당신의 건강가이드 헬스조선

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세균 없는 수건 쓰려면… 수건 절대 걸어두지 말아야 할..[23/12/05 05:00]: 수건은 매일 피부와 접촉한다. 피부 건강을 위해서라도 수건을 깨끗이 관리해야 한다. 수건은 물에 젖어있을 때가 많아 세균이 번식하기 쉬운데, 어떻게 관리해야 할까?우선 화장실처럼 물기가 많은 곳에는 수건을 걸..

당뇨병 환자 ‘결핵’ 발병 위험 높아[23/12/05 00:01]: 2형 당뇨병 환자의 결핵 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 결핵은 결핵균에 의한 감염으로 인해 나타나는 만성 염증 질환으로, 기침, 가래 등의 증상이 나타난다. 병이 진행되면 호흡곤란, 흉통이 동반되기도..

요즘 유독 울긋불긋하고 가려운 피부… 해결책은?[23/12/04 23:00]: 추운 야외에 있다가 실내로 들어가면 아무런 이유 없이 온몸에 울긋불긋한 두드러기가 올라오고, 바늘로 콕콕 찌르는 따가움과 가려움이 느껴질 때가 있다. 피부에 아무런 문제가 없던 사람이라면, 콜린성 두드러기일..

달걀프라이, 맛은 ‘반숙’이 좋아도 단백질 섭취엔 ‘완..[23/12/04 22:00]: 달걀은 여러 가지 방법으로 조리해 먹을 수 있다. 날것으로 먹기도 하고, 반숙 달걀프라이나 수란을 만들어 먹기도 한다. 그러나 건강과 위생을 생각한다면 완전히 익혀 먹는 게 바람직하다.달걀을 익혀야 달걀 속 단..

흔한 만성 위염 ‘장상피화생’… 위암까지 진행하는 사..[23/12/04 21:30]: 위암은 전 세계적으로 발생률 5위, 사망률 4위를 차지하는 암이다. 특히 지속적인 염증반응으로 인해 위점막 조직이 파괴되고 장점막처럼 변형되는 ‘장상피화생’ 환자는 위암 위험이 6배까지 높아진다.그러나 이제..

근육에 유독 집착하는 당신, 어린 시절 '이것' ..[23/12/04 21:00]: 아동기에 가정 폭력, 정서적 학대 등을 경험한 사람은 청년기에 근육에 과도하게 집착하는 '근육 이상형태증'을 앓을 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.근육 이상형태증은 신체이형장애 중 하나로, 정상이거나 운..

껍질 벗기니 괜찮은 줄 알았는데… ‘이 과일’ 반드시 ..[23/12/04 20:30]: 바나나는 섬유질과 칼륨이 풍부하고 간편하게 먹을 수 있어 인기 간식이다. 흥미롭게도 바나나는 숙성도에 따라 건강 효능이 달라진다. 바나나의 건강 효과에 대해 알아본다.◇덜 익은 녹색 바나나, 위 건강에 효과적..

일단 손상되면 회복 안 되는 ‘콩팥’ 환자 2배로… 가장..[23/12/04 20:00]: 콩팥은 신체의 노폐물을 걸러 소변으로 배출시키는 기관이다. 아울러 체액의 양과 구성을 조절하고 여러 호르몬 생성으로 대사 기능을 맡는다. 콩팥이 망가지면 대사 기능이 떨어지고, 혈압상승, 부종, 식욕부진, 빈..

치매는 공평하다? 소득 낮으면 치매 위험 최대 27배[23/12/04 19:00]: 부와 명예가 있어도 치매는 피할 수 없어, 치매만큼 공평한 병이 없단 얘기가 있다. 그러나 저소득일수록 치매가 생길 확률이 더 높고, 심지어 더 빨리 발병할 수 있다는 연구결과가 나왔다.연세대의대 예방의학교실..

세수할 때 '이 자세'…허리 디스크 터뜨릴 수도[23/12/04 17:47]: 일상생활 중 편한 자세만 취하다 보면 목과 허리 등 다양한 곳에 무리가 갈 수 있다. 매일 반복하는 행동들 중에서 알아두면 좋은 자세를 소개한다.◇아침에 세수할 때아침에 잠에서 깬 뒤 세수를 할 땐 엉덩이를 뒤..

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