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연세바른병원 ‘설맞이 어르신 잔치’ 봉사활동 펼쳐[19/01/23 11:32]: 연세바른병원이 지난 22일 병원 인근 서초구립 방배데이케어센터를 찾아 설맞이 봉사활동을 펼쳤다. 이날 행사에서 연세바른병원 임직원들은 시설을 이용하시는 어르신 20여 분을 모시고 떡국과 잡채, 떡, 전, 전통음..

당신이 늘 피곤한 이유… 해법은 '유연성'에 있..[19/01/23 11:16]: 몸이 늘 뻐근하고, 이유 없이 피곤하다면 당신은 '유연성'이 턱 없이 부족한 상태일 수 있다. 어릴 때는 유연했던 몸이 나이가 들면서 굳는 경우가 많다. 구부정한 자세, 잘 움직이지 않는 생활에 익숙해지면서 혈액..

간염 예방접종 필수… 보약도 과하면 毒 돼, 정기 검사 ..[19/01/23 11:15]: 간은 절반이 손상될 때까지 신호를 보내지 않기 때문에 평소 간 건강 관리를 신경써야 한다. 분당차병원 간내과 이주호 교수의 도움말로 간 건강 수칙을 알아본다.첫째, A형간염, B형간염 예방접종을 받아야 한다. B..

[비타북스 건강 서적 2選] 나는 삶을 고치는 암 의사입니..[19/01/23 11:14]: 나는 삶을 고치는 암 의사입니다암에 걸렸는데 왜 어떤 사람은 살고, 어떤 사람은 죽을까? 잘 사는 사람은 어떻게 암을 관리할까?이 책은 외과 전문의의자, 보완통합의학 권위자로서 30년간 암 환자들을 고쳐온 이병..

기름진 음식에 알코올 지방 쌓여 염증·세포 손상… 肝의..[19/01/23 11:14]: 한국인이 걱정하는 질환 중 대표적인 것이 간질환이다. 간은 침묵의 장기로 불리며, 간이 50%까지 손상이 돼도 뚜렷한 증상을 느낄 수 없다. 간 질환은 경제활동이 한창인 젊은층을 위협한다. 통계청이 발표한 2017년..

'골프의 聖地' 올드코스에서 시원한 티샷을![19/01/23 11:13]: 골프가 태동한 스코틀랜드의 골프클럽은 확실히 다르다. 인공 연못과 값비싼 조경수로 멋을 낸 우리나라 명품 클럽의 인공미는 그곳에 없다. 수시로 변하는 날씨와 거센 바람, 깊은 항아리 벙커 등 가공하지 않은 자..

성장 잠재력 높이기… 비만·척추측만증 주의하고 매일 ..[19/01/23 11:13]: "너는 나보다 키가 작으니까 형이라고 불러." 초등학교 2학년 자녀를 둔 38세 주부 김모씨는 아이가 또래 친구들에게 이런 이야기를 들을 때 마다 속상하다. 한 번은 아이가 놀이공원을 갔는데, 키 제한을 통과하지 ..

당당한 노년, '전립선을 지켜라'… 쏘팔메토 챙..[19/01/23 11:12]: 남성이라면 건강한 노년의 삶을 위해 전립선 건강에 신경 써야 한다. 60세 이상 40~70%가 전립선 때문에 삶의 질에 영향을 받는다.전립선은 해부학적으로 샘조직과 이를 둘러싼 섬유근육조직으로 이뤄져 있다. 전립선..

미세 먼지 공격받고, 스마트폰에 시달리고… '괴로운..[19/01/23 11:11]: 미세 먼지가 심해지면서 '삼한사미(三寒四微)'라는 신조어까지 등장했다. 미세 먼지로부터 호흡기만큼 주의해야 할 곳이 눈이다. 눈은 공기에 직접 노출돼 미세 먼지가 심한 날에는 따끔거리고 아프기까지 한다. 여기..

손상 세포 되살리는 '노니', 혈액순환·염증 완..[19/01/23 11:11]: 온가족 건강을 노니로 챙겨보자. 노니는 2000년 전부터 '신이 선물한 식물'이라 불리며, 남태평양 원주민들은 노니를 미용·건강 증진 등에 필수적으로 사용했다. 노니는 열대 지방 화산토의 미네랄과 풍부한 일조량..

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