당신의 건강가이드 헬스조선

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긴장하면 배가 아파지는 이유[18/09/05 14:42]: 면접 장소에서, 중요한 발표를 하기 전, 시험 시작 직전 등 긴장했을 땐 복통이 나타나는 경우가 많다. 평소에는 괜찮다가 왜 긴장만 하면 배가 아플까?전문가들은 ‘내장 과민성’을 원인으로 꼽는다. 스트레스를 받..

잠, 너무 많아도 문제…몇 시간이 적당할까?[18/09/05 14:41]: 잠은 보약이다. 그러나 몸에 아무리 좋은 보약이라도 과도하게 많이 먹으면 탈이 나듯, 너무 많이 자는 것도 문제가 된다. 몇 시간의 수면이 적당할까?한국식품커뮤니케이션포럼 자료에 따르면, 하루 9시간 이상 자는..

굶지 않고 살 빼는 법…‘식사 순서’를 바꿔라[18/09/05 14:40]: 음식 섭취량은 그대로 유지하면서 살을 뺄 수 있는 방법이 있다. 같은 음식이라도 먹는 순서만 바꾸면 다이어트에 큰 도움이 된다. 일반적인 식사 순서인 탄수화물→단백질→식이섬유의 반대로 식이섬유→단백질→탄..

태풍·집중호우 지나간 자리에 나타난 ‘감염병’ 위협[18/09/05 09:53]: 태풍과 집중호우가 지나간 뒤 오염된 물에 접촉하는 등으로 인해 감염병 위험이 커지고 있어 주의가 당부된다. 질병관리본부는 5일 “폭염과 집중호우 이후 진드기 및 설치류 매개 감염병에 대한 주의를 당부한다”고..

초등학생 안전사고 급증…원인은 ‘휴대폰’[18/09/05 08:50]: 길을 걸으며 휴대폰을 사용하는 풍경은 익숙하다. 그러나 전방주시 태만으로 크고 작은 사고를 당하는 경우 또한 늘고 있다. 특히 초등학생의 경우 넘어지거나 장애물과 부딪히면 성인보다 더 큰 사고로 이어질 수 있..

목디스크부터 뇌졸중까지…'손 저림'으로 의심하..[18/09/05 08:00]: 손이나 발이 저리는 증상은 누구나 흔히 겪는 일이다. 대부분 혈액 순환이 일시적으로 막힌 것이 원인이지만, 반복적이고 정도가 심한 손 저림은 질병의 신호일 수 있다. 손이 자주 저릴 때 의심할 수 있는 질병은 무..

부쩍 심해진 잠꼬대…‘치매’ 오고 있다는 신호[18/09/05 07:00]: 남편 또는 부인의 잠꼬대가 심한지 확인해보자. 부쩍 심한 잠꼬대가 늘었다면 치매나 파킨슨병 같은 퇴행성 질환이 진행되고 있다는 신호일 수 있다.인간은 누구나 잠잘 때 렘수면과 비(非)렘수면을 반복한다. 잠꼬대..

대한피부과학회, '두드러기 바로 알기 캠페인' ..[18/09/04 16:46]: 대한피부과학회가 제 16회 피부건강의 날 캠페인을 시작한다. 이번 캠페인은 9월 14일부터 16일까지 피부건강 엑스포가 열리는 세텍(SETEC) 제 1 전시장 내 ‘피부건강의 날 특별관’에서 총 3일간 진행된다. 올해로..

인천힘찬병원, 충남 보령서 '찾아가는 진료' 실..[18/09/04 16:37]: 인천힘찬병원이 4일 충청남도 보령시 청소면에서 농업인의 건강 증진 및 삶의 질 향상을 위한 ‘찾아가는 진료’를 진행했다.인천힘찬병원은 충남농협중앙회, 청소농협과 공동으로 청소면사무소에 이동 진료센터를 열..

예후 나쁜 ‘담도암’…날로 먹은 민물고기가 원인일 수..[18/09/04 15:11]: 담도암은 비교적 생소한 암이다. 지방의 소화를 돕는 담즙(쓸개즙)이 간에서 생성돼 십이지장으로 흘러 들어가는 경로인 ‘담도’에 암이 생긴 것을 말한다.워낙 드물게 생기는 암이라 발견이 늦다. 그만큼 사망률이..

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