당신의 건강가이드 헬스조선

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쌀쌀할 때 딱 좋은 '유자', 의외의 효능?[21/11/12 06:30]: 특유의 맛과 향을 가진 유자는 유자차, 유자청, 샐러드 소스 등 다양하게 활용되는 인기 식재료이다. 특히 비타민 C가 풍부해 겨울철 건강관리에 도움을 주는 것으로 알려졌는데, 유자에는 이 외에도 다양한 성분이 ..

귤껍질 그냥 버리면 손해… '이렇게' 활용하세요..[21/11/12 06:00]: 추운 날 따끈한 차 한 잔 마시면 몸과 마음이 녹는 기분이다. 차를 뭐로 우리는 지에 따라 특별한 건강 효과를 함께 누릴 수 있다. 겨울에 마시면 좋은 한방차를 소개한다.◇거칠어진 피부엔 진피차진피(귤껍질)에는..

자세만 '이렇게' 바꿔도 이갈이 줄어들어[21/11/11 22:30]: 아침에 일어났는데 턱이 뻐근하고 관자놀이에 지긋한 통증이 느껴진다면 밤새 이를 갈았을 가능성이 크다. 무의식적으로 이를 가는 이갈이는 주로 수면 중에 발생한다. 원인은 스트레스나 알레르기, 유전적 요인, 치..

설사하는 사람과 손 닿으면, 위험할까?[21/11/11 22:00]: 겨울에도 식중독에 걸릴 수 있다. 노로 바이러스 때문이다. 노로 바이러스는 전염력이 매우 강한 편에 속하고 낮은 온도에서도 오랫동안 감염력을 유지한다. 특히 면역력이 낮은 고령층은 증세가 더욱 심하게 나타날..

수능 D-7, 실력 발휘 돕는 '이 방법'[21/11/11 21:00]: 오는 18일에 치러질 2022학년도 대학수학능력시험이 어느새 일주일 앞으로 다가왔다. 수능을 일주일 앞둔 지금부터 컨디션만 잘 조절해도 긴장은 줄이고 집중력은 높일 수 있다. 맑은 정신으로 차분하게 시험을 볼 수..

갑자기 실명하고, 못 걷는 '이 병' 아세요?[21/11/11 20:30]: 건조한 겨울이 되면 안구건조증을 비롯한 안질환을 호소하는 사람이 많아진다. 안과 질환은 치료 시기를 놓치면 시력에 손상을 줄 수 있어 주의가 필요하다. 심각한 경우 시신경이 죽으면서 실명으로 이어지기도 하는..

기침 소리 들으면 질환이 보인다?[21/11/11 20:00]: 기침 소리는 여러 질환을 의심할 수 있는 ‘신호’가 되곤 한다. 기침은 기도 점막이 자극을 받아 갑자기 숨소리를 터뜨리는 것으로, 보통 ‘콜록콜록’ ‘에취’와 같은 소리를 내지만 질환에 따라서는 바람이 새는..

나도 혹시 '영츠하이머'? 증상 3가지는…[21/11/11 19:00]: 치매는 노인 질환으로 알려져 있다. 그러나 20~30대도 안심해선 안 된다. ‘젊음(Young)’과 ‘알츠하이머(Alzheimer)’를 합친 ‘영츠하이머’라는 단어까지 생겼을 정도로 많은 젊은이들이 잦은 건망증을 호소하고..

20대 덮치는 크론병… "육류·패스트푸드 섭취 탓"[21/11/11 17:59]: 국내 크론병 환자가 20대에 가장 많다는 조사 결과가 나왔다. 국민건강보험공단은 이 같은 내용을 담은 2016~2020년 ‘크론병’ 건강보험 진료현황을 11일 발표했다.◇20대가 약 30%로 가장 많아국민건강보험공단 발..

정부 "코로나19 백신 상반기에 접종했다면 추가접종 해야..[21/11/11 17:49]: 코로나19 예방접종 대응 추진단이 11일 코로나19에 감염될 경우 중증·사망 위험이 큰 고위험군의 추가접종(부스터 샷) 적극 참여를 요청했다. 코로나 중증·사망 고위험군은 60세 이상 고령층과 요양병원·시설 및 ..

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