당신의 건강가이드 헬스조선

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잘 때 ‘이곳’ 따끔거리는 사람… 혈중 ‘고(高)콜레스..[25/02/15 17:30]: 콜레스테롤은 체내 적정량을 넘어서면 혈류를 서서히 막다가 갑작스럽게 심뇌혈관질환을 일으켜 ‘침묵의 살인자’라 불린다. 콜레스테롤이 높으면 동맥경화, 심근경색, 협심증 등이 발생할 수 있는데, 심뇌혈관질환..

[소소한 건강 상식] 속 더부룩할 때, 과일은 먹어도 괜찮..[25/02/15 16:06]: 속이 더부룩할 땐 과일도 골라 먹는 게 좋다. 당장은 괜찮지만 평소 장이 예민한 사람도 마찬가지다.바나나·포도·오렌지·딸기·귤·키위 등은 먹어도 괜찮다. 반면 추천하지 않는 과일도 있는데, 사과·수박·배·..

말수 적은 남성, 하루에 100단어도 안 써… 여성은?[25/02/15 15:03]: 여성이 남성보다 말을 많이 한다는 인식이 있지만 이는 나이에 따라 다른 것으로 나타났다. 여성은 25~64세 때의 남성보다 하루 평균 3000단어를 더 쓰지만, 다른 나이대에서는 큰 차이가 없다는 연구 결과가 나왔다..

“아기엄마 맞아?” 손연재, 여전한 복근 인증… 최근 시..[25/02/15 14:05]: 전 리듬체조 선수 손연재(30)가 운동하는 일상을 공유했다.지난 11일 손연재는 자신의 SNS에 운동 중 찍은 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “후들후들, 오랜만에 제대로 된 운동 발견”이라는 글을 게재했다. 사진..

“오래 못 살까 봐, 무서웠다” 20대 男 ‘82kg 감량’ ..[25/02/15 13:03]: 영국의 한 20대 남성이 약물 도움 없이 12개월 만에 체중의 절반을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 아란 치드윅(24)은 평소 패스트푸드 음식을 좋아했고, 술을 즐겨..

당뇨병 전 단계일 때, ‘이 채소’ 많이 먹으면 혈당 다..[25/02/15 12:03]: 대한당뇨병학회 ‘2024 당뇨병 팩트시트’에 의하면, 국내 당뇨병 전 단계 인구는 약 1400만 명으로 추산된다. 당뇨병 전 단계는 ▲공복혈당장애(공복혈당 120~125mg/dL) ▲내당능장애(경구포도당부하 2시간 후 혈당..

MZ들의 힐링법이라는 ‘이것’, 스트레스 낮추고 어휘력..[25/02/15 11:02]: 최근 2030 세대에서 새로운 힐링 방법으로 '필사(筆寫)'가 뜨고 있다. 필사란 시나 소설 등 책의 내용을 손으로 베껴 쓰는 것이다. '텍스트 힙(Text hip: 활자 인쇄물을 읽는 것을 멋으로 여기는 유행)' 인기가 독서..

강아지 중성화했는데 자꾸 마운팅… 수술 잘못된 걸까요..[25/02/15 10:08]: 국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 ..

1년 넘게 공들였는데… 사노피, ‘대장균 백신’ 임상 3..[25/02/15 09:04]: 사노피와 존슨앤드존슨은 임상 3상 시험 'E.mbrace'에서 양사가 공동 개발 중인 장외 병원성 대장균 9가 백신 후보물질의 효능을 입증하지 못했다고 13일(현지시간) 밝혔다.E.mbrace는 패혈증·균혈증을 포함한 침습..

“우울증은 전신 질병” 만성질환 빨리·많이 불러온다[25/02/15 08:03]: 우울증이 전신에 영향을 미쳐 만성질환의 발병 속도를 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스코틀랜드 에든버러대 통계학자인 켈리 플리트우드 연구팀은 우울증과 만성질환 간의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다...

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