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고혈압약에 발암 물질이… '발사르탄' 모두 문제..[18/07/09 09:49]: 식품의약품안전처가 발암물질로 작용할 가능성이 있는 성분을 포함한 고혈압약에 대해 판매 중단 조치를 내렸다.식약처에 따르면, 중국 제지앙화하이社가 제조한 원료 의약품 발사르탄에 발암 가능 물질 N-니트..

나이 들면 '심부근육' 키워야 통증·관절염 막는..[18/07/09 09:00]: 나이가 들수록 심부(深部)근육을 강화하는 운동을 해야 한다.심부근육은 뼈에 가깝게 붙어서 관절이 정확하게 움직이도록 도와준다. 심부근육이 약하면 관절이 불안정해져서 통증이 생기거나, 인대 손상·관절염 위험..

매일 먹으면 좋은 '심혈관계 강화 식품' 대공개[18/07/09 08:00]: 심혈관질환을 예방하려면 식습관에 신경 써야 하다. 전문가들은 단백질 섭취를 늘리고, 식이섬유가 풍부한 곡류를 챙겨먹고, 포화지방이 아닌 불포화지방이 든 음식을 먹을 것을 권한다. 심혈관질환 예방에 도움을 주..

주말에 잠 더 자면 좋을까? 안 좋을까?[18/07/09 07:00]: 주말 동안 평일에 부족한 잠을 몰아서 잔 사람이라면 주목하자. 주말 동안 어떻게 자는 게 건강에 이로운지 알아봤다.사람에 따라 적절한 수면 시간은 차이가 있지만, 하루에 7~8시간 자는 게 이상적이다. 서울의대 ..

'으슬으슬'하며 고열… 냉방병 아닌 치명적 질병..[18/07/06 18:08]: 여름철 무더운 날씨에도 으슬으슬 춥고 열이 나는 증상이 있으면 흔히 여름 감기나 냉방병 등으로 생각한다. 하지만 뇌수막염 가능성도 있으므로 주의가 필요하다.뇌수막염이란 뇌와 척수를 둘러싸고 있는 뇌막(수막..

'일본뇌염 경보' 발령… 모기 피하는 방법은?[18/07/06 17:39]: 질병관리본부는 전남 지역에서 일본뇌염매개모기(작은빨간집모기)가 경보 발령 기준 이상으로 발견돼 6일 전국에 일본뇌염 경보를 발령했다.전남 지역에서 7월 3일 채집된 모기 중 작은빨간집모기의 하루 평균 채집 ..

치즈는 정자 건강하게, 복분자는 정액량 많게… 초콜릿은..[18/07/06 17:30]: 성욕이나 생식 능력 등을 높이는 데 도움을 주는 일명 '에로틱 푸드'라는 게 있다. 대표적인 에로틱 푸드를 소개한다.▷치즈=치즈는 성욕을 높인다. 치즈에는 아르기닌이 많다. 아르기닌은 정자의 주요 성분이며 성기..

아직도 '화사 곱창' 생각나나요? 의사들은 안 먹..[18/07/06 15:11]: 그룹 마마무의 화사가 곱창을 먹는 모습이 방영되면서, 그 이후로 여러 곱창집들은 '곱창 품절' 사태를 겪기까지 했다. 고소한 맛 때문에 곱창을 즐겨 먹는 이들이 많지만, 건강에는 좋지 않다.곱창은 소나 돼지의 소..

몸에 좋다는 '다크초콜릿'은 많이 먹어도 살 안..[18/07/06 14:42]: 초콜릿의 '달콤한 유혹'에 하루에도 몇 개씩 먹게 된다. 특히 다크초콜릿은 건강하다는 생각에 밀크초콜릿 대신 찾기도 한다. 그렇다면 다크초콜릿은 정말 살이 안 찔까? 초콜릿에 대한 궁금증을 파헤쳐봤다.◇밀크초..

메밀, 혈관 튼튼하게 해… 좋은 성분 모두 섭취하는 요리..[18/07/06 14:35]: 여름철 더위를 식히려고 종종 먹는 메밀국수 속 메밀은 영양학적으로도 좋은 식품이다. 메밀의 영양 성분에 대해 알아봤다.메밀은 식이섬유·단백질·루틴 등 영양소가 풍부해 혈관을 건강하게 하는 데에도 도움이 된..

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