당신의 건강가이드 헬스조선

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‘피부과 천국’ 한국인데… 정작 찢어져서 가면 문전박..[25/09/18 09:38]: "아이가 놀다가 입술 근처 피부가 찢어져 급히 피부과를 찾았는데, 다섯 군데를 돌아도 모두 진료를 거부했습니다. 겨우 지인을 통해 한 곳을 찾아 진료받았어요. 피부과가 이렇게 많은데, 대체 어딜 가야 하나요?"8..

아집과 욕망을 비울수록 삶의 질은 높아집니다 [아미랑][25/09/18 08:51]: 사람이든 세포든 영원히 사는 생물은 없습니다. 어떤 식으로든 종말을 맞이해야 하죠. 그렇기에 어떤 존재든 열심히 사는 것만으로는 곤란합니다. 중요한 건 종말을 맞이하기까지의 과정입니다.세포가 죽는 이유는 크..

향수 안 뿌려도… 몸에서 깨끗한 향기 나게 하는 법, 뭘..[25/09/18 08:30]: 향수는 특유의 향기로움으로 기분을 좋아지게 한다. 하지만 향기의 지속력이 짧기도 하며 향수에 함유된 화학물질이 걱정되기도 한다. 향수 없이도 몸에서 좋은 향이 나는 방법에 대해 알아본다. ◇올바른 위생습관위..

“자꾸 사레 들러 깨는 사람”… 10년 뒤 식도암 되는 ‘..[25/09/18 08:03]: 밤에 자꾸 사레 들러 깨고, 폭발적인 구토를 하는 등 식도의 이상 증상이 반복되는 사람은 한 번쯤 식도이완불능증을 의심해봐야 한다. 식도이완불능증은 하부식도괄약근 압력이 비정상적으로 높아져 음식물이 식도로..

“다이어트 중 든든하게”… ‘끝없는 허기’ 막아주는 ..[25/09/18 07:30]: 다이어트를 방해하는 가장 큰 걸림돌은 ‘끝없는 허기’다. 그러나 음식을 잘 고르면 억지로 참지 않아도 든든함을 유지하면서 체중을 줄일 수 있다. 단백질, 불포화지방, 식이섬유가 풍부한 식품은 소화를 늦추고 허..

“빅사이즈 몸매, 어디로?” 27kg 감량 리조, ‘이 식단..[25/09/18 07:00]: 빅사이즈 대명사였던 미국 가수 리조(37)가 살이 더 빠진 근황을 공개해 화제다.지난 14일(현지 시각) 외신 매체 더 미러와 뉴욕포스트 등에 따르면, 뉴욕 패션 위크에 참석한 리조는 최근 다이어트에 성공했다고 밝..

“당 때문에 안 먹었는데”… 몸속 염증 없애주는 의외의..[25/09/18 06:30]: 나이 들수록 '간식'을 챙겨 먹어야 필요한 영양소를 충분히 채울 수 있다. 소화 기능과 식욕이 떨어져, 식사를 온전히 즐기기 어렵기 때문이다. 다만, 간식도 간식 나름이다. 당과 지방이 많은 나쁜 간식을 먹었다간..

“간병비도 건보로 지원을… 환자 존엄 위한 최소한의 안..[25/09/18 06:15]: 간병비 부담이 사회적 문제로 떠오른 가운데, 요양병원 간병비를 건강보험 급여에 포함시켜야 한다는 목소리가 커지고 있다. 17일, 더불어민주당 이수진, 서영석, 김남희, 김 윤 의원 공동 주최로 열린 ‘요양병원 의..

이성경, “완벽 몸매 위해 공연 전날 ‘이것’ 피했다”..[25/09/18 06:01]: 배우 이성경(35)이 자신의 몸매 관리 방법을 털어놨다.지난 16일 유튜브 채널 ‘Heybiblee(이성경)’에는 뮤지컬 ‘알라딘’ 대기실에서 공연을 준비하는 이성경의 모습이 나왔다. 이성경은 뮤지컬에서 여주인공 자스..

피곤한 아침… 개운하게 만드는 음식 4가지[25/09/18 05:30]: 아침에 일어나도 머리가 맑지 않고 몸이 무겁게 느껴진다면, 단순 피곤함이 아니라 몸속 에너지 대사, 수분 균형, 혈당 유지에 문제가 있을 수 있다. 이럴 땐 카페인으로 잠깐 각성하는 것보다 피로의 근본 원인을 풀..

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