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밥 먹고 바로 누우면 정말 살 찔까? 사실은…[21/10/10 18:00]: 밥 먹고 바로 누우면 정말 살이 찔까? 결론부터 말하면, 밥 먹고 눕는다고 해서 살이 찌는 건 아니다. 눕는다고 소화 활동이 멈추는 게 아니고, 계속 에너지가 소모된다. 장 시간 누워 있고 활동하지 않으면 살찔 수..

이 닦을 때마다 피가 나요… 치과 가야할까요?[21/10/10 14:00]: 직장인 이모씨(40)는 요즘 이를 닦을 때마다 피가 난다. '괜찮겠지' 하다가도 매번 피가 나니 걱정스럽다. 칫솔질할 때 잇몸에 피가 나는 이유는 '염증' 때문이다. 잇몸에 염증이 생기면 가벼운 자극에도 출혈이 생긴..

면역력 높이려면 ‘이것’ 씹어라[21/10/10 10:00]: 껌을 씹으면 의외로 다양한 이로운 효과를 누릴 수 있다. 면역력을 높이는 것은 물론 집중력과 기억력도 높이는 것으로 알려졌다. 껌 씹기의 건강 효과를 알아본다.◇면역력 증진해껌 씹기는 면역력을 높인다..

가슴 통증이 심장 때문? ‘이 질환’도 의심해야[21/10/10 05:00]: 갑작스럽게 가슴에 통증이 느껴지면 여러 질환을 의심하게 된다. 대부분 심장 질환이나 폐 질환을 떠올리지만, 의외로 식도, 근골격계 질환 등이 원인일 수 있다. 가슴 통증을 유발하는 질환과 증상에 대해 알아본다..

소화제 잘못 먹으면 역효과… 종류·복용법 확인하세요[21/10/09 22:00]: 소화불량으로 인해 고생하는 사람이 많다. 특히 현대사회에서는 불규칙한 식습관과 반복적 과식·폭식, 운동량 부족 등으로 인해 비교적 자주 소화불량을 겪곤 한다. 증상이 심하지 않은 경우 소화제 복용으로 증상이..

발기부전 이겨내려면 '이 운동'이 도움[21/10/09 20:00]: 40~50대 많은 남성이 쉽게 밝히지 못하고 고민하는 대표적인 질환이 발기부전이다. 발기부전은 스트레스 등에 의해 일시적으로 발생할 수도 있지만, 평소 잘못된 생활습관에 의해 나타나는 경우도 많다. 아담스비뇨기..

대변에 '이것' 보이면, 심장마비 위험할 수도[21/10/09 18:00]: 크론병은 난치질환이지만 치료를 일찍 시작하면 충분히 관리하며 일상생활을 할 수 있다.병 초기에는 염증이 많아 약물치료를 통해 좋아질 가능성이 크지만, 질병이 심해질수록 섬유화 협착 등 다양한 합병증이 발생..

흔한 지방간, 치명적인 '이 병' 발생 위험 높여[21/10/09 14:00]: 지방간 지표(FLI)를 살피면 향후 10년 사이에 심혈관계 질환 발생 가능성을 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연세대 강남세브란스병원 가정의학과 이용제 교수와 연세대학교 원주세브란스기독병원 가정의학과 ..

연휴에 편히 술 먹다가… ‘휴일 심장증후군’ 조심하세..[21/10/09 10:00]: 오는 11일이 대체휴일로 지정되면서 주말에 이어 3일의 연휴가 생겼다. 특히 애주가들에게 반가운 소식이다. 출근 부담으로 미뤄뒀던 술을 편히 마실 수 있기 때문이다. 하지만 이럴 때일수록 특히 ‘휴일 심장증후군..

아플 때 무턱대고 ‘온찜질’하면 안 되는 이유[21/10/09 05:00]: 팔이나 다리, 허리 등이 아플 때면 온찜질을 하곤 한다. 통증 부위를 따뜻하게 마사지할 경우 통증이 완화되고 근육이 풀리는 듯한 느낌이 들기 때문이다. 그러나 온찜질은 보통 퇴행성관절염이 있거나 3단계 염좌(인..

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