당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

우울증 약, 겁내지 말고 드세요[25/04/18 08:52]: ‘국민건강영양조사’로 파악한 한국 사람들의 우울감 경험률은 2023년 기준 11.6%다. 우울증 환자는 2022년 기준 100만명을 넘었고, 해마다 증가하는 추세다.우울감을 경험하는 많은 사람들이 진료 받기를 회피하고..

[아미랑]‘굿바이 피로’ 인천대공원에서 힐링하세요 外[25/04/18 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘굿바이 피로’ 인천대공원에서 힐링하세요인천시 인천대공원사업소가 인천권역암생존자통합지지센터와 함께 암 생존자를 대상으로 산림치유 프로그램 ..

[밀당365] 돌돌 말아 한입에 쏙 고단백 ‘두부 롤 유부초..[25/04/18 08:40]: 세모나거나 네모난 모양의 흔한 유부초밥은 가라! 돌돌 말아 만드는 롤 유부초밥 준비했습니다. 속 재료는 밥 대신 두부 넣어 혈당, 열량 부담 덜었습니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 ..

아침에 ‘이 주스’ 한 잔, 혈관 속 기름기 제거한다[25/04/18 08:03]: 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 식단을 조절하거나 운동하는 사람이 많다. 이때 간단한 습관 하나만 더해도 혈관 건강에 큰 도움이 된다. 아침 식사 후 파인애플 주스를 마시면 혈관 건강과 심장 건강을 동시에 챙길..

“요리할 때 매일 썼는데…” 유방암 위험 높이는 ‘이 ..[25/04/18 07:30]: 영국의 저명한 암 전문가가 널리 사용되는 식용유가 유방암 발병 위험을 높일 수 있다고 경고했다.지난 16일 영국 데일리메일에 따르면, 앵글리아 러스킨대 종양학자 저스틴 스테빙 교수는 "콩기름, 해바라기씨유, 옥..

아이 피부에 ‘이 자국’ 보인다면… ‘햇빛 알레르기’..[25/04/18 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

“멋 부리다 무릎뼈 나간다” 반려견 옷 고를 때 주의할..[25/04/18 07:03]: 반려견에게 옷을 입히면 체온 유지나 부상 방지에 도움이 된다. 특히 닥스훈트같이 다리가 짧아 산책 중 바닥에 배가 쓸릴 가능성이 있거나, 면역력이 떨어진 노견에게 옷은 혹시 모를 건강 문제를 방지할 수 있는 좋..

49세 배우 권민중, 20대 몸매 유지 비법… ‘이 음식’ ..[25/04/18 07:00]: 배우 권민중(49)이 40대의 나이에도 늘씬한 몸매를 유지하는 비법을 공개했다. 지난 16일 방송된 MBN ‘명사수’에 출연한 권민중은 자신의 관리 루틴을 공개했다. 먼저 권민중은 아침에 일어나자마자 요가하는 모습..

이 닦을 때 ‘이것’ 잘못 쓰면, 심장 건강에 치명적이라..[25/04/18 06:30]: 혀 스크레이퍼로 혀를 세게 닦는 습관이 건강에 해로울 수 있다. 지난 16일(현지시각) 뉴욕포스트는 혀를 닦기 위해 혀 스크레이퍼를 사용하는 것이 심장 건강을 악화시킬 수 있다고 보도했다. 혀 스크레이퍼는 혀 표..

“자기관리 끝판왕” 조권, 평소 관리법 공개… ‘이 운..[25/04/18 06:02]: 자기관리에 진심이라는 가수 조권(35)이 유튜브를 통해 꾸준히 실천하는 관리법으로 필라테스와 근력 운동을 소개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘무조권(KEEP GOING)’에는 ‘[구독자이벤트有] 자기관리 끝판왕 조권 ..

이전 << 1671 · 1672 · 1673 · 1674 · 1675 · 1676 · 1677 · 1678 · 1679 · 1680 >> 다음[1678/0]