당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

외로움, 하루 15개 담배만큼 치명적[23/05/07 12:00]: 가정의 달이지만, 한국 사회는 고령화와 혼인율 저하에 따라 1인 가구 분포가 가파르게 증가하고 있다. 이에 따라 외로움을 호소하는 개인도 많아지고 있으며 소외, 고립, 은둔 등이 사회적 문제로 떠올랐다. 외로움..

숨 ‘이렇게’ 쉬고 있다면… 당신의 호흡은 잘못됐다[23/05/07 10:00]: 우리는 늘 숨을 쉰다. 의식하지 않아도 숨 쉬고 있는 덕에, 호흡이 별거 아니라고 생각하기 쉽지만 실은 그렇지 않다. 호흡을 올바르게 해야 장기와 세포가 건강해지기 때문이다.◇호흡은 생명 활동에 중요… ‘흉식..

효도 선물 안마의자, ‘이런’ 사람은 사용 말아야[23/05/07 08:00]: 다가오는 어버이날, 안마의자는 부모님께 드리기 좋은 선물이다. 롯데멤버스가 지난 2022년 어버이날 선물 품목 거래 데이터를 분석한 결과, 안마의자와 의료기용품 구매가 가장 많았다. 안마의자를 건강하게 사용하..

‘귓불’에 대각선 주름 보이면 치매 의심… 사실일까?[23/05/07 07:00]: 귓불에 주름이 있으면 치매를 의심해야 한다는 말이 있다. 실제 국내 연구 결과에 따르면 귓불에 주름이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치매 위험이 2배 정도 높은 것으로 확인됐다. 하지만 생활 습관에 의해 귓..

눈앞에 벌레·먼지 날아다니는 듯… ‘비문증’ 아세요?[23/05/07 05:00]: 눈앞에 벌레나 먼지 같은 것이 떠다니는 듯한 증상이 있다면 '비문증(飛蚊症)'을 의심해야 한다. 비문증은 50대 이상에서 70%가 경험할 정도로 흔한 노화 현상이다. 대부분 문제가 없지만, 갈수록 눈앞에 이물질이 많..

발바닥에 생긴 ‘검은 점’, 암인지 구별하려면[23/05/06 23:00]: 어느 날 발바닥에 검은 점이 생겼다. 혹시 피부암의 신호는 아닌지 신경이 쓰일 수밖에 없다. 이렇듯 발에 나타나는 여러 이상 증세에 대해 알아본다.◇티눈티눈은 피부가 지속적으로 압박, 자극을 받아 단단해지고 ..

당뇨병 환자가 꼭 먹어야 하는 ‘버섯 부위’는?[23/05/06 22:00]: 채소, 과일 등을 요리할 때 껍질이나 뿌리 등을 제거하는 것이 일반적이다. 그런데 무심코 버리는 식재료가 오히려 영양성분이 더 풍부한 경우가 있다. 당뇨병 관리에 도움이 되는 알짜 식재료에 대해 알아본다.◇표..

요실금 약 먹으면 살찌고 혈압 높아진다? 사실은…[23/05/06 20:00]: 본인의 의지와 상관없이 소변이 새는 요실금은 삶의 질을 떨어뜨리는 건 물론, 자존감까지 낮아지게 하는 질환이다. 임신·출산을 경험한 여성, 전립선비대증이 있는 남성 등 중장년에서 흔하게 발생하는 질환이지만..

꾸준한 '1일 1팩' 피부에 독 되는 사람은?[23/05/06 18:00]: 피부 관리를 위해 하루에 마스크팩을 하나씩 붙이는 '1일 1팩'을 하는 사람이 많다. 하지만 1일 1팩이 도리어 피부에 독이 되기도 한다. 자신의 피부 상태를 먼저 확인하는 게 중요하다.화장품이 조금만 바뀌어도 피..

과음한 뒤 구토하면, 다음 날 속 편할까?[23/05/06 16:00]: 구토를 숙취해소법처럼 여기는 사람들이 있다. 음식물을 토해내면 술이 깨고 숙취 또한 덜하다고 주장하는 식이다. 과음한 다음날 속이 편하려면 구토한 뒤 잠자리에 들어야 한다고 말하는 이들도 있다. 안타깝지만 ..

이전 << 4081 · 4082 · 4083 · 4084 · 4085 · 4086 · 4087 · 4088 · 4089 · 4090 >> 다음[4082/0]