당신의 건강가이드 헬스조선

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손톱만 봐도 ‘암’ 여부 알 수 있다? [1분 건강체크법][24/01/29 07:15]: ‘건강이 최고’라지만, 1분 1초가 아까운 요즘 사회에서 건강을 세심히 챙기기란 생각보다 쉽지 않다. 이런 독자들의 현실을 반영해, 헬스조선은 각 신체 부위별로 한 눈에 건강을 확인할 수 있는 [1분 건강..

"코로나 이후 늘어난 후각 상실… 훈련 등 되돌리는 치료..[24/01/29 07:00]: 길을 가다 어릴 때 먹었던 음식 냄새가 나면, 그 시절의 기억이 나곤 한다. 감정적으로 정겨운 느낌마저 든다. 실제로 후각은 경험적인 기억과 관련이 있다. 어머니의 목소리보단 옷에서 나는 냄새가 더 감정적으로 ..

파르르 떨리는 눈밑… 매일 먹는 '이 음료'가 원..[24/01/29 06:30]: 가끔 눈밑이 '파르르' 떨려서 신경이 쓰일 때가 있다. 이때 대부분 마그네슘 결핍을 떠올리는데 다른 원인 때문일 수 있어 알아두는 게 좋다. 마그네슘은 뇌신경에서 보내오는 신호를 세포가 받아들여 움직이게 하는..

이상지질혈증 환자라면 꼭 챙겨야 할 '이 성분'[24/01/29 06:00]: 동맥경화, 고혈압, 심혈관계 질환 등 각종 합병증을 유발하는 이상지질혈증은 적극적인 약물 치료가 필요한 만성질환 중 하나다. 하지만 감기처럼 며칠 약을 먹는다고 낫는 병은 아니라 대다수는 짧게는 수개월, 길게..

뱃살 모양 따라 빨리 빼는 법 달라… 울룩불룩 접힌 뱃살..[24/01/29 05:30]: 갈수록 나오는 뱃살 때문에 고민하는 사람이 많다. 뱃살은 다 같아 보여도 나온 유형에 따라 쌓인 지방의 종류가 다를 수 있다. 위험 정도와 관리법 또한 다르다. 본인의 뱃살 모양은 어디에 해당하는지 한 번 점검해..

20~40대 3명 중 1명 ‘아연’ 부족… ‘이것’만 잘 먹어..[24/01/29 05:00]: 겨울철 감기를 예방하기 위해서는 미량 영양소인 '아연'을 적절히 보충하는 것이 중요하다. 그러나 우리나라 20~40대, 75세 이상에서는 3명 중 1명이 아연을 평균 필요량만큼 섭취하지 못하는 것으로 확인됐다.아연은..

지갑에 오래 보관하던 '콘돔'… 그냥 사용했다간..[24/01/28 23:00]: 피임과 성병 예방 등의 이유로 성관계 중 콘돔 착용이 필수라는 건 누구나 알고 있다. 그런데 콘돔을 착용한다고 해서 모든 게 안전해지는 건 아니다. '제대로' 착용하지 않으면 임신 가능성이 생기고, 세균 감염 위..

메트포르민 복용하는 사람, 황반변성 위험 낮다[밀당365..[24/01/28 22:00]: 당뇨 약 메트포르민을 복용하는 사람은 연령 관련(노인성) 황반변성에 걸릴 확률이 낮다는 연구 결과가 나왔다.연령 관련 황반변성은 신체가 노화함에 따라 악화될 수 있는 안과 질환으로, 50세 이상의 사람들에게 잘..

어릴 때 '이런' 습관 들이면 얼굴형 예뻐져[24/01/28 20:00]: 어릴 때 사진을 보다 보면 지금의 얼굴형과 사뭇 다른 모습을 발견할 때가 있다. 얼굴형은 선천적일 수도 있지만, 어릴 적부터 쌓아온 잘못된 습관으로 얼굴에 변형이 오는 경우도 많기 때문이다. 특히 아이들은 뼈가..

아르기닌으로 발기부전 해결? 속설 살펴보니…[24/01/28 18:00]: 효과가 좋고 안전한 각종 발기부전 치료제들이 있지만, 여전히 발기부전 치료제를 복용하길 꺼리는 남성이 많다. 아르기닌 성분은 이들에게 인기가 높은 영양제 중 하나다. 아르기닌이 발기부전 해결에 좋다는 각종 ..

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