당신의 건강가이드 헬스조선

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“반복되는 염증·고름… 극심한 고통에 삶 포기하고 싶..[26/01/15 10:07]: <편집자 주>희귀질환을 앓는 환자와 그 가족들은 삶을 ‘외딴 섬’에 비유하곤 합니다. 분명 같은 세상에 살고 있지만, 자신들만 외따로이 떨어져 고립된듯하다는 의미입니다. 실제 그들의 삶은 절해고도( ..

분명 기적은 일어납니다 [아미랑][26/01/15 08:51]: 살다 보면 결과가 눈앞에 있어도 원인을 알 수 없는 일이 있습니다. 암도 그 중 하나입니다.제가 진료했던 환자 중에 의학 저널에 보고해야 할 정도로 아주 특이한 경우였습니다.그는 30대 초반의 이비인후과 의사였..

근육 늘고 골밀도 높아지는 '아침 점프 50번', ..[26/01/15 07:30]: 아침에 눈 뜨자마자 제자리에서 50번 점프하기. 지난해부터 틱톡 등 SNS를 중심으로 미국에서 유행처럼 번지고 있는 루틴이다. 별다른 연습도, 넓은 공간도 필요 없어 따라 하기 쉽다는 점에서 주목받고 있다. 이 트..

‘스마트폰 앱’ 사용해 금연 도전… 결과는?[26/01/15 07:00]: 스마트폰 금연 앱을 활용하면 기존 금연 방법보다 금연 성공률이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 베이징 수도의대 연구팀은 금연 의지가 있는 만 15세 이상 흡연자 1만2802명을 대상으로 한 무작위 대조군..

‘깜빡깜빡’ 건망증 심해졌다면? 몸에 '이것' ..[26/01/15 06:30]: 약속을 자주 잊거나 물건을 어디에 두었는지 떠오르지 않는 날이 많다면 비타민 결핍을 의심해 봐야 한다. 비타민 B12가 부족하면 기억력 감퇴에 영향을 줄 수 있다.지난 12일(현지시각) 영국 ‘더 미러’에서는 필수..

아침에 ‘[26/01/15 05:40]: 운동할 시간이 나지 않는다면 아침 시간을 활용해 보자. 영국의 유명 의사가 시간 부담 없이 당뇨병 예방 효과를 볼 수 있는 아침 루틴을 소개했다. 지난 13일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에는 제2형 당뇨병을..

‘20kg 감량’ 유지어터 박세미, 채소 ‘이렇게’ 먹던데..[26/01/15 04:20]: 20kg 감량 후 유지 중인 개그우먼 박세미(35)가 다이어트 식단을 공개했다.지난 13일 박세미는 자신의 유튜브 채널에 일상을 담은 영상을 게재했다. 이날 영상에서 박세미는 헬스장에서 천국의 계단을 타고 온 후 밥..

“온몸에 생긴 멍울, 기생충이었다”… 40대 男, 대체 무..[26/01/15 02:00]: 돼지고기를 먹을 때는 반드시 익혀 먹자. 자칫하다간 기생충에 감염될 수 있기 때문이다.실제로 인도 피부과 저널에 보고된 사례에 따르면, 48세 남성이 수년간 복부를 포함한 신체에 종양이 생겼다. 처음에는 어깨,..

안과의사, 망막 태우고 시신경 죽이는 ‘이 습관’ 당장..[26/01/15 01:20]: 안과 전문의가 어두운 곳에서 스마트폰을 보는 습관의 위험성을 강조했다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘

“매일 아침 ‘이것’ 한 잔”... 103세 할머니가 꼽은 ..[26/01/15 00:40]: 프랑스의 103세 할머니가 자신만의 장수 비결을 공개했다.지난 13일 미국 피트니스 매거진 ‘우먼스 헬스’는 올해로 103세가 된 샤를로트 쇼팽의 장수 비결을 조명했다. 그는 자신의 오랜 습관으로 꿀을 넣은 커피와..

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