손발 저림이 나타나면 증상의 정도, 발생 부위, 진행 경과, 동반 증상 등을 잘 살피고 적절한 검사를 받아야 정확한..

꼬릿꼬릿 발냄새, 질병이 원인이라고?[18/08/16 08:00]: 꼬릿꼬릿한 발냄새 때문에 고민인 사람이 많다. 발냄새는 왜 날까? 발에 땀이 많이 나는 사람은 상대적으로 발 냄새가 많이 난다. 활동량이 많은 사람이 자연스럽게 발에 땀이 많이 나고, 건강에 이상이 있어도 땀이..

운동한 다음날 뻐근… 운동 더 해야 하나? 쉬어야 하나?[18/08/16 07:00]: 오랜만에 운동하거나 평소보다 강하게 운동을 하고 난 다음 날, 온몸이 욱신거리고 아플 때가 있다. 이러한 통증을 근육이 만들어진다고 생각해 뿌듯해하고, 운동으로 더 푸는 사람이 있다. 이는 부상으로 이어질 수..

진통제 없이 두통 물리치는 7가지 생활요법[18/08/15 08:30]: 두통으로 진통제를 달고 사는 사람이라면 두통을 완화해주는 생활요법을 꾸준히 실천해보자. 1. 맑은 공기 마시기우리가 항상 마시고 호흡하는 대기 중에는 콘크리트, 아스팔트, 금속, 유리, 비닐, 화학물질 및 각종..

기억력 '깜빡깜빡', 언제 병원 가야 할까?[18/08/15 08:00]: 건강보험심사평가원에 따르면 경도인지장애로 병원을 찾은 환자가 지난 5년 사이 2배 이상 증가한 것으로 나타났다(2013년 8만5140명, 2017년 18만1841명). 2017년엔 총 181,841명이 병원을 찾았으며 여자가 124,582..

청량해서 벌컥? 탄산수, 물처럼 마시면 안 되는 이유[18/08/14 15:56]: 탄산수는 탄산음료의 청량함을 느끼면서 칼로리 걱정을 하지 않아도 돼서 인기다. 탄산수 종류가 다양하게 나와 있고, 탄산수 제조기를 구매해 만들어 먹는 사람도 있다. 탄산수를 물처럼 마셔도 괜찮을까.탄산수는 ..

두 시간이면 대장균 100만 마리… 식재료 관리법은?[18/08/14 15:56]: 식품의약품안전처는 낮 최고온도가 35도 이상 지속되는 폭염에는 채소류 등 식재료의 세척·보관·관리를 부주의하면 병원성대장균 식중독이 발생할 위험이 커지므로 각별한 주의가 필요하다고 밝혔다. 특히 올해처럼..

'땀띠' 고민되나요, 파우더·비누 사용 자제해야..[18/08/14 15:35]: 폭염과 열대야에 땀띠로 고생하는 사람이 많다. 특히 유아는 성인에 비해 땀 배출이 많고, 목·허벅지 등 접히는 부분이 많아 땀띠도 잘 생긴다. 고대구로병원 피부과 전지현 교수의 도움말을 통해 건강한 땀띠 관리..

이전 << 8901 · 8902 · 8903 · 8904 · 8905 · 8906 · 8907 · 8908 · 8909 · 8910 >> 다음[8902/0]