당신의 건강가이드 헬스조선

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무더위 갈증 풀고 다이어트에도 좋고… 보이茶 '갈산..[19/06/12 09:39]: 더운 날씨에 맞춰 옷차림이 가벼워진 만큼 다이어트를 시작하는 사람이 늘고 있다. 이와 함께 다양한 다이어트 방법이 주목받고 있다. 그중 간편하게 마시며 체중을 관리할 수 있는 '다이어트 차(茶)'가 인기를 끈다..

환절기 면역 키우려면… NK세포 깨우세요[19/06/12 09:38]: 걸핏하면 감기에 걸리고 증상이 잘 낫지 않거나, 충분히 휴식해도 몸이 개운하지 않다면 '면역력 저하'를 의심해보자. 면역력이 떨어지면 사소한 질병도 쉽게 걸리고 금방 낫지 않는다.◇일교차 큰 환절기, 면역력 떨..

[건강 서적] 나의 첫 다이어트 근육 홈트[19/06/12 09:38]: 살 빼려면 '근육 홈트'(홈 트레이닝)를 해라? 일본에서 다이어트 운동법으로 유명한 인플루언서 '도가와 아이'가, 근육 홈트 정보를 담은 책을 냈다. 그는 근육 홈트를 시작한 지 5개월 만에 10㎏ 감량에 성공했다. ..

허리까지 위협하는 '무지외반증' 뼈 안 깎고 절..[19/06/12 09:38]: 식당을 운영하는 박산옥(61·사진)씨는 1년 6개월 전에 무지외반증 수술을 했다. 직업 특성상 오래 서있거나 걸어야 하는데, 무지외반증 때문에 엄지발가락 부위가 돌출돼 피가 날 정도로 아팠다. 겉으로 보기에도 좋..

짭짤하게 먹고 물 자주 마시면… 더위 덜 타는 몸 된다[19/06/12 09:37]: 수도권 낮 기온이 30도를 웃돌면서, 초여름이 시작됐다. 첫 더위를 잘 넘겨야, 건강 관리도 잘 된다. 세브란스병원 가정의학과 이혜준 교수는 "초여름에 기온이 급격히 오르면 몸에서도 다양한 변화가 나타난다"며 "..

청정 자연·온천·요리, 여름휴가 3박자 갖춘 日 도동으..[19/06/12 09:35]: 일본 홋카이도 북동쪽 끝자락 도동(道東) 지역은 정말 먼 곳이다. 원생림과 망망한 자연 습원이 펼쳐지고 불곰, 두루미, 붉은 여우 등이 서식할 정도로 '자연'이 살아 있지만 거리가 멀어 찾는 사람이 적다. 이곳으로..

인체적용시험 결과 HDL 수치 상승… '레이델 폴리코..[19/06/12 09:34]: 호주 건강기능식품 헬스케어 브랜드 '레이델'은 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받은 '레이델 폴리코사놀10'을 할인 판매한다.레이델 폴리코사놀10의 원료는 쿠바산 사탕수수의 잎과 줄기에서 추출·정제한 사탕..

종근당, 프리미엄 관절 건강제품 '천관보' 할인[19/06/12 09:34]: 종근당건강 '천관보'는 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이다. 주원료는 MSM(엠에스엠), NAG(N-아세틸글루코사민), 칼슘이다. 여기에 녹용, 홍삼, 강황, 가시오갈피 등 31종의 다양한 성분도 배합됐다. 관..

뉴트리 '에버콜라겐 인&업' 300명 한정 판매[19/06/12 09:33]: 콜라겐을 보충할 수 있는 '에버콜라겐 인&업'은 한국인 40~60세를 대상으로 12주 동안 인체 적용 시험 결과 주름, 탄력, 보습 개선을 확인한 저분자 콜라겐 펩타이드를 함유한 제품이다. 에버콜라겐 인&업은..

종근당건강 '아보카도오일' 할인 판매[19/06/12 09:33]: 종근당건강의 '아보카도오일'은 아보카도 원과 20여 개를 압착해 한 병에 고스란히 담아낸 제품이다. 아보카도 최대 생산지이자 원산지인 멕시코의 하스(HASS) 품종 아보카도를 사용했다. 하스 품종 아보카도는 과육..

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