당신의 건강가이드 헬스조선

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신발을 신으면 면역력이 올라간다?[09/12/15 10:48]: 신종플루가 대유행하면서 가장 많은 이들의 관심을 끈 것 중 하나가 ‘면역력 증강’이다. 이런 분위기에 힘입어 각종 면역력 관련 서적이 쏟아져 나왔고 비타민, 홍삼 등이 불티나게 팔리고 있다. 다양한 면역력 관..

무작정 햇볕을 쬐면 비타민 D가 생길까?[09/12/15 10:46]: 최근 비타민 D 결핍이 유방암, 대장암, 전립선암을 포함한 17가지 암과 관련되어 있다는 의학연구보고서가 발표된 바 있다. 하지만 세계적으로 백만 명 가량의 사람들이 비타민D결핍 내지 부족 상태에 있을 것으로 추..

이와사키 유카의 마크로비오틱 메뉴 - 도토리묵구이[09/12/15 10:42]: 마크로비오틱은 웰빙, 슬로푸드, 로하스, 오가닉 등에 이은 세계적인 건강 트렌드로 ‘macro(큰, 위대한)’+‘bio(생명)’ 그리고 ‘tic(방법, 기술)’의 합성어로 일본의 장수건강법에서 유래했다. ‘음양조화(陰陽..

[건강단신]서울성모병원 '사랑의 크리스마스 콘서트..[09/12/15 09:30]: 가톨릭대학교 서울성모병원이 오는 12월 15일(화) 오후 6시 30분부터 환우들을 위한 ‘사랑의 크리스마스 콘서트’를 개최한다. ‘사랑의 크리스마스 콘서트’는 서울성모병원이 오랜 투병생활에 지친 환자들을 위로..

콩, 자궁내막암 예방[09/12/14 20:21]: 콩이 자궁내막암 예방에 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 이대목동병원 산부인과 주웅 교수팀은 콩류의 부인암 예방 효과를 연구한 논문들을 분석한 결과 콩을 가장 많이 섭취한 군이 가장 적게 섭취한 군에 비해 자..

신종플루 치료성적 살펴봤더니,,,[09/12/14 20:17]: 이번 가을, 겨울을 휩쓸고 간 신종플루. 집단 휴교 등으로 인해 잠잠해 졌지만 이번 겨울이 끝날 때까지는 계속 지켜봐야 한다는 것이 전문가들의 의견이다. 대한병원협회에서는 지난 8일, 제 2차 신종전..

뇌졸중 10명중 4명이 ‘이것’ [09/12/14 20:16]: 우리나라 성인의 주요 사망 원인 중 하나인 뇌졸중 발병 환자 중 10명중 4명(43%)이 고지혈증을 동반한 것으로 나타났다. 전국 주요 49개 병원을 찾은 뇌졸중 환자 2048명을 대상으로 조사한 결과, 조사 대상 중 절..

집에서만 담배 안 피면 된다고?[09/12/14 17:14]: 2주일 만에 실패한 유모(39)씨. 회사 건물 밖에 마련된 흡연 장소나 술집에서 한 잔 하면서 담배를 피우곤 한다. 그런데 퇴근 후 집에 들어설 때 현관으로 뛰어나와 안기는 유치원생 딸이 "아빠한테 나쁜 냄새가 난다..

금연 성공으로 가는 7가지 방법[09/12/14 17:12]: 한국금연운동협의회는 ‘매년 금연을 실천하는 사람은 전체 흡연자의 절반이 넘지만 흡연율 감소 비율은 1~2%에 불과하다’고 밝혔다. 그 만큼 담배 끊기가 어렵다는 이야기다. 하지만 금연 전략을 잘 알고 있다면 그..

금연 단계별 완전정복[09/12/14 17:08]: 올해 초 세운 금연계획 잘 지키고 있습니까? 혹시 다시 담배를 피우고 있다면 내년에는 단계별 금연 계획을 세워 보자. 차근차근 단계를 밟아가며 금연할 수 있는 가이드라인을 소개한다. 1. 외부의 도움을 받는다. ..

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