당신의 건강가이드 헬스조선

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한식vs양식, 건강에 이로운 음식 승자는?[18/07/11 09:00]: 한식과 양식 중 건강에 이로운 음식은 무엇일까. 한식과 양식의 건강 효과를 비교 분석한 유명한 연구가 있다. 이 연구에 따르면, 복부지방 감소나 당 대사 기능 개선을 위해서는 한식을 먹는 게 더 좋다.서울백병원..

[카드뉴스] 만성 콩팥병 환자에게 당신의 ‘용기’가 필..[18/07/11 08:30]: 더 이상 수술이나 약물 치료로 개선이 불가능한 만성 콩팥병 환자를 살리는 유일한 대안‘장기이식’ 하지만, 국내 장기 기증자는 장기이식 대기자에 비해 턱없이 부족한 상태입니다.무게가 300g 정도로 작은 장기 ‘..

'모닝커피'가 당신의 건강을 해칩니다[18/07/11 08:00]: '모닝커피'로 하루를 시작하는 사람이 많다. 잠에서 깨기 위해 습관적으로 커피를 찾곤 하는데, 일어난 지 얼마 안 됐을 때 마시는 커피는 오히려 건강을 해칠 위험이 있다.기상 직후 1~2시간 동안에는 몸 안에서 코..

칫솔 관리법, 따뜻한 물에 '이것' 풀어 헹구면 ..[18/07/11 07:00]: 매일 쓰는 칫솔을 잘 관리하지 않으면 이를 깨끗이 닦아도 잇몸병이 생길 수 있다. 외부 세균이 칫솔을 통해 입안으로 침투해 각종 치주질환을 일으킨다. 칫솔 관리법을 알아봤다.칫솔은 흐르는 물로 닦아야 한다. 칫..

리틀마마, 초보 부모 위한 ‘베이비 마사지’ 영상 공개[18/07/10 18:19]: 리틀마마가 아기의 성장과 발달, 숙면과 심신 안정을 도와줄 ‘베이비 마사지’ 영상 2편을 공개했다.리틀마마는 국내 최고 림프드레나지 권위자인 대구 수성대학교 심정묘 교수와 함께 ‘베이비 꿀잠 마사지’와 ‘..

"인삼 5년 이상 먹은 노인, 인지 기능 좋아"[18/07/10 14:52]: 인삼 추출물을 5년 이상 섭취한 노인의 인지기능이 비 섭취군에 비해 좋다는 연구 결과가 국내 의료진에 의해 발표됐다. 인삼은 약 2000년 전부터 아시아 전역에 널리 사용되는 약초 중 하나로써 면역기능 증진, 피로..

CM(씨엠)병원 김진수 전문의, '남북 통일농구' ..[18/07/10 14:49]: CM병원 정형외과 족부·족관절 김진수 전문의가 지난 4일·5일 이틀간 북한 평양서 열린 '남북 통일농구대회'에 국가대표 선수 주치의로 참여했다. 이번 남북통일농구단의 선수단 및 지원단 규모는 100명 선으로, 출..

식사 후 과일 디저트가 당뇨병 위험 높인다[18/07/10 14:21]: 과일이 건강에 좋은 식품인 건 맞지만, 적당량을 적당한 시간에 먹어야 한다. 그렇지 않으면 과일이 혈당을 높이는 주범이 될 수 있다.식사 후 과일을 많이 먹는 습관은 질병을 부른다. 식사 직후에는 높아지는 혈당..

행주 빨아서 싱크대에 널면 세균 '득실'… 올바..[18/07/10 14:08]: 여름엔 기온과 습도가 높아 다른 계절보다 위생 관리가 중요하지만, 가정에서 두루 쓰이는 행주가 제대로 관리되는 경우는 거의 없었다. 리서치 전문기관 마크로밀엠브레인이 서울, 부산 등 17개 지역에 거주하는 20..

英 연구 "고형식 빨리 접한 아기가 잠 더 잘 잔다"[18/07/10 11:00]: 고형식을 일찍 접한 아기가 모유를 오래 먹는 아기에 비해 잠을 더 잘 자는 것으로 나타났다. 런던의 킹스칼리지와 세인트조지대학 연구팀은 생후 6개월 동안 모유를 먹은 아기에 비해 고형식을 일찍 접한 아기가 밤..

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