당신의 건강가이드 헬스조선

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출퇴근길에 '이것' 하면 헬스장 안 가도 된다?[21/05/13 07:00]: 출퇴근길에 자전거를 타고 이동하면 헬스장에서 운동하는 것과 비슷한 정도의 체지방 감량 효과가 나타난다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐 대학교 생명과학과 연구팀은 체질량지수(BMI)가 25~35kg/㎡인 20~4..

'침묵의 장기' 간, 간염 의심해야 하는 증상은?[21/05/13 06:30]: 간암 진단을 받은 환자의 60%가 아무런 증상이 없을 정도로 간은 심각한 손상이 생기기 전까지 증상이 나타나지 않는 침묵의 장기다. 특히 간염은 제때 치료하지 않고 내버려두면 간암으로 발전할 수 있어 조기 발견..

소변 잦고, 배 묵직… 노화 아닌 '이 병' 증상[21/05/13 06:00]: 주부 이모(56)씨는 한동안 배가 묵직한 느낌이 들며 아프고, 소변을 자주 봤다. 단순히 나이가 들어서일 거라 생각했지만, 최근 건강검진을 받다가 자궁근종이 있다는 소리를 들었다. 자궁에 9cm 근종이 있었고, 복강..

노인의 5%가 돈 없어 원하는 식품 사 먹지 못한다[21/05/13 05:00]: 우리나라 노인의 약 5%가 ‘경제적으로 곤궁해서 원하는 식품을 사 먹지 못하는 식품 불안정 상태란 조사 결과가 국내에서 나왔다. 특히 식품 불안정 그룹에 속하는 노인의 1인 가구 비율은 식품 안정 그룹 노인의 거..

노년층 어지럼증이 특히 더 위험한 이유[21/05/12 23:00]: 어지럼증은 연령대를 가리지 않고 발생하는 질병이지만, 그중에서도 노년층에게서 흔히 발병한다. 65세 이상의 40%와 75세 이상의 50%가 어지럼증을 호소할 정도다. 그렇다 보니 대부분의 노년층은 이를 노화로 인한..

이가 누런 진짜 이유… 음식 아닌 '이것' 때문[21/05/12 22:00]: 누렇게 변색된 치아 때문에 고민인 사람이 많다. 치아 색은 보통 하얗지만 사람에 따라 노랗거나 까만 경우도 있다. 치아 색이 변하는 이유는 뭘까?◇'상아질' 두꺼운 게 원인일 수도치아는 두 개의 층으로 구성된다..

거슬리는 기미·주근깨 예방, 'OOO' 사용 가장 ..[21/05/12 21:00]: 기미와 주근깨 등 색소 질환은 깨끗한 피부의 완성을 방해하는 옥에 티 중 하나다. 색소 질환은 야외활동이 많은 시기에 특히 많이 발생하기 때문에 봄철에 더욱 신경 써서 예방해야 한다. 색소질환을 예방할 수 있는..

혈압 낮추는 의외의 방법… '음악'을 들어라?[21/05/12 20:30]: 클래식 음악을 듣는 것이 혈압을 낮추는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.브라질 상파울루 주립대학교 연구팀은 음악이 심장 박동수 조절과 항고혈압제의 효과 향상에 도움이 되는지 확인하는 연구를 진행했다. ..

나이 들수록 코털만 굵고 길어지는 이유[21/05/12 20:00]: 남성의 머리카락은 나이가 들수록 굵기가 가늘어지고 모근의 힘이 약해지면서 잘 빠지게 된다. 반면, 코털은 점점 더 굵고 길어진다. 같은 털인데 왜 코털은 머리카락과 반대 양상을 보일까.‘테스토스테론(남성호르..

올 봄 유난히 심한 알레르기… 원인은 기후변화?[21/05/12 19:00]: 매년 꽃가루 알레르기 환자들은 이맘때면 고통을 겪는다. 그런데 유독 올해는 예년보다 콧물, 재채기 등 알레르기 증상이 심하다고 호소하는 사람들이 많다. 전문가들은 기후변화로 인해 꽃가루가 더 많이 흩날리는 ..

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