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“딱 4분” 투자하면 사망 위험 뚝 떨어진다… 방법은?[25/11/19 07:20]: 하루 4~5분만 일상에서 강하게 몸을 움직여도 사망 위험이 뚜렷하게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 따로 운동을 하지 않는 사람도 계단을 빠르게 오르거나 잠깐 뛰는 정도의 짧고 격렬한 활동만으로 건강 효과를 얻..

첨단 기술 도입과 신속한 의료 서비스… '한국 안과..[25/11/19 07:01]: 미국 동부에 거주하는 70대 재미교포 A씨는 미국에서 정상 안압 녹내장을 치료받은 지 10년째다. 갑자기 증상이 나빠져 안압이 큰 폭으로 올랐다. A씨는 수술 안전성과 비용 등 여러 요소를 따져본 후, 한국 안과에 ..

‘이 음식’ 잘못 먹다간, 신장에 돌 생긴다… 뭘까?[25/11/19 06:40]: 옥살산은 식물이 자신을 보호하기 위해 생성하는 자연적인 화합물로, 대부분 염류의 형태로 존재한다. 채소 속 옥살산은 떫은맛을 내 음식 맛을 떨어뜨리기도 하지만, 토마토에서는 신맛을 더해 풍미를 높이기도 한다..

‘이 시간’ 동안 빈속이어야… 腸 깨끗해지는 데 얼마나..[25/11/19 06:00]: 영국의 한 유전역학 교수가 공복 시간을 유지하는 것의 중요성을 강조했다.지난 14일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브 등에 따르면 장 건강을 위해서는 일정 기간 공복을 유지해야 한다. 영국 킹스칼리지 런던의 ..

“혈관을 깨끗하게” 추운 날, 심혈관질환 막는 데 도움..[25/11/19 05:30]: 날씨가 추워지면 혈관이 수축해 심혈관질환 발생 위험이 커진다. 요즘 같은 시기일수록 혈관 건강에 신경 써야 하는 이유다. 혈관을 깨끗하고 건강하게 유지하기 위해서는 여러 가지 채소를 섭취하는 것이 좋다. 혈관..

“뱃살 쏙 들어갔네”… 30대 女, 아침으로 ‘이것’ 먹..[25/11/19 05:00]: 임신한 것으로 오해까지 받았던 영국의 한 30대 여성이 약 60kg 감량에 성공한 사례를 공개해 화제다.지난 17일(현지시각) 외신 매체 니드투노우 등에 따르면, 한나 타이난(32)은 살이 찌면서 낯선 사람들에게 오해를..

“뱃속에 계속 쌓였다”… 20대 女, 대체 뭘 먹었길래?[25/11/19 01:00]: 수개월 동안 복통과 구토를 지속적으로 겪은 20대 여성의 복부에서 머리카락 덩어리가 발견된 사례가 보고됐다.인도 델리 사프다르중 병원 일반외과 의료진에 따르면, 27세 여성은 지난 6개월 동안 복부가 점점 커지..

배정남, “운동 중인줄 알았는데 죽은 남성이었다”… 충..[25/11/19 00:30]: 배우 배정남(42)이 산책 도중 한 남성의 시신을 발견한 경험을 털어놨다.지난 16일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’에는 배정남이 출연해 점을 보는 모습을 공개했다. 영화 ‘파묘’의 자문위원으..

“뜨끈한 물에 샤워해야 피로 풀려” 자칫하다간 쓰러진..[25/11/19 00:02]: 날이 추워지니 아침에 샤워할 때 평소보다 뜨거운 물을 쓰게 된다. 그러나 따뜻한 몸을 데우고 싶은 충동을 참고 미지근한 물을 쓰기가 권장된다. 독일의 외과 의사 맥스 마다할리는 자신의 틱톡(Tiktok) 계정에 올린..

“칼로리 태우고, 혈당 완만하게”… ‘이 가루’의 놀라..[25/11/18 23:30]: 체중 감량을 위해 식단 관리와 운동이 중요하다는 사실은 익숙하다. 하지만 흔히 사용하는 향신료가 체중 조절에 도움을 줄 수 있다는 점은 잘 알려지지 않았다. 특히 서양 요리에 널리 쓰이는 후추가 그렇다. 후추의..

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