당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“암 신호 있었는데 놓쳤다”… 전립선암 진단 지연, 병..[26/04/14 03:40]: 전립선암이 우리나라 남성들에게 가장 흔하게 발생하는 암으로 자리 잡았다. '2023년 국가암등록통계'에 따르면, 전립선암은 1999년 9위에 불과했지만 2023년에는 처음으로 폐암을 제치고 남성 암 발생 1위를 기록했..

“운동·식단만으론 어렵다” 고도비만 극복한 의사의 고..[26/04/14 03:00]: “덜 먹고 운동하면 빠진다.” 다이어트의 정설로 통하는 말이다. 이러한 믿음이 굳건한 사회에서 체중 감량은 흔히 개인의 의지-심장혈관흉부외과 전문의로서 비만과 심혈관계 질환의 관계를 설명한다면?“심혈관계..

기운 없고 자주 아픈 당신, ‘이 영양소’ 부족한 탓[26/04/14 02:20]: 단백질은 근육을 만들 뿐 아니라 체내 조직을 복구하고 호르몬을 생성하는 등 신체 전반의 기능을 정상적으로 유지하는 역할을 한다. 성인은 매일 체중 1kg당 0.8g의 단백질을 섭취해야 하는데, 평소 단백질 섭취량이..

‘저탄고지’의 두 얼굴… 간에 부담 될 수도[26/04/14 01:40]: 흔히 다이어트를 할 때 탄수화물을 줄이고 지방을 늘리는 ‘케토 식단’을 선택하곤 한다. 단기간 체중 감량에는 효과가 있지만, 장기간 유지할 경우 오히려 몸에 부담을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 유타..

늘 먹던 오메가3, ‘이 약’ 복용 땐 중단해라[26/04/14 01:00]: 건강기능식품은 영양을 보충하고 신체 기능 유지에 도움 될 수 있다. 그러나 일부 건강기능식품은 복용 중인 약과 상호작용을 해 약효를 떨어뜨리거나 예상치 못한 부작용을 유발할 수 있다. 약과 함께 먹을 때 주의..

“먼지 마셔서 목 아픈 줄 알았는데”… ‘HPV 감염’ 암..[26/04/14 00:20]: 지속적인 인후통을 겪은 60대 남성이 암 진단을 받은 사연이 공개됐다.지난 10일(현지시각) 외신 매체 더 선(THE SUN)에 따르면, 제프 브래드포드(62)는 인후통을 지속적으로 느꼈다. 그는 단순히 먼지 때문이라고 생..

10년 후 건강 위해, 유아기 때 ‘세 가지’ 습관 만들어..[26/04/13 23:40]: 2~3세 유아기 때의 세 가지 생활습관이 10년 후 아이의 활동성을 좌우하는 요인이라는 연구 결과가 나왔다. 세 가지 습관은 ▲부모와 활동적인 여가 시간을 보내고 ▲디지털 기기 사용 시간을 제한하며 ▲양질의 수면..

효연 “밤 11시, 맥주 당길 때 좋다”… 야식 메뉴 추천..[26/04/13 23:00]: 걸그룹 소녀시대 멤버 효연(36)이 자신이 즐겨 먹는 야식 메뉴를 공개했다.지난 12일 방송된 JTBC 예능프로그램 ‘냉장고를 부탁해’에는 소녀시대 멤버 효연이 출연했다. 이날 공개된 효연의 냉장고에서는 훈제 닭다..

탈모약 ‘성기능 부작용’이 두려운 당신에게[26/04/13 22:41]: 머리카락을 지키기 위해 남성성을 담보로 잡아야 하는 시대는 이제 저물고 있다. 진료실에서 마주하는 수많은 탈모 환자들의 가장 큰 비극은 머리카락이 빠지는 것 자체가 아니라, 부작용이 두려워 치료의 골든타임을..

“혈압 관리에 음식만큼 잠도 중요”[26/04/13 22:20]: 비만, 수면 장애, 흡연, 신체 활동 부족이 식단 관리보다 고혈압 발생에 더 직접적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 전반적인 식사 질을 관리하는 것도 중요하지만 체중 조절과 생활 습관을 개선하는 것이 혈..

이전 << 381 · 382 · 383 · 384 · 385 · 386 · 387 · 388 · 389 · 390 >> 다음[384/0]