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[밀당365] 2형 환자도 써보세요… '저혈당 패턴'..[21/04/28 09:00]: 연속혈당측정기는 주로 1형 당뇨 환자들이 많이 사용하죠. 인슐린 주입을 위해 지속적으로 혈당을 체크해야 하니까요. 하지만 직접 체험해보니 혈당 관리가 잘 안 되는 2형 당뇨 환자도 써보면 좋겠다는 생각이 들었..

심뇌혈관질환 걱정된다면 ‘이 과일’ 먹어야[21/04/28 08:30]: 심뇌혈관 질환은 허혈성 심장질환, 뇌졸중, 그리고 선행 질환인 고혈압, 당뇨병 등을 총칭하는 질환으로, 우리나라 전체 사망원인의 무려 25%를 차지한다. 혈액 속 지질이 많아져 혈관에 노폐물이 쌓이면 심뇌혈관 위..

볼록 나온 올챙이배… 술 때문 아닌 '이것' 부족..[21/04/28 08:00]: 복부비만의 원인은 과식이나 음주 때문이라고만 생각하기 쉽다. 그러나 의외로 '수면 부족'도 복부 비만의 원인일 수 있어 주의가 필요하다. 지난해 대한가정의학과 학술지에 실린 세브란스병원 가정의학과 이규석 교..

스마트폰 블루라이트 차단, 숙면 효과는 ‘글쎄’[21/04/28 07:30]: 과도한 스마트폰 사용이 눈 건강에 좋지 않다는 사실은 누구나 알고 있다. 특히 취침 전 불 꺼진 방에서 스마트폰을 장시간 사용할 경우, 화면에서 나오는 ‘블루라이트(청색광)’가 수면 유도 호르몬인 멜라토닌 분..

'알고보니 코로나19' 공포… 증상은 장염뿐[21/04/28 07:15]: 코로나19 감염으로 나타나는 대표적인 증상은 발열과 기침이다. 근육통, 피로, 후각 상실 등이 함께 나타난다고도 알려졌지만, 대개 발열이나 호흡기 증상이 없으면 코로나19를 의심하지 않는다. 그런데 최근 장염 증..

트림 냄새로 '병'을 찾는다?[21/04/28 07:00]: 트림은 누구에게나 발생하는 생리적인 현상이다. 그런데 트림 냄새를 유심히 맡아 보면 내게 어떤 질환이 있는지 유추해볼 수 있다. 특히 트림과 함께 특이한 맛이나 냄새가 느껴지면 질병을 의심해야 한다.◇신맛 나..

허리 아플 때, 딱딱한 바닥이 더 좋다?[21/04/28 06:30]: 푹신한 침대가 허리 건강에 안 좋다는 얘기를 들어봤을 것이다. 하지만 허리 건강을 위해 딱딱한 바닥에서 자고 나서 허리 통증이 더 심해진 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 정말 딱딱한 바닥이 허리 건강에 더 좋은..

여성 배아프고 구토 잦으면… '그곳' 고름 때문[21/04/28 06:00]: 피부에 염증반응이 일어나 누런 고름이 차는 것처럼, 자궁에도 고름이 생길 수 있다. 이를 '고름 자궁'이라 한다. 산부인과를 찾는 전체 환자의 0.5%만이 앓을 정도로 드문 질환이지만, 노인의 경우 13.6%까지 많아져..

"실명 질환 급증… 매일 '한 눈 감고' 체크하라..[21/04/28 05:00]: 100세 시대에 가장 중요한 장기로 꼽히는 것이 눈이다. 고령화 시대가 되면서 황반변성·당뇨망막병증 같은 ‘실명 질환’이 늘어 건강 장수의 복병이 되고 있다. 이들 질환은 시력을 천천히 떨어뜨리기 때문에 무심..

모유 수유 좋지만 과도한 집착은… 단계적 접근 필요[21/04/27 23:00]: 임신을 하게 되면 으레 ‘모유 수유’에 대해 생각하기 마련이다. 모유 수유가 아기의 성장이나 면역력 형성에 도움을 준다는 풍월 덕분이기도 하고, 아기들에겐 뭐니 뭐니 해도 모유를 먹이는 게 좋다는 오래된 학습..

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