당신의 건강가이드 헬스조선

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단감 많이 먹으면 정말 변비 생길까?[21/11/03 06:30]: 가을 제철을 맞은 단감은 달고 아삭한 식감으로 인기가 높은 과일이다. 하지만 감은 많이 먹으면 변비를 일으킨다고 알려져 양껏 먹지 못하는 경우가 있다. 정말로 단감은 변비를 유발할까?◇단감, 변비 유발 '타닌'..

아침에 허리 뻣뻣하다면? 디스크 아닌 '이 병' ..[21/11/03 05:30]: 매년 11월 첫째 금요일은 ‘강직성척추염의 날’이다. 강직성척추염에 대한 인식 향상을 위해 대한류마티스학회가 제정했다. 올해로 3년째를 맞는다. 강직성척추염은 척추관절과 천장관절(엉치 엉덩 관절)에 염증이 ..

추우면 유독 어깨·목 아픈 이유[21/11/02 23:00]: 겨울이 되면 어깨와 목 주변의 근육통을 호소하는 이들이 많다. 실제로 건강보험심사평가원의 최근 5년(2016년~2020년)간 근막통증증후군 월평균 진료 인원을 살펴보면, 찬바람이 불기 시작하는 10월부터 환자수가 늘..

BMI 낮을수록 좋다? BMI OO 미만은 '질병'[21/11/02 21:00]: 체질량지수를 의미하는 'BMI(Body Mass Index)'를 비만 정도를 측정할 때 사용하는 단위로만 아는 경우가 많다. 우리나라는 BMI 25 이상 ~ 30 미만을 비만, BMI 30 이상을 고도비만으로 분류하고 비만 치료가 필요한..

뿌연 '수돗물' 건강엔 괜찮을까?[21/11/02 20:30]: 겨울철에는 종종 수도에서 '뿌연' 온수(溫水)가 나온다. 대부분 '백수현상'이 원인으로 수질과는 관계가 없다. 백수현상은 물속에 녹은 작은 기포가 난반사돼 물이 뿌옇게 보이는 것이다. 하지만 찬물이 뿌옇게 보인..

주름 고민이라면, 하루 5분 ‘얼굴 스트레칭’ 해보세요[21/11/02 20:00]: 부쩍 늘어난 얼굴 주름으로 고민하는 사람이 많다. 나이가 들면 누구나 주름이 생기지만, 같은 연령대에 비해 일찍 또는 많이 주름이 생긴다면 신경이 쓰일 수밖에 없다. 주름 예방·완화에 도움이 되는 간단한 ‘얼..

코로나 시대의 고독, 오히려 '웰빙' 효과 불렀다..[21/11/02 19:00]: 코로나19 팬데믹 기간의 '고독'이 의외로 사람들 개개인의 '웰빙'에 긍정적인 영향을 미쳤다는 연구 결과가 발표됐다. 영국 리딩대학 연구팀은 2000명 이상의 청소년과 성인을 대상으로 코로나19 팬데믹 대유행 초기..

돌파감염 되면, 미접종자만큼 코로나 뿜어[21/11/02 18:35]: 코로나19 백신을 맞으면 돌파 감염돼도 다른 사람에게 덜 옮긴다는 주장이 지배적이었다. 최근 이를 뒤집는 연구 결과가 나왔다. 백신 접종을 했더라도 다시 코로나19 바이러스에 감염되면 미접종자만큼 다른 사람에..

코로나19 검사 수요 급증… '유료화' 전환 필요..[21/11/02 16:58]: 본격적인 ‘위드코로나(단계적 일상회복 방안)’ 시행과 함께 코로나19 PCR 검사 증가가 불가피할 것이라는 전망이 나온다. 방역이 완화되면서 확진자 수가 늘 수 있고, ‘백신 패스’ 중 하나인 음성 확인서를 받기..

'성병'으로 오해받는 대표 질환 2가지[21/11/02 16:18]: 성생활과 무관한데 '성병(性病)'으로 오해받는 억울한 질환들이 있다. 어떤 질환들이 있는지 알아본다. ◇사마귀사마귀는 원인과 유형이 다양해 무조건 성병으로 분류해서는 안 된다. 일반사마귀와 성병으로 분..

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