당신의 건강가이드 헬스조선

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밤에 ‘이 모습’ 자주 보이는 사람, 치매 검사 받아라[26/04/13 22:00]: 치매는 기억력과 행동을 포함한 여러 뇌 기능에 영향을 준다. 특히 초기 치매는 생체 시계와 정상적인 수면 구조를 교란할 수 있다. 치매의 징후일 수 있는 수면 문제들을 살펴봤다.◇심각한 불면증잠에 들기 어렵거..

뇌졸중 막고 싶다면? '이 영양소'부터 챙겨라[26/04/13 21:40]: 특정 비타민B군이 뇌졸중 위험을 낮추는 데 중요한 역할을 할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.뇌졸중은 전 세계 주요 사망 원인 중 하나로, 치료 시기를 놓치면 치명적인 결과로 이어질 수 있다. 국내에서도 고령화와..

글루텐 먹으면 안 되는 사람들, 키스도 위험할까?[26/04/13 21:00]: 입맞춤을 통해 글루텐이 전달되나 극소량이라, 셀리악병 환자들에게 위험을 초래할 정도는 아니라는 연구 결과가 나왔다. 셀리악병은 글루텐에 의해 유발되는 자가면역질환으로 글루텐을 섭취하면 소장 점막이 손상돼..

27kg 감량한 美가수 리조, 비결은 ‘이것’… “주사 안..[26/04/13 20:20]: 27kg을 감량해 화제가 된 미국 가수 리조(37)가 다이어트 중인 근황을 공개했다.지난 12일(현지시간) 영국 매체 ‘더선(The Sun)’에 따르면, 리조는 다이어트 방식을 유연하게 바꾸며 감량한 체중을 유지하고 있다...

“체한 줄 알았는데, 결국 개복 수술”… 40대 男 겪은 ..[26/04/13 20:00]: 극심한 복통을 단순 소화불량으로 여겼다가 ‘장염전’을 진단받고 응급 수술을 받은 남성의 사연이 전해졌다.지난 10일(현지시각) 외신 미러(Mirror)에 따르면 영국 셰필드에 거주하는 피트니스 모델 리 프리먼(46)..

백지영, ‘이것’ 먹고 나온 기름에 밥 볶던데… 혈관 건..[26/04/13 19:40]: 가수 백지영(50)이 대창구이를 즐기는 모습을 보여줬다.지난 12일 백지영은 자신의 유튜브 채널에 캠핑을 가는 일상을 담은 영상을 올렸다. 캠핑장에 도착한 백지영은 남편 정석원과 함께 식사를 위해 대창을 굽기 시..

“하라는 운동은 안 하고?” 존폐 위기 헬스장, ‘만남의..[26/04/13 19:00]: 체중 감량 약물이 대중화됐고, 러닝 등 야외에서 하는 활동이 각광을 받는 가운데 실내에서 운동하는 헬스장을 찾는 발걸음이 줄어들고 있다. 행정안전부에 따르면, 지난해 문을 닫은 헬스장 등 체력단련장 수는 568..

“매일 마시는데”… 치아 녹이는 ‘의외의 음식’ 정체..[26/04/13 18:20]: 산성과 당분이 많은 음식은 시간이 지나면서 치아 법랑질을 약화시킬 수 있다. 특히 일부 음료는 치아 표면에 오래 머물러 손상을 키운다. 지난 7일(현지 시각) 미국 건강매체 베리웰헬스(verywellhealth)는 치아 법..

아기들 물 언제부터 마시나? 보호자가 꼭 알아야 할 ‘수..[26/04/13 18:19]: 아기가 목말라 보일 때 물을 줘도 되는지에 대해 보호자들의 고민이 많다. 그러나 영유아는 성인과 달리 신체 기능이 완전히 성숙하지 않아 수분 섭취에 보다 신중한 접근이 필요하다. 특히 더워 보이거나 울 때 단순..

“굳이 신어야 할까?” 필라테스 양말, ‘이래서’ 필요..[26/04/13 18:15]: 일부 필라테스 스튜디오에서는 전용 양말인 ‘토삭스’ 착용을 필수로 규정한다. 처음 입문하는 초보자라면 “왜 굳이 전용 양말까지 신어야 할까?”라는 의문이 들 수 있지만, 이는 운동의 안전성과 효과를 높이기 ..

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