당신의 건강가이드 헬스조선

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'이 음식' 먹으면 몸속 지방 줄어들어[21/09/08 18:35]: 모든 음식이 지방을 축적하는 것은 아니다. 오히려 지방 배출을 돕는 식품도 있다. 함께 먹으면 살이 덜 찌게 도와주는 식품들을 알아본다.▶도토리묵=도토리묵은 콜레스테롤 배출에 효과적이다. 도토리에는 담즙산과..

기름종이, 하루에 몇 번 쓰는 게 적당?[21/09/08 17:41]: 일교차가 크지만 여전히 낮 기온은 높은 요즘이다. 낮에 마스크를 쓰고 외출하면 금세 피지·땀이 분비돼 얼굴이 번들거리기 일쑤다. 이럴 때 피지를 효과적으로 억제하면서 가격도 저렴한 '기름종이'를 찾는 사람이..

[건강잇숏] 뱃살 많은 사람은 '이것'이 심하다?[21/09/08 17:18]: 복부비만이 구강질환까지 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?복부비만은 체내 염증을 유발하는데, 이 염증이 혈관을 타고 잇몸까지 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 여성의 경우 복부비만이 치아 건강에 더 ..

어릴 적 진단 놓친 ADHD… 우울증, 가스라이팅 부른다[21/09/08 17:00]: 20대 여성 A씨는 어렸을 때부터 오래 앉아 공부하는 것을 어려워했다. 부단히 노력해 좋은 대학에 합격하고, 취직에도 성공했지만, 잦은 실수로 상사의 지적을 받기 일쑤였다. 우연히 만나 사귀게 된 남자친구는 언어..

시계 소리 거슬린다면… 당신도 '○○○R..[21/09/08 16:24]: 시계 초침 소리, TV 소리, 말소리 등 일상적인 소리가 거슬리고 불쾌하다면 '청각과민증'일 수 있다. 청각과민증은 일정 소리를 소음으로 인식해 청각이 예민하게 반응하는 질환이다.청각과민증은 귓속 근육이 마비·..

닭가슴살 외에… '단백질' 풍부한 의외의 식품[21/09/08 16:01]: 근육이 튼튼한 건강한 몸을 만들기 위해 반드시 필요한 것이 단백질이다. '단백질 섭취에 도움이 되는 음식' 하면 흔히 떠올리는 것이 닭가슴살이지만, 이외에도 도움을 줄 수 있는 식품이 많다. 실제 닭가슴살은 필..

카이스트 이동형 음압병동, 경기도 특별생활치료센터로 ..[21/09/08 16:00]: 카이스트는 코로나대응 과학기술뉴딜사업단이 개발한 '이동형 음압병동(Mobile Clinic Module, 이하 MCM)'을 경기도와 협력해 경기도 제2호 특별생활치료센터로 운영할 계획이라고 8일 밝혔다. MCM은 고급 의료 설비..

가톨릭대 인천성모병원, 제20대 의무원장에 정성우 교수..[21/09/08 15:33]: 가톨릭대학교 인천성모병원(병원장 홍승모 몬시뇰)은 제20대 의무원장으로 정성우 교수<사진>를 선임했다고 8일 밝혔다. 정성우 신임 의무원장의 임기는 2021년 9월부터 2년이다. 인천성모병원 뇌병원장과 인천..

'이곳'만 꾹꾹 눌러도, 전신 혈액순환 원활[21/09/08 15:17]: 종아리는 발바닥과 함께 '제2의 심장'으로 불린다. 심장에서 가장 멀리 떨어진 발에 있는 혈액을 다시 심장으로 되돌려 보내는 데 중요한 역할을 하기 때문이다. 실제 혈액이 온몸에 잘 공급되는 것도 중요하지만, 인..

치질 종류 3가지, 다 알고 계세요?[21/09/08 14:36]: 남에게 말하기 꺼려지는 대표적인 질환이 치질이다. 하지만 치질을 참고만 있다가는 수술이 필요한 단계까지 악화될 수 있어, 조기에 진단을 받아보는 것이 안전하다. 치질에 대해 자세히 알아본다.치질은 크게 세 가..

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