당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

추위가 다이어트 비법? '겨울 수영'의 놀라운 효..[21/10/13 08:00]: 겨울에 야외에서 수영하면 체중 감량에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.일반적으로 추위에 많이 노출되면 신체는 체온은 조절하기 위해 혈관을 수축하고 떨림을 유발하면서 더 많은 에너지를 소모하는 것으로 알려..

얼굴·다리 잘 붓는다면… 추천 식품 4가지[21/10/13 07:30]: 식습관, 생활습관, 직업 등에 따라 얼굴, 팔, 다리 등이 잘 부을 수 있다. 짜고 자극적인 음식을 즐겨 먹는 사람일수록 얼굴이 붓기 쉬우며, 평소 활동량이 적고 앉아서 보내는 시간이 많은 사람은 혈액순환 문제로 ..

운동 후 알통 불끈?… '근육 파열'일 수도[21/10/13 07:00]: 날씨가 부쩍 선선해지면서 운동을 시작한 사람이 많다. 근력 운동을 하면 근육이 늘었는지 확인하기 마련인데, 얼마 지나지 않아 팔에 알통이 생겼다면 '상완이두근 파열'을 의심해볼 만하다.상완이두근은 위팔의 앞..

'이 증상' 나타나면 뇌졸중… 구급차 부르고, 편..[21/10/13 06:00]: 뇌졸중에 의해 뇌가 손상되면 손상되는 부위에 따라 그 기능이 저하되거나 지나치게 증가해 다양한 이상 증상이 나타난다. 이런 증상들 중 가장 흔한 것부터 나열하면 아래와 같다. 아래 증상이 갑자기 발생할 경우 ..

'속쓰림 점수' 1위 음료는? 위를 불편하게 하는..[21/10/13 05:00]: 속쓰림은 흔하게 호소하는 위장 증상이다. 속쓰림은 원인 없이 발생하는 경우도 있지만, 많은 경우 음식이 원인이 된다. 산도(acidity)가 높아 직접 식도나 위 점막에 자극을 주는 식품, 식도와 위 사이에 있는 하부..

어지럼증 '이렇게' 나타나면 뇌질환 전조증상[21/10/12 23:00]: 어지럼증은 일상에서 누구나 한 번쯤 겪는 증상이다. 성인 인구의 25%가 한 번은 경험한다는 통계도 있다. 대부분의 어지럼증은 일시적인 증상으로 나타났다 진정되기 때문에 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다. 하..

일교차 큰 날, 심혈관질환 막으려면 식사 때 '이것&..[21/10/12 22:00]: 일교차가 10도 이상 차이나는 환절기의 계절이면 유난히 환자가 급증하는 질병이 있다. 바로 급성심근경색이나 뇌졸중 같은 심·뇌혈관질환이다. 특히 전 세계 사망 원인의 1위이자 한국인 사망원인 2위인 심혈관 질..

반려견에게 절대 먹이면 안 되는 음식은?[21/10/12 20:30]: 반려견에게 무심코 사람이 먹는 음식을 주는 경우가 적지 않다. 그러나 일부 음식은 반려견에게 치명적일 수 있어 주의해야 한다. 반려견이 먹어선 안 되는 음식을 알아본다.◇초콜릿초콜릿은 개가 먹으면 안 되는 대..

깨끗한 손·발톱 관리… ‘이때’ 깎아야[21/10/12 20:00]: 위생관리를 위해 손·발톱을 정리해야 한다는 것은 누구나 아는 사실이다. 그러나 정확한 관리방법에 대해서는 모르고 있는 사람이 많다. 손·발톱을 잘못된 길이·모양으로 자르거나 관련 용품을 잘못 관리할 경우,..

환절기엔 심혈관질환 급증… 알아둬야 할 '응급처치..[21/10/12 19:00]: 일교차가 큰 날씨엔 심혈관질환자가 급증한다. 실제 서울대 보건대학원 연구에 따르면, 일교차가 1도 커질 때마다 심혈관질환 환자 수가 5.2% 늘어나는 것으로 나타났다. 또한 일교차가 5도 미만일 때보다 10도 이상..

이전 << 5851 · 5852 · 5853 · 5854 · 5855 · 5856 · 5857 · 5858 · 5859 · 5860 >> 다음[5858/0]