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‘情의 국가’ 어디에… ‘교류’ 끊어진 대한민국, 개인..[25/02/15 21:01]: 한국인은 우울하다. 수치가 보여준다. OECD 보고서에 따르면 38개국 중 삶의 만족도가 34위로 최하위다. 국립정신건강센터에서 발표한 '2024년 국민 정신건강 지식 및 태도 조사' 결과, 근 1년간 정신건강 문제를 겪..

美 40대 여성 “7일간 7개 대륙서 마라톤 7번” 세계 기..[25/02/15 19:05]: 미국 40대 여성이 일주일 동안 7개의 대륙에서 7번의 마라톤에 참가해 세계 기록을 세워 화제가 되고 있다.지난 10일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 애슐리 폴슨(43)은 지난해 11월 ‘The Great World Rac..

‘동안 배우’ 소유진‧오나라, 셀카 인증… 공통 ..[25/02/15 18:03]: 배우 소유진(43)과 오나라(50)가 최근 찍은 셀카 사진이 공개됐다. 지난 10일 소유진은 인스타그램에 “진짜 오랜만에 돌아오는 가족 시트콤. 많이 웃으며 즐겁게 촬영하고 있어요”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다..

잘 때 ‘이곳’ 따끔거리는 사람… 혈중 ‘고(高)콜레스..[25/02/15 17:30]: 콜레스테롤은 체내 적정량을 넘어서면 혈류를 서서히 막다가 갑작스럽게 심뇌혈관질환을 일으켜 ‘침묵의 살인자’라 불린다. 콜레스테롤이 높으면 동맥경화, 심근경색, 협심증 등이 발생할 수 있는데, 심뇌혈관질환..

[소소한 건강 상식] 속 더부룩할 때, 과일은 먹어도 괜찮..[25/02/15 16:06]: 속이 더부룩할 땐 과일도 골라 먹는 게 좋다. 당장은 괜찮지만 평소 장이 예민한 사람도 마찬가지다.바나나·포도·오렌지·딸기·귤·키위 등은 먹어도 괜찮다. 반면 추천하지 않는 과일도 있는데, 사과·수박·배·..

말수 적은 남성, 하루에 100단어도 안 써… 여성은?[25/02/15 15:03]: 여성이 남성보다 말을 많이 한다는 인식이 있지만 이는 나이에 따라 다른 것으로 나타났다. 여성은 25~64세 때의 남성보다 하루 평균 3000단어를 더 쓰지만, 다른 나이대에서는 큰 차이가 없다는 연구 결과가 나왔다..

“아기엄마 맞아?” 손연재, 여전한 복근 인증… 최근 시..[25/02/15 14:05]: 전 리듬체조 선수 손연재(30)가 운동하는 일상을 공유했다.지난 11일 손연재는 자신의 SNS에 운동 중 찍은 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “후들후들, 오랜만에 제대로 된 운동 발견”이라는 글을 게재했다. 사진..

“오래 못 살까 봐, 무서웠다” 20대 男 ‘82kg 감량’ ..[25/02/15 13:03]: 영국의 한 20대 남성이 약물 도움 없이 12개월 만에 체중의 절반을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 아란 치드윅(24)은 평소 패스트푸드 음식을 좋아했고, 술을 즐겨..

당뇨병 전 단계일 때, ‘이 채소’ 많이 먹으면 혈당 다..[25/02/15 12:03]: 대한당뇨병학회 ‘2024 당뇨병 팩트시트’에 의하면, 국내 당뇨병 전 단계 인구는 약 1400만 명으로 추산된다. 당뇨병 전 단계는 ▲공복혈당장애(공복혈당 120~125mg/dL) ▲내당능장애(경구포도당부하 2시간 후 혈당..

MZ들의 힐링법이라는 ‘이것’, 스트레스 낮추고 어휘력..[25/02/15 11:02]: 최근 2030 세대에서 새로운 힐링 방법으로 '필사(筆寫)'가 뜨고 있다. 필사란 시나 소설 등 책의 내용을 손으로 베껴 쓰는 것이다. '텍스트 힙(Text hip: 활자 인쇄물을 읽는 것을 멋으로 여기는 유행)' 인기가 독서..

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