당신의 건강가이드 헬스조선

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노인 불면증,멜라토닌을 먼저 점검해보세요[17/05/05 09:00]: 65세 이상 노년층의 절반이 불면증을 겪는다. 나이가 들면 식사 습관, 성격, 주변 환경이 변하는 것처럼 수면 습관도 변하기 때문이다. 노년층의 불면증은 다른 연령층보다 ‘멜라토닌’과 더 깊은 관련이 있다.&nbs..

아이, 키 크려면 꼭 9시에 재워야 할까?[17/05/05 08:00]: 성장기를 겪는 어린이는 충분한 수면 시간을 통해 성장호르몬이 원활히 분비시키는 것이 중요하다. 하지만 잠을 잘 자지 않아 부모를 걱정시키는 어린이가 많다. 서울아산병원 소아주면장애클리닉 정석훈 교수는 "아..

독한 암 '폐암'… 조기 검진 대상 누구일까?[17/05/04 18:14]: 폐암은 우리나라에서 네 번째로 많이 발생하는 암이다. 환자 5명 중 1명만 완치되는 '독한 암'에 속하기도 한다. 폐암을 조기에 잡아내려면 어떻게 해야 할까?폐암의 의심 증상은 뚜렷하지 않다. 기침이나 가래를 호..

두통 줄이려면 '5가지' 생활수칙 지키세요[17/05/04 17:45]: 두통은 전체 인구 10명 중 7~8명이 한 해 한 번 이상 경험하는 흔한 증상이다. 하지만 정도가 심하면 머리가 어지럽고 구역감이 생길 뿐 아니라, 구토로 이어지기도 한다. 두통 예방에 도움이 되는 생활수칙 5가지를..

임플란트 성공하려면, 내 잇몸의 '이것'부터 확..[17/05/04 17:29]: 이가 약하거나 이미 많이 빠진 노인들은 '임플란트 시술'을 고려할 수 있다. 임플란트는 자연 치아와 같은 모양의 이를 만들어 심는 시술이다. 이가 박혀있는 뼈인 '치조골'에 이를 심기 때문에 고정이 잘 된다. 관리..

식약처, 가짜 보톡스 적발… 진품과의 차이는?[17/05/04 15:20]: 식품의약품안전처가 보툴리눔주사제(보톡스) 위조제품을 제조하고 판매한 일당을 검거, 국내 유통 가능성을 확인했다.식품의약품안전처에 따르면, 위조제품은 미간 주름을 펴는 등의 목적으로 사용되는 대웅제약의 나..

아이 올바른 성장 위해 '4가지' 반드시 확인하세..[17/05/04 14:25]: 어린이날을 맞아 자녀 혹은 손주를 위해 무엇을 선물할지 고민 중인 사람이 많다. 그런데 선물 못지않게 중요한 것이 어린이날을 맞이해 아이들의 '건강 상태'를 확인해보는 것이다. 성장기 때의 건강은 성인이 될 때..

카페, ‘안아키’ 논란… “자연치유 육아법 아닌 아동 ..[17/05/04 13:30]: 자연치유 육아법을 표방하는 인터넷 카페 ‘안아키(약 안 쓰고 아이 키우기)’를 두고 아동학대 논란이 일고 있다. 안아키는 약물 오남용 문제를 막고 아이의 자연 치유력을 강화할 수 있다며 약물치료나 예방접종을..

[신간도서]굿바이! 미세먼지[17/05/04 11:25]: 환경부 중앙환경보전자문위원회 위원이었던 남준희 이사(전기자동차협회)가 흩어져 있는 미세먼지에 대한 정보를 엮어 ‘굿바이! 미세먼지’를 출간했다. 미세먼지가 어디에서 어떻게 생겨나는지, 미세먼지 농도가 매..

1인 가구 청년, 과음 확률 50% 넘어… 흡연률은 어떨까?..[17/05/04 11:14]: 1인 가구로 사는 청년(20~30대)과 중년(40~50대)는 여러 명과 함께 사는(다인 가구) 같은 연령대에 비해 흡연·과음 비율이 높고, 수면 시간이 정상적이지 않을 가능성이 높은 것으로 나타났다.한국식품커뮤니케이션..

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