당신의 건강가이드 헬스조선

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“가을 햇볕 얕보면 안 돼”… 흔한데 치료 어려운 ‘이..[25/09/27 12:02]: 선선한 가을 날씨에 야외 활동이 늘고 있지만, 자외선은 여전히 강하다. 가을 햇볕을 가볍게 여기다가는 기미나 주근깨는 물론, 피부에 하얀 반점이 생기는 ‘백반증’에 노출될 수 있어 주의가 필요하다.지난 24일 ..

“의사들이 먹지 말라고…” 박준금 ‘이것’ 끊은 지 오..[25/09/27 11:00]: 평소 43kg의 슬림한 체형을 유지 중인 배우 박준금(64)이 평소 액상과당이 들어간 음료를 절대 먹지 않는다고 밝혔다.지난 18일 박준금은 자신의 유튜브 채널에서 “음료수가 건강에 너무 안 좋다”며 “의사들이 먹..

폭우 속 골프 강행했다가 캐디 사망… 대체 무슨 일?[25/09/27 10:01]: 태국에서 폭우가 쏟아지는 가운데 골프 경기가 강행되던 중 여성 캐디가 벼락에 맞아 숨지는 사고가 발생했다.지난 23일(현지 시각) 태국 타이라스 등 외신에 따르면, 지난 17일 오후 방콕의 한 골프장에서 캐디가 낙..

많이 안 먹는데, 살은 왜 자꾸만 찌는 걸까… 의외로 해..[25/09/27 09:30]: 갑상선은 우리 몸의 내분비 기관 중 크기가 가장 큰 기관으로, 갑상선 호르몬을 만들고 몸의 기능을 적절히 유지하는 일을 한다. 열을 발생시켜 체온을 일정하게 유지하거나 태아, 신생아의 뇌 발달에 도움을 주는 중..

“소극적인 희귀질환 정책, 스노우볼 돼 돌아올 것”[25/09/27 09:07]: “희귀질환자는 오늘을 살고 있는 대한민국의 시민이다. 소극적인 정책으로 오늘의 사회적 비용을 줄인다면, 내일은 감당할 수 없는 스노우볼(초반의 작은 행동이 추후 큰 문제로 번지는 현상)이 이 되어 돌아올 수 ..

위 예민한 사람은 고소한 커피 좋고, 콜레스테롤 걱정일..[25/09/27 08:30]: 커피의 산미는 커피가 가진 상큼하고 과일 같은 신맛을 뜻한다. 단순히 입맛을 자극하는 요소를 넘어 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구가 있다. 커피의 산미를 결정짓는 요소는 다양하다. 원산지나 품종 ..

‘아침 첫 소변 색깔’ 짙은 사람, 스트레스 많은 편… ..[25/09/27 08:10]: 아침 소변 색이 진할수록 스트레스를 받을 때 몸에서 나오는 호르몬이 더 많이 분비된다는 연구 결과가 나왔다.영국 리버풀 존 무어스대 연구팀은 18~35세 성인 32명을 대상으로 소변 색과 스트레스의 연관성을 알아..

“탄력 있고 깨끗한 혈관 만드는 습관” 지금 바로 실천..[25/09/27 07:50]: 혈액이 깨끗하고, 혈관이 튼튼해야 온몸이 건강하다. 건강한 혈관을 원한다면 평소에 꾸준히 관리해야 한다. 혈관을 깨끗하고 탄력 있게 지키는 방법을 실천해보자.금연은 필수=흡연자는 비흡연자보다 심혈관..

[소소한 건강 상식] 추우면 왜 잠 더 올까?[25/09/27 07:30]: 쌀쌀해진 아침 기온. 이불 밖으로 나오는 게 어쩐지 더 힘들다. 추우면 왜 잠이 더 오는 걸까.따뜻해도 잠이 잘 오지만, 추운 곳에 있을 때 졸음이 쏟아지는 이유는 우리 몸이 체온을 유지하기 위해 애쓰기 때문이다..

“뇌 염증 없애고, 뇌세포 노화 막아” 매일 먹어도 좋은..[25/09/27 07:02]: 식습관은 신체 건강뿐 아니라 두뇌 건강에도 큰 영향을 미친다. 학술지 'Nutrients'에 실린 연구에 따르면, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 영양 섭취는 인지 기능 저하를 늦추는 데 도움이 되며, 두뇌에 좋은 음식을 식..

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