당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“마법의 소스” 양희경, ‘이것’으로 음식 감칠맛 더한..[26/04/13 02:00]: 배우 양희경이 인공 조미료 대신 사용할 수 있는 다시마 식초 레시피를 공개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘양희경의 딴집밥’에는 ‘혈관 건강 챙기는 천연 조미료! 양희경 표 다시마 식초, 3개월의 기다림이 주는 선..

“술은 마셔도 ‘이것’만큼은 안 먹어”… 응급의학과 ..[26/04/13 00:01]: 몸에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹고, 건강에 좋지 않은 음식을 피하는 일은 생각처럼 쉽지 않다. 매일 식단을 일일이 관리하기 어렵고, 외식이나 간편식에 의존하게 되는 경우가 많다. 의사들은 어떤 식습관을 유지하..

97kg에서 53kg으로… “평생 식단 할 자신 없어, ‘이것..[26/04/12 23:01]: 헬스조선의 ‘이렇게 뺐어요’ 마흔세 번째 주인공은 직장인 변다희(37·경기도 포천시)씨다. 초고도비만으로 건강에 생긴 여러 적신호를 느끼고 감량을 결심하게 됐다. 2021년 처음으로 닭가슴살, 채소 등을 위주로..

“혈당 오르는 것 막는다”… 김정태, 라면에 ‘이것’ ..[26/04/12 22:02]: 배우 김정태(53)가 라면에 식초를 넣는 모습을 보여줬다.지난 3월 18일 방송된 TVCHOSUN ‘아빠하고 나하고’에는 김정태가 출연했다. 가족과 함께 식사를 준비하며 라면을 끓이던 김정태는 라면 국물에 식초를 넣었..

“2주 끊으니 10년 젊어졌다”… ‘디지털 디톡스’의 인..[26/04/12 21:01]: 간단한 '디지털 디톡스'만으로도 정신 건강이 좋아지고, 나이가 들며 떨어진 인지 기능까지 회복될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국과 캐나다 연구진은 성인 467명을 대상으로 2주 동안 스마트폰의 인터넷 사용을..

갱년기 남편에게 '기운 내라'며 고기 먹이면 벌..[26/04/12 20:02]: 갱년기를 겪고 있는 남편을 위한 음식은 없을까. 테스토스테론 분비와 활력 증진에 도움을 주는 식품을 알아두고 꾸준히 챙겨주자. 갱년기로 인한 증상이 어느 정도 완화된다.◇남성호르몬 분비에 도움아연=남성호르..

손창민 “술은 막걸리만 마신다”… 계기 있다던데, 뭐야..[26/04/12 19:01]: 배우 손창민(60)이 막걸리를 마시게 된 이유에 대해 밝혔다.지난 4일 방송된 MBN ‘김주하의 데이앤나잇’에는 손창민이 출연했다. 음주 습관에 관한 이야기가 나오고 문세윤이 “처음부터 막걸리파였느냐”고 묻자 ..

“심장 망가질 수도” 의사가 오후 6시 이후에는 안 쓴다..[26/04/12 18:30]: 저녁 6시 이후 무심코 반복하는 일상 습관이 때론 심장 건강에 치명적일 수 있다. 국가통계포털에 따르면 심혈관질환은 암 다음으로 많은 사망 원인이다. 2024년 기준, 심장질환으로 인한 사망은 인구 10만 명당 약 ..

스트레스 풀려고 먹었는데, 되레 스트레스 유발… ‘8가..[26/04/12 18:02]: 많은 사람들이 일상생활에서 스트레스를 느낀다. 질병관리청 국민건강통계에 따르면, 2024년 기준 19세 이상 성인의 '스트레스 인지율'은 25.9%로, 4명 중 1명이 평소 스트레스를 많이 느끼는 것으로 나타났다. 스트..

지방간 있는 사람, 위고비·마운자로 괜찮을까?[26/04/12 17:01]: 지방간으로 인한 간경화 환자들 사이에서는 위고비와 마운자로 같은 체중 감량 주사에 관심이 많다. 한쪽에서는 “살을 빼야 간이 산다”는 논리지만, 다른 한쪽에서는 “이미 간이 망가졌는데 부작용 걱정이 없을까..

이전 << 391 · 392 · 393 · 394 · 395 · 396 · 397 · 398 · 399 · 400 >> 다음[391/0]