당신의 건강가이드 헬스조선

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빨리 늙지 않는 '3가지' 방법[22/02/03 05:00]: 나이 들면 자연스레 몸 곳곳에 노화가 진행된다. 그러나, 노화도 늦추거나 예방할 수 있다. 노화 분야 최고 권위자인 하버드의대 블라바트닉연구소 데이비드 싱클레어 박사는 "노화는 늦추고, 멈출 수 있으며, 심지어..

면역력 저하가 불러오는 '이 병'… 명절 끝 주의..[22/02/02 22:00]: 명절 피로 등의 이유로 면역력이 떨어지면 위험한 질병이 바로 '대상포진'이다. 대상포진은 50세 이상에서 발생 위험이 높으며, 대상포진 후 신경통이 남을 수도 있다.세연마취통증의학과 최봉춘 원장은 "대상포진은..

'이 음식' 즐겨 먹는 사람, 기억력 감퇴 빠르다[22/02/02 20:00]: 기억력 감퇴는 노화 현상 중 하나다. 생활습관을 개선하면 기억력 감퇴 속도를 늦출 수 있다.기억력은 뇌신경세포를 죽이는 '베타아밀로이드'라는 독성 물질이 쌓이면서 저하되기 시작한다. 이 물질이 누적돼 기억력..

백신 접종, 코로나19 재감염 위험 'O' 배 낮춘다..[22/02/02 18:00]: 코로나19 오미크론 변이가 우세종이 된 이후 전 세계적으로 재감염 사례가 급증하고 있다. 우리나라도 예외는 아니다. 2020년 4월 국내에서 최초로 코로나19 재감염 사례가 발생한 이후, 2021년 11월 30일 기준 142명..

눈에 '이런 증상' 나타나면 폐암 의심[22/02/02 14:00]: 최근 국내 발생 2위 암으로 떠오른 무서운 병이 '폐암'이다. 치료법이 비약적으로 발전했지만, 아직도 사망률이 높아 고약한 암으로 불린다. 이런 폐암의 일반적인 증상은 기침, 흉통이지만 그 밖에 의심해봐야 할 증..

살 빼려고 먹는 샐러드, ‘이것’ 곁들이면 효과 ‘꽝’[22/02/02 12:00]: 체중 감량을 할 때면 하루 한 끼 정도 밥 대신 샐러드를 먹곤 한다. 반드시 다이어트 때문이 아니어도, 건강을 위해 샐러드를 먹는 사람도 쉽게 볼 수 있다. 샐러드를 먹는 사람들이 많아지면서 샐러드 종류도 점차 ..

위 안 좋다면 '이쪽'으로 누워 자야[22/02/02 10:00]: 위가 약하다면 설은 특히 주의해야 하는 명절이다. 과식으로 위에 자극이 가기 쉬운 데다, 낮은 기온으로 소화기관에 혈액 순환이 잘 안 되면서 소화불량을 겪기 쉽기 때문이다. 그렇다면 어떻게 예방해야 할까?◇왼..

만능 건강식 ‘샐러드’? 치명적인 단점은…[22/02/02 05:00]: 채소를 생으로 먹으면 산뜻한 느낌이 든다. 칼로리도 적어서 살이 빠질 것만 같은 기분이다. 그러나 생채소는 소화 과정에서 가스를 만들거나 변비를 유발할 수 있다. 또 드레싱에 따라 라면보다 칼로리가 높을 수 있..

4050 암 사망률 1위 '간암'… 70%가 '이것&..[22/02/01 22:00]: 간암은 국내에서 7번째로 많이 발생하는 암이다. 지난해 말 발표된 국가암등록통계에 따르면 2019년 국내 간암 신규 환자는 1만 5605명으로 갑상선암, 폐암, 위암, 대장암, 유방암, 전립선암 다음으로 많았다. 인구 ..

소변 줄기 약한 남성, 정력 정말 안 좋을까?[22/02/01 20:00]: 소변 줄기를 '정력'의 상징으로 여기는 경우가 있다. 소변 줄기와 정력은 정말 관련이 있을까?의학적으로 일정 부분 맞다. 남성의 소변 줄기가 약해지면 십중팔구가 전립선비대증 때문이다. 전립선은 정액을 분비하는..

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