당신의 건강가이드 헬스조선

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[헬스조선 건강동영상] 은상수 원장의 '정형외과 운..[19/06/10 11:03]: 허벅지 근육이 두꺼운면 오래 삽니다. 무릎 통증도 좋아지게 할 수 있는 허벅지 근육 운동법에 대해 배워보겠습니다. 사진 출처 : 정형외과운동법, katemangostar, Jcomp, Freepik, BodyParts3D/Anatomograph..

토마토 주스의 기적… 혈압·콜레스테롤 낮춰준다[19/06/10 10:56]: 무염 토마토주스를 하루 한 컵 정도 마시면 혈압과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심장 질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.일본 도쿄의치과대 연구팀은 20~74세 481명을 대상으로 1년 동안 원하는 만큼 염..

감염 시 10명 중 1명 사망… 수막구균성 뇌수막염 주의보..[19/06/10 10:51]: 인천광역시는 5월 29일 법정전염병인 수막구균성 수막염으로 의심되는 환자 2명이 신고됨에 따라 역학조사에 나섰다고 밝혔다. 의심 환자 2명 중 1명은 사망해 역학조사 중이며, 다른 1명은 5월 31일 검사에서 ..

'단짠'에 빠진 당신, 변비에 시달리게 된다[19/06/10 10:46]: “달고 짠 음식을 먹으면 스트레스가 해소되는 기분입니다.” 신입사원 최모(27)씨는 ‘단짠단짠’음식을 즐겨 먹는다. 퇴근 후에는 떡볶이, 닭발과 같이 맵고 짠 음식을 찾는다. 짠 음식을 먹은 뒤 달달한 디저트로..

홍선영 7kg 감량… 목표 59.9kg까지 도달하려면 '이..[19/06/10 10:18]: 가수 홍진영의 언니 홍선영이 다이어트 근황을 공개했다. 9일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’에서는 홍진영의 언니 홍선영이 병원을 찾아 건강 검진을 받는 모습이 방송됐다. 홍선영은 “어제 오전 10시..

최민환 논란 사과… 아이 안고 시구, 왜 위험할까?[19/06/10 10:06]: 아이를 안고 시구를 하다 논란이 일었던 가수 FT아일랜드의 최민환이 SNS를 통해 공식 사과했다. 최민환은 9일 자신의 SNS에 사과문을 올리며 “얼마 전 시구하는 과정에 있어 아기가 위험할 수도 있었을 부분에 대해..

한양대구리병원 박종은 교수, 대한진단유전학회 '우..[19/06/10 09:49]: 한양대구리병원 진단검사의학과 박종은 교수가 지난 5월 29일~30일 더케이 호텔에서 열린 대한진단유전학회 학술대회에서 ‘구연 부문 우수 연제상’을 수상했다.이번 발표의 제목은 Genomic Analysis of Korean Pat..

바이크림, 비타민C 효과 높인 ‘압타민C’ 화장품 출시[19/06/10 09:46]: 국내 뷰티 브랜드인 바이크림(bycream)은 특허물질인 압타민C가 함유된 화장품 ‘압타민C 미라클 라인’을 출시했다. 크림, 앰플, 마스크팩 3종으로 구성되어 있으며 홈쇼핑과 온라인 등의 유통채널을 통해 판매될 예..

비행기에 인슐린 갖고 타고, 골프는 새벽에[19/06/10 07:30]: 당뇨병은 합병증 때문에 무섭다. 끈적해진 혈액이 온몸의 혈관과 신경세포를 병들게 한다. 특히 여름엔 탈수 위험이 있어 운동도 마음 놓고 못하고, 갈증이 나도 음료수 한 잔 마음 놓고 못 마신다. 하지만, 당..

지루한 출퇴근길, 근육 '빵빵' 만드는 시간으로[19/06/10 07:15]: 출퇴근길 대중교통을 이용한다면 이미 운동 효과를 누리고 있는 중이다. 미국의 한 연구에서 대중교통을 이용하는 사람과 규칙적으로 운동하는 사람의 신체 활동 수준이 비슷하다고 나온 적이 있다. 체중 70㎏인 사람..

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